دراسة حديثة تشير إلى أن المشي بالعصي النوردية قد يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب خلال أسابيع قليلة، مع نتائج أسرع لدى المشاركين مقارنة بعدم ممارسة الرياضة🚶♂️
لما أمره بالصبر الذي من أعلى الفضائل، نهاه عن العجلة التي هي من أمهات الرذائل، ليصح التحلي بفضيلة الصبر الضامنة للفوز والنصر. [البقاعي:١٨/١٩١]
تلاوة ندية لآخر سورة الأحقاف، للشيخ د. #بندر_بليلة