Para contrarrestar este tipo de sensaciones, la psicóloga Edna Olivares Gómez, experta en psicología clínica y terapeuta certificada desde 2007, compartió con One With You algunas recomendaciones.
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Tanto la práctica Tummo como el método Wim Hof, son prácticas de respiración que nos pueden brindar grandes beneficios.
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¿Sabías que estudios recientes demuestran que uno de cada tres adultos en el mundo tienen prediabetes o resistencia a la insulina?
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