OMAR..

Clinical Psychologist | Mental Disorders | Master's Researcher in Addiction Treatment

[OMAR.. @OmarZ1911]

فنعيش داخل دائرة مغلقة:فكرة… تتحول لسلوك…وسلوك… يخلق واقعًا يؤكد الفكرة.
المشكلة لم تكن في الواقع دائمًا…بل في العدسة التي نراه بها.
وحين تتغير العدسة…قد نكتشف أن العالم لم يكن قاسيًا كما ظننا.

[OMAR.. @OmarZ1911]

أحيانًا لا نعيش الواقع كما هو…بل نعيد تشكيله ليشبه ما نؤمن به في أعماقنا.
نخاف أن نُرفض…فنتصرف بحذر زائد يجعلنا صعبي الاقتراب.
نعتقد أن الآخرين سيتركوننا…فنختبرهم بلا وعي حتى يبتعدوا فعلًا.
نؤمن أننا لسنا كفاية…فنرى كل نقص دليلًا جديدًا على ذلك.

[OMAR.. @OmarZ1911]

المرضى في الغالب مش بيفتكروا المهارات، ولا التخطيط، ولا الجداول اللي بنملاها معاهم.. بس بيفتكروا كويس جداً هما حسوا بإيه وإحنا معاهم.
عرفت إن تواجدي بكاملي كمعالج، وحضوري الإنساني الصادق وسط الجلسة.. كانوا هما المهارة الأكبر والأبقى.

[OMAR.. @OmarZ1911]

في بداية رحلتي كمعالج نفسي، كنت مبهور جداً بالمدارس العلاجية الكتير ، وكان كل همي إني أخلص كورس ورا التاني، وأتعلم مهارات جديدة أعلمها للمرضى اللي معايا، كنت بقعد أذاكر المهارة بالورقة والقلم، وأخطط لكل جلسة بالمسطرة والتفصيل

[OMAR.. @OmarZ1911]

لكن مع الوقت والخبرة داخل العيادة، اكتشفت حقيقة أعمق بكتير..
اكتشفت إن معظم المرضى اللي ربنا جعلني سبب في تعافيهم، ما كانوش في الوقت ده محتاجين مهارات سحرية أو تكنيك معقد، ولكن كان احتياجهم الأكبر والأساسي هو وجود "إنسان".. إنسان واعي، سامع، ومتقبل ليهم بدون أي أحكام

[عفيفي - Afify @Ahmed1Afify]

نادي بيدخل موسم وامكانياته لا هي الاكبر ولا حتى تاني اكبر امكانيات، بيمر خلال الموسم بظروف مش صعبة ولا معقدة بل مميتة وبينهي الموسم بطل
دوري حققه كل اللي لفوا ورا الفريق في كل الملاعب واتكلموا عنه في الاعلام او حتى كتبوا كلمة ع الانترنت
مبروك ليهم واحد واحد .. هما دول ابطال دوري المعجزة
مفيش فرحة قليلة عليهم

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

أتَظُنُّ أَنَّ دَعَوَات ثَلَاثِين لَيْلَة
ستَذهَبُ سُدَى!
كلَّا والله،
وما كَانَ رَبُّكَ نَسِيَّا!❤

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

طمئنوا الخائفين:
بأن الكون كله يسير بأمر خالقه،
وأن من يأوي إلى الله لا يميل ولا يقع.
قولوا للقلوبِ المرتجفة:
إنَّ وراء الأقدار لطفًا خفيًا،
وإنَّ التدبير الذي يجري في السماء أرحم بنا من تدبيرنا لأنفسنا!
﴿فالله خيرٌ حافظًا وهو أرحم الراحمين﴾ ❤️

[أحمد بن عبدالعزيز النفيس @ahmad_alnufais]

أذكر نفسي وإياكم :

نحن في أيامٍ لا مجال فيها للملل والسأم، أيام وليال تمرّ سريعاً جداً فيها من الكنوز والأجور الكثير ، فلا يصحّ للعاقل أن يستريح وسط السباق، ولا أن يجتهد ليالي الأوتار ويفرط في الليالي الزوجية، بل يبذل من قلبه وروحه ما تيسّر له .

[ɱeeɱ. @mayghanem225]

كل اما اشوف الفيديو دا افتكر جمله "لا يوجد للانسان سكن غير زَوجته "
ي رب اجعنى زوجه تقيه ، نقيه ، حنونه تصب الحب ع زوجها صباً واجعله ليا حنون لا اشقي بصحبته ابدا

[أذكارك @ii_e19]

وفي يوم الجمعة:

[Save Gaza @Alee93ale]

لا تتوقف عن النشر فصمتك خيانة

[ثائر البنا، غزة 🇵🇸 @thaeralbannaa]

إذا مش قادر تقدّم شي لغزة،، وصل صوتنا 🥹
اعمل لايك، تعليق، مشاركة،ابعث الفيديو لغيرك
صوتك ممكن يدفّي عيلة،، ومشاركتك ممكن تفتح معبر
خلّينا نعمل أكبر حملة إعلامية لإدخال الكرفانات لغزة
وما نوقف حتى نوصل
#١٠٠_مليون_صوت_من_أجل_غزة
#إدخال_الكرفانات_لغزة
#انقذوا_غزة

[Essam @3ssam010]

لم يخذلني الله أبدا رغم تقصيري المستمر، رزقني من واسع فضله بغير استحقاق مني، سترني وجبر خاطري رغم عظيم ذنوبي استجاب دعائي بخير مما دعوت وأدهشني بعطاءه بأكثر مما تمنيت أمهلني وأكرمني ولم يأخذني بذنبي.. هو ربي وملجأى وملاذي عند كربتي وأنيس وحدتي، رحمته تحاوطني وفضله يغمرني.

[AMR. @AmrGlil]

🔁

[OMAR.. @OmarZ1911]

زي أثر الفراشة،
فعل بسيط، لكن صداه ممتد،
وبيوصل لأماكن إحنا ما نتوقعهاش.
خلّيك رحيم،
يمكن الرحمة اللي تديها النهارده
تكون سبب في شفاء حد تاني بكرة،
حتى لو عمرك ما عرفته.

[OMAR.. @OmarZ1911]

التراحم فعل بسيط، لكن أثره ممتد.
لما بنتراحم مع حد، مش بس بنخفف عنه لحظة وجع،
لكن بنزرع جواه شعور بالأمان،
وبنقوله إنت مش لوحدك.
والأجمل دايمًا إن أثر التراحم
مش بيقف عند الشخص اللي أخده،
لأنه غالبًا بينقل الإحساس ده لغيره
حتى من غير ما يقصد.

[OMAR.. @OmarZ1911]

مين ده !!!

[Randy Dandy O @randydandyo]

اصدمكم بحاجه بقي !

لو جالك إكتئاب لا قدر الله الثيرابيست اللي هتروحله مش هيعرف يعالجك الا لو ال iq بتاعه اعلي منك
فا لو انت من اصحاب ال iq المرتفع فشخ خد بالك بقي عشان هتبقي مثال لل hopeless cases في الاوساط العلميه