Oscar Corona

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿LFC!!!🇫🇷OLM!🇩🇪BVB!🇮🇹JUV!🇪🇸RM!🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿RGR!🇵🇹SPO!
🇲🇽CAZ!!!🇦🇷RAC!🇺🇸SEA!🇧🇷GRE!🇺🇾PEÑ!🇨🇦TOR!🇵🇾CPO!

[Oscar Corona @OsCor90]

@lfc_arrow LFC! YNWA!
13
Alisson;
66 4 5 26
TAA, Virgil, Dagger, Robbo;
8(C) 14 6
Gerrard, Alonso, Riise;
11 9 7
Salah Torres Suarez

1Dudek 23Carragher 17Sakho 3Fabinho 20Masche 10Cou 19Mane.

[Justnx @asjustinX]

No te desharás de tu grasa corporal si no mejoras tu alimentación.

Comienza a comer estos alimentos diariamente:

1. Huevos

[Sin Limites @MindsetGOx]

Muchos creen que el cardio es la forma más rápida de perder grasa.

Aquí tienes 5 ejercicios que ayudan a gastar más energía y conservar músculo al mismo tiempo:

1. Sentadillas

[Thomas Lizana @thomaslizanav]

CÓMO ELEVAR TU AURA:

Tu aura determina cómo te tratan las personas.

Aquí tienes lo que realmente funciona: sin relleno, sin magia.

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

HERKESİ NASIL KONTROL EDERSİNİZ

1) Yalnızlara → Onlara ilgi gösterin, sizi takip edeceklerdir.

2) Güvensizlere → Onlara onay verin, size yapışacaklardır.

3) Korkaklara → Güvenlik sunun, itaat edeceklerdir.

4) Kayıp olanlara → Onlara bir yol gösterin, size tapacaklardır.

5) Açgözlülere → Zenginlik vaat edin, peşinizden koşacaklardır.

6) Gururlulara → Egolarını besleyin, sizin olacaklardır.

7) Öfkelilere → Sakinlik sunun, yumuşayacaklardır.

8) Meraklılara → Gizemi kışkırtın, peşinizden koşacaklardır.

9) Şüphecilere → Kesinlik sağlayın, size güveneceklerdir.

10) Yorgunlara → Rahatlama vaat edin, teslim olacaklardır.

Bunu ustaca yapın ve insanlar sizin emrinize göre hareket edecektir.

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

Porno izlemeyi bırak.
Eskimiş boxerlarını değiştir.
Her 2 haftada bir saçını kestir.
Günde iki kez duş al.
Birkaç kaliteli polo ve düğmeli gömleğe sahip ol.
Farklı durumlar için en az 5 çift ayakkabın olsun.
En az 2 iyi parfüm edin. İmkânın varsa kaliteli bir tasarımcı parfümüne yatırım yap.
Roll-on deodorant kullan (ter önleyici değil).
Sabah uyanınca ilk iş bir bardak su iç ve birkaç şınav çek.
Dişlerini günde iki kez fırçala ve yatmadan önce dilini temizle. ( Ağız kokusunu kesinlikle önler)
Evden çıkmadan önce tuvalete git.
Nereye gidersen git, özenli giyin.
Her şeyden önce, Allah'ı sev.
Kaydet, yer imlerine ekle ve erkek kardeşlerinle paylaş.

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

MÉDICO DE FAMILIA REVELA UNA VERDAD IMPACTANTE DESPUÉS DE 33 AÑOS:

Azúcar:
Si todo el mundo eliminara el azúcar durante solo 30 días, aproximadamente el 80% de todas las molestias desaparecerían como por arte de magia.

Vitamina D:
Si cada persona tomara 1.000 U de vitamina D por cada 11 kg (25 lbs) de peso corporal, apenas me quedarían pacientes en mi consulta.

Omega-3:
Si todos recibieran suficiente Omega-3 diariamente, veríamos la mitad de inflamaciones en el cuerpo.

Magnesio:
Si la gente tomara regularmente bisglicinato de magnesio, las migrañas serían casi una cosa del pasado.

Salud intestinal:
Si todos reconstruyéramos nuestra salud intestinal sistemáticamente, probablemente tendría que vender mi auto deportivo.

