𝙴𝙻𝚄❥

統合失調感情障害 / 境界性パーソナリティ障害/ ASD傾向あり / 不眠気味 / 闘病垢(雑多垢) / 閉鎖病棟入院歴あり / 社会復帰したい / 手帳2級 / まずはB型で就労訓練 /買い物依存症？

[𝙴𝙻𝚄❥ @OrnW9]

闘病垢&雑多垢みたいな感じです。
ゆるりと繋がってくれる方募集してます。

#闘病垢さんと繋がりたい
#闘病垢自己紹介カード

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@RK1219AS それは嫌ですね！
会ったとき挨拶しますか？
私は人違いが怖くて話せなかったです💦

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人の顔覚えられないタイプなんだけど、いまB 型通ってる人っぽい人と病院ですれ違った。同じ病院行ってるのかな？ちょっと遠いけど大きいところだし同じでも不自然じゃないか……

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かかりつけ薬剤師が特にお金かからないようになったって案内されたから今日してもらった人に適当に頼んだんだけどもしかしてアプリで服薬の相談したときお金かかる？そうだとしたら困る。そこまでしていらないので💦

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今日は通院日
毎回気持ちが沈むけどなんとか行ってきます。

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作業所着きました💯
今日は昨日の疲れで寝坊してしまった……
なんとか朝の家事はやってきたけど帰ったら掃除とかもしなくちゃ。
雨の日はなんだか気持ちが落ち込むこともわかった……

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先月分の工賃まだもらってないんだけど今日帰りに薬買おうと思ってて財布忘れたからもらえたらいいなー
忘れられてるのかなー

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今日突然の倉庫で流れ作業を経験しました💦
ゆっくりやるどころか時間との勝負でひたすら袋詰めしました
ただ時給は少しいいみたいなので嬉しいです😊🌟

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作業所に着きました💯
先週の火曜日以来だからなんだか久しぶりの気もする……
朝少し寝れたし、1日ですがゆるりとやっていけたらいいですね💫

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おはようございます。
昨日20時前に寝たのでこの時間に起きちゃいました。7時間は寝れてるから🆗️👌
喉が痛い💥

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昨日夜遅くて興奮してたから寝れないかな～と思ったんだけど眠剤の力すごくて寝れました。ありがとう。

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豆腐やさんでおからもらったからこれでポテサラもどき作ってくれるらしい、おから食べると腸活にめちゃくちゃいいのでありがたい🙏✨️3袋もらった

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@Qd8RId7vbK64725 よしさん、おはようございます。
もうこんにちはですね😅

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おはようございます。
最近は21時頃寝て5時台に目覚めることが多いです。夜ねむくて耐えられない😅
もしかしたら睡眠薬飲まなくても寝れる……？

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早めにお風呂入れました。
2日ぶりに髪洗えてすっきり。
夏になると風呂キャンできなくなるね。
それでも汗をかかなかった日はするかもだけど😅

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昨日帰ってからご飯のあと寝ちゃった、疲れて
お風呂も入れなかったから今日は髪洗いたいな
メイラックス二錠に戻したんだけど眠い💤関係あるのかないのか
ただ眠さより不安がなくなる方がいいのでまたしばらく二錠にしてみる

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イオンでPB の安いフェイスマスク買ってきた！暑い日は水風呂入りながらこれするぞ～！✴️いつでも夏来い

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極端だからこの前図書館で5冊借りて8冊予約した、早く読みきったり延長するものはしないと……

[𝙴𝙻𝚄❥ @OrnW9]

最近気分が落ち込み気味だから量戻そうかなあ

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メイラックスを1錠にして二週間くらい？頓服飲む頻度が増えた気がする。昼間は眠くなるときは眠くなる。量を戻そうか悩み……

[𝙴𝙻𝚄❥ @OrnW9]

認知行動療法の本借りたけどこういうワーク的なの苦手だから読みきれるかわからない💦