OptiRun BASE

ランナーとチームのための、科学的コンディショニング管理アプリ。日々の体調とトレーニング負荷を可視化し、故障を防いで狙ったレースにピークを合わせる。駅伝・長距離を支えます。iOS/Android/Web

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

OptiRun BASE が COROS と公式連携を開始しました。

・ワークアウトが自動で取り込まれ、そのまま負荷分析に
・記録はチームのタイムラインにも共有

PACE/APEX/VERTIXは設定から数タップで連携。

https://t.co/z8Wz6EaOuX

#COROS #駅伝 #陸上長距離

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

仰るとおりで、まさに管理者（コーチ）視点が主戦場です。人数が増えるほど「一人ひとりの栄養・練習・コンディションを一目で」の価値が効いてきます。
散らばりすぎたデータや複雑すぎるデータを統合することがコンセプトになります。

正直に言うと、https://t.co/OofRrYabFmは教えていただくまで知りませんでした。勉強不足でお恥ずかしい限りです。良いものを教えてくださって本当にありがとうございます。参考にしつつ、現場視点で価値を磨いていきます。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

試していただけるとのこと、ありがとうございます！
鋭い読みで、ほぼ仰るとおりです。テーパリングや機械的負荷は、経験のある選手なら主観と原則でコントロールできますよね。

私たちの狙いは感覚を置き換えることではなく、忙しい時期でも判断がブレないよう見える化し、コーチがチーム全員を一目で追えること。体力要素別もCOROS単体でなく、栄養・体調と同じ画面に並べて見られるのが狙いです。

まだ発展途上なので、使って物足りない所こそ率直に教えてください。そういう現場の声で作っています。

[EPIPHANY @EPIPHANY_10k]

無料で使えるhttps://t.co/Z5yBFoB3K7にないもので使えそうなのが体力要素別フィットネスと機械的負荷、テーパリングあたりだが、機械的負荷、テーパリングは主観と法則に従えばコントロール可能で、体力要素別フィットネスはCOROSにある程度表示される
使ってみないとわからないから使ってみる

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

@EPIPHANY_10k 補足です。いま機能の作り込みが一番進んでいるのは「ブラウザ版（Web）」で、新機能もまずWebから実装しています。
アプリ版はこれから順次追いつけていくので、フル機能を試すならWeb版（https://t.co/13nFnWHW39）がおすすめです。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

Strava 403エラーから解放です！

Garmin待ちの皆さん、一旦こちらからお使い頂けます。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【お知らせ】
申請を出して、審査待ちのあいだは正直そわそわ。今日ようやく通りました。選手が走った記録を自動で取り込めるようになります。

なぜここにこだわるか。

現場にいて痛感するのは「毎日の手入力は続かない」こと。記録の手間をゼロに近づけて、コンディション管理に集中できる。COROSに続いて、連携先を地道に広げています。

#OptiRunBASE #ランニング

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【お知らせ】
申請を出して、審査待ちのあいだは正直そわそわ。今日ようやく通りました。選手が走った記録を自動で取り込めるようになります。

なぜここにこだわるか。

現場にいて痛感するのは「毎日の手入力は続かない」こと。記録の手間をゼロに近づけて、コンディション管理に集中できる。COROSに続いて、連携先を地道に広げています。

#OptiRunBASE #ランニング

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【お知らせ】新しいパフォーマンス分析、7/21まで全員無料でお試しいただけます

OptiRun BASEに「パフォーマンス分析」の大型アップデートが入りました。

・フィットネスと疲労の推移（PMC）
・体力を有酸素／高強度／神経筋に分けた発達
・種目別の予測タイム
・HRV・主観・RJまで統合した総合疲労
・テーパリングの検証

まずは7月21日まで、どなたでも無料でお試しいただけます。
ぜひ実際に使って、感想や改善してほしい点を聞かせてください。いただいたフィードバックを反映していきます。

7月22日からは、個人Proプラン・チーム契約でのご提供に切り替わります。
（日々の記録とコンディション管理は、これからもずっと無料です）

・個人Pro：月¥600 ／ 年¥4,800
・チーム契約：¥200〜500 ／ 人・月（学校・一般・アンバサダー）

#OptiRunBASE #ランニング #スポーツ科学

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【お知らせ】新しいパフォーマンス分析、7/21まで全員無料でお試しいただけます

OptiRun BASEに「パフォーマンス分析」の大型アップデートが入りました。

・フィットネスと疲労の推移（PMC）
・体力を有酸素／高強度／神経筋に分けた発達
・種目別の予測タイム
・HRV・主観・RJまで統合した総合疲労
・テーパリングの検証

まずは7月21日まで、どなたでも無料でお試しいただけます。
ぜひ実際に使って、感想や改善してほしい点を聞かせてください。いただいたフィードバックを反映していきます。