Salud mental:
Si la gente sustituyera su tiempo diario en X de scrolling como consumidor por CREACIÓN de contenidos, de aquí a 6 meses no solo les cambiaría su mentalidad, sino también su cuenta de banco. Aquí puedes comenzar: https://t.co/TSCKu0dRbM

[NewUs @newusof]

COMBINACIONES QUE TE AYUDARÁN A DEFINIR TU ROSTRO

1. Arándanos y yogurt griego

[Fabian Quintero @FabianQuin20]

Alimentos que ayudan al flujo sanguíneo y mejoran el rendimiento masculino 🔥

1. La remolacha.

[Hombre Estratega. @HombreEstratega]

ALIMENTOS PARA BAJAR 8 KILOS EN 5 SEMANAS

1. HUEVOS ENTEROS

[Bitturing @Bitturing]

睡眠是地球上最强大的良药。

• 燃烧脂肪
• 清洁大脑
• 重启激素

还能为你增加寿命。

以下是8种科学支持的食物，帮助你睡得更深：

1. 香蕉

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

VÜCUDUNU DEĞİŞTİREN 11 GÜNLÜK ALIŞKANLIK

• Her gün 4 badem – Kanser yok
• Her gün 1 elma – Doktor yok
• Her gün 1 limon – Yağ yok
• Her gün 8 bardak su – Kuru cilt yok
• Her gün 4 hurma – Halsizlik yok
• Her gün güneş ışığı – Güçlü bağışıklık
• Her gün 1 bardak süt – Güçlü kemikler
• Her gün 8 saat uyku – Mutlu yaşam
• Her gün esneme hareketleri – Daha iyi hareket kabiliyeti
• Her gün sessiz zaman – Daha berrak zihin
• Her gün pozitif düşünceler – Daha iyi ruh hali

[Yosuep Carrillo @TrascendenciaX_]

8 alimentos que convierten a los hombres comunes en bestias sexuales.

1. Ajo

[SANTI PARRA⚡️⚡️ @ImpactoFeed]

🔥 5 CONSEJOS PARA GANAR MÚSCULO MÁS RÁPIDO

¿Llevas semanas entrenando y sientes que no avanzas? 🤔 La diferencia entre estancarse y crecer suele estar en estos hábitos.

[Tendencia Virals 🔥 @tendenciavirals]

Antes de los 50 años, la mitad de los hombres se quedará calvo.

Y lo que comes todos los días está acelerando tu calvicie.

¿Quieres conservar el cabello? Empieza por aquí:

1. Huevos

[Maikolll @MZora0419]

La mayoría de las personas intenta perder grasa comiendo menos.

Y por eso pasa hambre, tiene antojos y abandona.

La clave no es comer menos.

La clave es elegir alimentos que te mantengan saciado durante horas.

Estas son algunas de las mejores combinaciones para perder grasa sin sufrir:

1. Pollo + Brócoli

[Juan espinosa @JuanchoMxx]

Cómo PERDER peso:

🧵

1. Camine diariamente después de sus comidas.

[Fitness Hub2.0 @_fitnesshub]

High Protein Crispy Honey Sesame Popcorn Chicken To Lose Fats and Build Muscles

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

La medicina más versátil del mundo:

El bicarbonato de sodio.

Quieren que creas que es solo para hornear...

Pero este sencillo ingrediente puede hacer cosas increíbles por el cuerpo humano.

8 maneras de usar bicarbonato de sodio para mejorar tu salud:

[SoldadoEmbilletado | Control mental @SoldEmbilletado]

Muchas veces damos por hecho que el éxito depende solo de oportunidades o talento.

UN PADRE CRIÓ A TRES HIJOS. LOS TRES SE CONVIRTIERON EN MILLONARIOS ANTE DE LOS 35 AÑOS. ESTO FUE LO QUE RESPONDIÓ CUANDO LE PREGUNTARON COMO LO HABIA LOGRADO...

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[Abogado Holistico @EmpiezaHoyYa]

HOMBRE DE 90 AÑOS ME DIO SUS ÚLTIMOS 12 CONSEJOS. ELLOS CAMBIARON TODA MI VIDA.

1. No sacrifiques tu salud para ganar dinero.