🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️

Health, Fitness, Wellness, Wealth. 🌿🧪🏋️ 💲

Master's in Kinesiology (Ex-pat) 🏃‍💪

Former CFO for BMW 🚘 🛞

DM for protocols, unlock your potential 💯 🔥

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

How to Minmaxx Your Health.

Look below 👇💯

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

Heres proof for my haters, read it then weep. 🔥

[J͎Λ͎Y͎ @TakeThiamine]

@OptimizedMaster I used to be Chinese but this exact protocol opened my eyes

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

Love to see my clients sharing the Good news ❤️, but only dogs share the truth without the source... Lions pay homage to their teacher (Me). Don't do this again.

[Hamza Ahmed @HamzaAdonis]

I get 10x more attraction from women at 200lbs lean than I did at 170

Don’t believe the lies you see on the internet

More muscle = more attraction

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

Getting many DMs asking for a picture of my face... Aha don't worry ladies, my face is the profile picture.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

https://t.co/B0QiDjPPyA

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

The Chinese Farmer Protocol 🇨🇳🌾🍚

Here's an EASY one for all my followers.

During my time living in rural China 7 years ago, I saw that all the farmers were in GREAT condition, and I've figured it all out now. What kept them going, what kept them Optimized.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

How to Minmaxx Your Health.

Look below 👇💯

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

OptimizedLabs will be releasing capsule, liquid, topical, and vapor forms of this secret project for all levels of convenience and potency. With this one, you can smoke Vitamin 3, Protein, Fat, Muscles, and Starches and Get Right while looking cool doing it.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

The Chinese Farmer Protocol 🇨🇳🌾🍚

Here's an EASY one for all my followers.

During my time living in rural China 7 years ago, I saw that all the farmers were in GREAT condition, and I've figured it all out now. What kept them going, what kept them Optimized.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

Yeah, you could benefit from one or 2 of these, but Chinese farmers are THRIVING because of this combo. Now, some of you can't do ALL of this everyday, so here at OptimizedLabs, me and my employees been working on a new compound that brings the same efects that Get You Right.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

So many WHINERS in replies... "Doers don't count" is what I tell ALL of my clients. Calorie counters think Honda while Shredded Optimized Doers just do (Ferrari)

[J͎Λ͎Y͎ @TakeThiamine]

Almost nobody understands Calories In Calories Out (CICO), yet everyone speaks on it with such nauseating authority.

Your body is not a black box.

You burn different foods differently.

If you have a metabolic bottleneck (everyone does to some degree), that efficiency changes.

We measure calories using a bomb calorimeter: a sealed steel vessel filled with high-pressure oxygen, in which a dried food sample is electrically ignited and burned completely.

You are not that.

You are a complex biological system that breaks down and assimilates energy substrates. This process is dependent on ~13 vitamins and ~16 minerals and that doesn’t even touch on the endocrinology of fat storage and burning (insulin, leptin, thyroid, cortisol).

You can add a single vitamin that you were deficient in—or had a previously unmet temporary increased demand for—and burn 100-500 more kcal/day without increasing activity.

You can change your macronutrient ratio and increase BMR. Sometimes by a lot.

If you routinely under-eat, your basal metabolic rate adaptively slows. This is an evolutionary survival mechanism. What happens when you return to an already-low maintenance from an excessive deficit? You gain weight! This is why yo-yo dieting does not work.

Does any of this mean that CICO doesn’t matter? No!

Nobody is denying that if you overeat nutrient-poor foods while sedentary, you will gain weight.

Nobody is denying that if you overeat nutrient-dense foods while sedentary, you will also gain weight.

Nobody is denying that starving yourself will lead to acute weight loss. Initially.

CICO is a framework. But only a framework.

It doesn’t “defy the second law of thermodynamics” to increase or decrease metabolic rate based on input and output.

That is thermodynamics.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

@theProf369 @TakeThiamine Not for weaklings...

[반려이불 @could_____be]

1. 클리 빠는 법.

펨트친이 공익을 위해 적어달래서
다시 쓰는 클리 빠는법

클리는 음경과 상동기관인데요.
클리도 귀두가 있습니다.

발기하면 귀두가 뿅! 하고 튀어나오는데요.
발기 전에 바로 냅다 껍데기 까서 쫩쫩ㄹ 뢀뢀 하면

너무 예민한 클리가 ㅇ으악 시발! 하고 감도를 죽여버립니다.

그러니 꼭 조금씩 흥분시켜서
저절로 발기해서 나오게 하시고요.

그 조금씩 흥분시키는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

일단 굉장히 예민한 기관이기 때문에
바로 쭙쭙 빠시면 안 되고요.

회음부와 다리 사이 가랑이, 클리 옆 대음순,
왔다갔다 거리면서 항문 위의 회음부 등에

뽀뽀를 쪽쪽 해주세요.

섹각이 잡힌 날이면 꼭 그날 아침부터 저녁까지
입술을 부드럽게 유지하기 위해 립밤을 잘 발라주시고여.

그리고 혹시나 해서 적는데
바로 가랑이 애무하지 마시고요

꼭 키스나 목, 귀, 가슴, 허리 등등에 애무를 먼저 해서
흥분하게 만든 다음에 가랑이로 가십시오...............

그럼 보통은 소음순이 조금 젖어있는데요.
젖어있다고 냅다 푹 쑤시지 마시구요.

아구귀여워~ 하고 잠깐만 관심 주시고 위의 방법대로
뽀뽀쪽쪽을 해주시면 됩니다.

그리고 뽀뽀 쪽쪽을 해줄때 한번씩
혀로 반응 좋은 곳을 핥아주시고요.