7月22日からは、個人Proプラン・チーム契約でのご提供に切り替わります。
（日々の記録とコンディション管理は、これからもずっと無料です）

・個人Pro：月¥600 ／ 年¥4,800
・チーム契約：¥200〜500 ／ 人・月（学校・一般・アンバサダー）

#OptiRunBASE #ランニング #スポーツ科学

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

2つ目は、走る前にコースの標高(登り下り)から"どの部位に負荷が集中しやすいか"を推定する機能。

下り基調のコースは膝や太もも(ブレーキ動作)に負荷が偏る——といった見立てを事前に。
レース準備やペース配分の参考にしてもらうのが狙いです。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

いまOptiRun BASEで、大きな機能を2つ開発しています。

これまで多くのアプリが「体力」も「コースの負荷」も"1つの数字"でまとめていた部分を、"種類ごと"に分けて見えるようにする挑戦です。

開発の裏側を少しだけ共有します。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

1つ目は、フィットネスを"体力の種類別"に分解する機能。

有酸素・解糖系・スピード(筋力)を別々のグラフで可視化します。
「解糖系は伸びているのに、有酸素の土台が育っていない」——これまで感覚だった状態が、目で見えるように。

休養中に"どの体力から先に落ちるか"まで踏み込みます。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【アンケート】
現在利用しているウェアラブルデバイスについて教えて下さい！

その他の方はリプライにて教えて下さい！

今後のデバイス連携の参考にさせてもらいます。
(ちなみにStravaは、かなり前から申請中ですが、一向に通りません…。
ご不便をお掛けして申し訳ありません。)

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【アンケート】
現在利用しているウェアラブルデバイスについて教えて下さい！

その他の方はリプライにて教えて下さい！

今後のデバイス連携の参考にさせてもらいます。
(ちなみにStravaは、かなり前から申請中ですが、一向に通りません…。
ご不便をお掛けして申し訳ありません。)

[寺田的陸上競技ＷＥＢ @rikujouterada]

駅伝365：貧血、体重増、故障…早大主将・小平敦之が乗り越えた苦難/前編 | 毎日新聞 https://t.co/Op91Mg30VX

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

お問い合わせありがとうございます。

「COROSの過去データの取り込み」に対応しました。

すでにCOROS連携がお済みでしたら、過去90日分のトレーニングデータはこちらで自動反映済みです。
アプリを開いていただくと、過去の練習をもとにACWRやフィットネス推定が今日からご利用いただけます。

※COROS社のAPI仕様上、取得できるのは過去3ヶ月(90日)分までとなります。

また、次回アップデートでは、デバイス連携画面に「COROSの過去90日分のデータを取り込む」ボタンを追加します。取り込みは同じデータを二重に登録しない仕組みになっているため、何度押しても重複の心配はありません。手動で入力済みの記録がある日も、手動の記録が優先され二重にはなりません。

貴重なご提案をありがとうございました。今後ともOptiRun BASEをよろしくお願いいたします。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

【エラー修正報告 1/3 】
この2日間、アプリ内のお問い合わせ59件をぜんぶ読み直して、未対応の不具合を潰す集中修正をしていました。

キーボードが閉じる、起動直後に落ちる、Health Connectに繋がらない——。報告してくださった方、本当にありがとうございます。

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

2/3
直した主なもの:
・文字入力のたびにキーボードが閉じる(Android)
・起動直後にアプリが閉じる(Android)
・Health Connect連携の失敗(Android)
・記録の削除ができない
・休養日翌日のACWR表示
・コーチWebで練習内容が確認できない

[OptiRun BASE @OptiRun_BASE]

3/3
COROS連携も強化しました。連携すると過去90日分の練習が自動で入り、ACWRなどの指標が初日から使えます。手動入力やApple Watchと同じ練習が二重登録されない仕組みも入れています。

現場からの声が、いちばんの開発ロードマップです。今後もお問い合わせお待ちしています。

#OptiRunBASE #駅伝 #ランニング

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3/3
COROS連携も強化しました。連携すると過去90日分の練習が自動で入り、ACWRなどの指標が初日から使えます。手動入力やApple Watchと同じ練習が二重登録されない仕組みも入れています。

現場からの声が、いちばんの開発ロードマップです。今後もお問い合わせお待ちしています。

#OptiRunBASE #駅伝 #ランニング

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【エラー修正報告 1/3 】
この2日間、アプリ内のお問い合わせ59件をぜんぶ読み直して、未対応の不具合を潰す集中修正をしていました。

キーボードが閉じる、起動直後に落ちる、Health Connectに繋がらない——。報告してくださった方、本当にありがとうございます。

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2/3
直した主なもの:
・文字入力のたびにキーボードが閉じる(Android)
・起動直後にアプリが閉じる(Android)
・Health Connect連携の失敗(Android)
・記録の削除ができない
・休養日翌日のACWR表示
・コーチWebで練習内容が確認できない