Olivia
Online
بودكاست على البنش OTB
@OnTheBench_SA
بودكاست رياضي تعليمي🏋🏽♂️ l مع @abdulazizdalhi و @mohammed_lifts اضغط الرابط لمشاهدة احدث الحلقات 👇🏼
Joined March 2022
2 Following
7.7K Followers
1.6K Posts
Pinned Tweet
توك بادي بالنادي وحاس انك ضايع؟
في هذي الحلقة من بودكاست على البنش بنعطيك الدليل الكامل لبدايتك بدون تعقيد.
مشاهدة مفيدة وممتعة وشاركه مع شخص يستفيد منه 🙌🏻🧡
https://t.co/PjdaCfm1g4
لمشاهدة الحلقة الكاملة:
https://t.co/zKz19efmJs
السكر مظلوم وبريء من كل الإدعاءات اللي شوهته...
القيمر الحقيق المفروض ما يكون سمين, والسبب واضح
الإيم بيخرب من الأكل 🎯😏
Who to follow
MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي 
@Mans0our
• أتمرن زين • أكل زين • أنام زين
محمد آل مسعود | inspire
@mohammed_lifts
بطل المملكة 🇸🇦في الباورلفتنق🏋🏾 /لتدريب الاونلاين 👇🏼👇🏼 موثوق : 627634 ❇️
نُـ
@life_n9
Calisthenics | Pilates | ballet | Lifestyle | yoga | 🧘♀️🌱 .. Long-distance running 🥇Women’s Health 🩷
لمشاهدة الحلقة الكاملة:
https://t.co/PX4O5YuuaF
طبيب نزل وزنه من 150kg الى 94kg وعضل بعد 💪
لمشاهدة الحلقة الكاملة:
https://t.co/eB2Y4S5yox
افضل شيء ممكن تتعلمه من العسكرية 💪
لمشاهدة الحلقة الكاملة:
https://t.co/29oDuRM2Vt
رضيت ولا ما رضيت حتتعلم هذه الدروس في العسكرية
كيف ممكن العسكرية تقلب حياة شخص للأفضل؟
في هذه الحلقة من بودكاست على البنش مع غانم الدوسري نتكلم عن تجربة العسكرية كاملة، الصعوبات اللي تواجهك، والدروس والانضباط اللي ممكن تغيّر حياتك حتى خارج العسكرية.
مشاهدة مفيدة وممتعة وشاركه مع شخص يستفيد منها 🙌🏻🧡
https://t.co/YBx4t8N6aA
دكتور جراحي: النادي خلاني انسى هموم الطب كلها
تشوف الطب مجرد دراسة واختبارات؟
في هذه الحلقة من بودكاست على البنش مع الدكتور أسامة نتكلم عن واقع الطب الحقيقي، اتخاذ القرارات الصعبة، النجاح كطبيب، وكيف غيّرت خسارة الوزن حياته داخل وخارج المستشفى.
مشاهدة مفيدة وممتعة وشاركه مع شخص يستفيد منها 🙌🏻🧡
https://t.co/4km4yUaRKD
تشوف الطب مجرد دراسة واختبارات؟
في هذه الحلقة من بودكاست على البنش مع الدكتور أسامة نتكلم عن واقع الطب الحقيقي، اتخاذ القرارات الصعبة، النجاح كطبيب، وكيف غيّرت خسارة الوزن حياته داخل وخارج المستشفى.
مشاهدة مفيدة وممتعة وشاركه مع شخص يستفيد منها 🙌🏻🧡
https://t.co/4km4yUaRKD
مفهوم خاطئ في التضخيم للعضلات ❌
مفهوم خاطئ في التضخيم للعضلات ❌
الحل النهائي لألام الرقبة والظهر 💢
الحلقة الكاملة في اليوتيوب:
https://t.co/jDd96GiIiZ
قابلتك دراسات جديدة عن التضخيم؟
هل سوت فرق في مفهومنا للتضخيم؟
تضخم لكن ما تشوف فرق حقيقي في جسمك؟
في هذه الحلقة من بودكاست على البنش نشرح مفهوم التضخيم الصحيح، والفرق بين التضخيم القديم والحديث، ومتى ترفع سعراتك، وهل فعلًا تحتاج تضخيم أو تكتفي بسعرات المحافظة.
مشاهدة مفيدة وممتعة وشاركه مع شخص يستفيد منها 🙌🏻🧡
https://t.co/jDd96GiIiZ
الفرق بين الصورتين ٥٠ كيلو
Last Seen Users on Sotwe
Mastcom
Seen from France
BrianPeterson
Seen from Sweden
Son Haberler X
Seen from Turkey
SPPP
Seen from Thailand
coffeedragon_ai
Seen from Switzerland
waifu
Seen from United States
🌈Gay Miền Tây🌈
Seen from Vietnam
John JT
Seen from United States
ผู้ชายขาดน้ำ
Seen from Thailand
روما الدلوعة
Seen from Egypt
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
240.2M followers
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.6M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
109.3M followers
Narendra Modi
@narendramodi
106.9M followers
Rihanna
@rihanna
97.4M followers
NASA
@nasa
92.1M followers
Justin Bieber
@justinbieber
90.6M followers
KATY PERRY
@katyperry
87M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
80.9M followers
Lady Gaga
@ladygaga
72.4M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
68.9M followers
YouTube
@youtube
68.6M followers
Bill Gates
@billgates
63.5M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
CNN
@cnn
61.9M followers
Neymar Jr
@neymarjr
61.5M followers
X
@x
60.9M followers
Selena Gomez
@selenagomez
60.1M followers