거친 것도 한번 해보고 싶으면 다리 벌리게 꽉 잡고
회음부를 쯉쯉 빨아보시는 것도 추천해요.

근데 너무 쎄게 빨면 아프니까 살살요;

반응을 잘 봐가면서 여기저기
쪽쪽 쯉 낼름 츄루룹 쭙! 쪽! 하시면 되고요.

젖어있는 입구도 한번 낼름 맛있게 먹어주시고
거기서 나온 물을 혀에 묻혀서 클리에 묻혀주면 돼요.

우물을 길어오신다고 생각하시면 된니다...

그리고 클리를 빨기 시작할때는
절대로 바로 정면으로 냅다 혀 넓혀서
넴넴넴 빨면 안되구요.

혀에 힘을 풀되...
혀끝으로 귀두와 껍질 사이를 살살 문질러주세요.

껍질 먼저 조금씩 문질러 주고
점점 귀두쪽으로 다가간다고 생각하시면 좋겠ㅈ됴?

그리고 뻑뻑하면 클리 아리니까
꼭 침이든 액이든 많이 묻혀서 미글미끌하게 만들어주시고요.

(아잡용님의 어록: 부치는 침이 많아야 한다.
EU: 클리 빨려면 침이 많아야 됨.)

귀두갓과 껍질 사이를 살살 문질러주면
반응이 슬슬 오거든요?

반응이 점점 좋아지다가 살짝 죽을때쯤
or 텍이 가랑이를 더 내 얼굴에 붙이려고 할 때

바로 이때! 강도를 조금씩 더 높이면 됩니다!!

무조건 조금씩 점진적으로 높이지 않으셔도 되고요.

아까 정면으로 혀 쓰지 말라했잖아요.
이쯤되면 혀에 힘은 안 준채로 아이스크림 핥듯이
낼룽~ 한번 정도는 하셔도 돼요 ㅋ

그러면 반응이 아앙! 하고 올텐데
입술로 움츄 하고 클리를 물고

귀두 밑에 선 같은 게 잇거든요
(이건 사연이가 알려줫는데
남자든 여자든 그렇다고함 난 자지는 안 빨아봐서 몰름)

그 선을 혀로 공략해주시면 됩니다.

넴. 하고 혀를 내밀어서 귀두 아랫부분을
멜넴넴넴넴 하고 문지르면 되겠죵?

입술은 움츄 인데 혀는 넴. 입니다.

그리고 맛있게 폭식하시면 돼요.

계속 텍 반응을 봐가면서 강도를 더 높이셔도 되고요.

아앙!! 흐아아아앙 아아아아아아앙 으으으으응
조아 조아조아 하면

같은 강도로 계속 유지 + 조금씩 더 세게 하시고요

아!!! 살살... 하면

다시 귀두랑 껍질 사이 살살살 혀에 힘 빼고 하시고요..
다시 점진적으로 올리십시오.

여튼 가장!!!! 중요한 것은.
텍의 반응을 보면서 강약 조절을 해야한다는 거십니다.

부끄럼이 많은 텍은
더 세게, 조금만 더 이런 말을 못하니까요

신음, 숨소리, 몸부림을 보고 조절하셔야 해요.

또 말해줄거 뭐있지?

하여튼

1. 애무 많이 하고 물 젖은 걸로 클리 미끌거리게 만들기
2. 냅다 클리 빨지 말고 일단 회음부 주변 애무 먼저 하기
3. 첨엔 살살 푸딩 부서지지 않게 껍질이랑 귀두사이 핥기
4. 귀두 아래 선을 공략하기.
5. 클리가 완전히 발기해서 부풀어 오르면 랠랠랠 해도 됨.
근데 혀에 물 많이 해서 까끌거리지 않게 잘 해줘야함.

이상으로 정리할 수 있겠습니다.

TIP 뒤로 갈수록 텍 몸부림이 많이 커지기 때문에

떨어져서 랠랠랠 하지 말고
움츄. 하고 클리를 입술로 고정시키고

뇨뇨뇨뇨뇨롤롤롤로롤롤로로 하시는걸 추천합니다. 끗~~

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

Why are weedheads following me, a doer, not a toker and smoker... I've never done weeds in my life, if you smoke weeds, get a life.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

@TakeThiamine Dm

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

@TakeThiamine https://t.co/CeyEmnUd3T

Things are going to change soon... BIG changes.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

🚨💊 MAJOR SUPPLEMENT ALART 💊🚨

Me and my team here at OptimizedLabs have been working on a new Vitamin 3 supplement, which 90% percent of people are LOW on. Vitamin 3 is VITAL for metabolic function. Vit. 3 = Shredded. The more the mereier.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

The Optimized Way.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

🚨✨ INSPIRATIONAL CLIENT UPDATE ✨🚨

Jerry, 45, suffering from porn addiction and obese 😢

Jerry is a friend of my family, he broke down to me one night a year ago, desperate to get his life back, I crafted a protocol catered to his needs and here's the results after ONE YEAR.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

You'll never know pleasure until you've tasted OptimizedLabs Vitamin 3 Supplement.

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

🚨 CLIENT UPDATE!!! 🚨

Isaac, age 25, suffering from obese and disability 🦽

I saw a tiktok of Isaac desperately begging for weight loss help and tutorials, and in my genrosity, I reached out to him to give the Superhero protocol. Here's 60 months of work.

BEFORE and AFTER

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

@TakeThiamine

[🔎 🔬 Optimized Master 💴 ☝️ @OptimizedMaster]

It's time tolet me key you in on Aluminum water... For the past 11 years, I've been putting aluminum sticks in my water for my daily RDA of aluminum, it's VITAL for brain function, it's how I got here. @TakeThiamine told me of his postive findings on this, but I was already on it