Ortecmo - Sanicor

Centros Ortopédicos de ortopedia técnica y movilidad. Alquileres y reparaciones. Servicio Técnico.

[Antonio Conde @AntonioConde_M]

No sabemos si Juanma, pero los andaluces no entramos en este mandato con buen pie. 

El #SAS de Moreno Bonilla deja de financiar a los andaluces que lo necesitan las plantillas ortopédicas. 

Basta de desmantelar nuestra sanidad pública.

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@aviapartnerF un cliente tiene dañado su equipaje especial de silla de ruedas ref. AGPQQS10755. No tenemos información del estado. Nos pueden decir algo?

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La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce una disminución de la densidad de masa ósea.
El perfil de la persona que sufre esta enfermedad es una mujer, que la vida, la vida sedentaria y con una alimentación inadecuada.
https://t.co/B7Vgu2lfTh

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Desde el equipo de #Ortecmo, queremos desearos momentos inolvidables en estas fiestas y compartir con vosotros un año cargado de ilusión y los mejores deseos.
Comienza sin límites, sin fronteras y con nuevos retos.
¡Feliz año nuevo!

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Las siestas nos hacen sentir menos los somnolientos y más alerta. Sus ventajas son:
Mejora tu salud mental.
Reduce el estrés.
Ayuda a la recuperación cardiovascular.
Reduce el riesgo de obesidad.
Restaura nuestro sistema inmune.
Disminuye la presión arterial.

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Hoy es uno de los días más especiales del año. Desde #Sanicor queremos agradeceros vuestra confianza depositada en nosotros.
¡Feliz Nochebuena! ¡Feliz Navidad!

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Se acerca la Navidad, y resulta importante evitar excesos, especialmente en las personas mayores.
¿Quieres conocer algunos de los #consejos para cuidar su alimentación en estas fechas?
Si es así, entra en nuestro #blog y te lo explicamos todo. https://t.co/aPIgBh5U8J

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¿Úlceras por presión?
Ocurre cuando se presiona por mucho tiempo una parte fija del cuerpo de personas que están encamadas o usan silla de ruedas.
Es importante:
Caminar dos veces al día.
Permanecer en la cama el menor tiempo posible.
Intentar no levantar la cabeza más de 30º.

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¿Pasáis largos períodos de tiempo sentados en el trabajo y os duele la espalda?
Gracias al cojín lumbar se pueden evitar bastantes dolencias. Se adapta a las necesidades de cada persona y puede utilizarse en cualquier tipo de silla.
¡Tu mejor aliado!

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¿Conocías los #beneficios de comer almendras?
Ayuda a combatir enfermedades del corazón.
Ayuda a mantener los huesos sanos.
Mejora la circulación sanguínea.
Ayuda a prevenir enfermedades como artritis y reuma.
Fortalece el sistema inmunológico del cuerpo.

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¿Beneficios de usar prendas compresivas en el deporte?
La presión, activa el retorno del flujo sanguíneo.
Incrementa el aporte de oxígeno al músculo.
Disminuye el riesgo de sufrir lesiones musculares.
Reduce el riesgo de agujetas.
Mantienen la temperatura ideal del músculo.

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Elegir un zapato incorrecto puede acarrearnos lesiones:
Zapatos de tacón alto, debido a que el pie no tiene un apoyo natural.
Zapatos planos, ya que su suela fina no nos permite amortiguar bien en nuestras pisadas.
Zapatillas de lona, es plana y no absorbe ningún impacto.

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#Caminar 30 minutos al día como mínimo mejora la #salud de personas jóvenes, adultos o ancianos.
Ayuda a bajar de peso.
Fortalece y mejora el funcionamiento del corazón.
Fortalece los huesos y los músculos.
Llámanos al 958 822 772 y te mostramos todos los detalles que necesites.

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¿Dislalia?
Es un trastorno, que se manifiesta con una dificultad para articular palabras, y que es debido a defectos en los órganos que intervienen en el habla.
Sus causas son, la no repetición por imitación de aquellas palabras que escucha ,o la deficiencia auditiva.

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Ha padecido el # síndrome del túnel carpiano?
Es una # patología que se produce cuando se abre el espacio por el nervio meridiano se ve reducido.
Entre los síntomas que se encuentran, el entumecimiento de la mano, el dolor en las muñecas o la hormiga en la punta de los dedos.

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Nuestros pies son muy importantes, ya que en ellos apoyamos todo nuestro cuerpo.
Con toda nuestra profesionalidad, ponemos a su disposición los últimos avances en #plantillas, para que se adecuen a las necesidades de tu pie.

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¿Eres de los que sufres #lumbalgia?
Para tratar este problema, es importante realizar:
Aplicación de calor y frío, dos veces al día y con un tiempo estipulado de 20 minutos.
Reposo
Ejercicios aeróbicos suaves.
Masajear la zona lumbar para aliviar el dolor.

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¡La importancia de un buen calzado para la salud de tus pies!
Hay que seguir unas pautas:
El material debe de ser transpirable.
La suela debe de tener un material blando y flexible.
Calzado comodo y que se adapte al pie.
El tacón no debe sobrepasar los 4 centímetros.

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Falta un mes para que #Sierra Nevada abra sus puertas. ¿Tienes ganas de #esquiar? Recuerda el cuidado que hay que tener sobre las rodillas y los pies. Para no sufrir ninguna lesión, es importante el uso de unas #rodilleras para proteger las piernas ante un impacto.

[Ortecmo - Sanicor @Ortecmo]

Has padecido #tendinitis del glúteo medio?
La inflamación del #músculo está vinculada a un #síndrome de fricción provocada por una elevada tensión a través de la banda iliotibial.
Para paliar este #problema, son importantes los estiramientos, la aplicación de hielo y el reposo.