おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記

生きづらさ。♂40歳目前。鬱経験あり(8年目)→引きこもりを経て社会復帰へ。地道に前向きにTwitter始めてみました。安定剤など服用しつつ心穏やかに‥仕事や私生活を過したい。まだまだいろんな症状はでるけど‥自身と向き合い「善き1日になること」を求める。なかなかうまくいかない‥しがない人生😌

[くまみ @kumamitokoguma]

人間関係苦手な人、このパターンが多い気がする

[じゃどさん @judsan12]

自分の中では間違っちゃいないのかもしれないけど、それはあなたの中だけの話の話だ。人には人の正しさがあって譲れないものもある。それを認め合うのがコミュニケーションってもんだと思う。自分の正しさだけを押し付けたって理解なんて生まれないんだよ。そしてその先にあるのは孤立だけだと思うよ。

[精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 @mentalDrTomo]

相手の顔が曇ると、急に世界が崩れるような気がすることありませんか？
「あの言葉まずかった？」「変に思われた？」と頭の中で巻き戻し再生して、寝れないこともありますよね。

でも、人の感情ってあなたの責任じゃないです。全部背負わなくていいんですよ。

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

本当にこれ。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

@nasakenaioyaji ありがとうございます😌

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

最近忙しくてTwitterできてませんでした。

金曜も倒した。
台風の影響かな‥1日雨模様。
明日1日踏ん張るよ。

あ‥。ふつつかものですが飛びました。
今後ともよろしくお願いしまーす。

お疲れ様でした。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

@1eXLQVicacJO4cY ありがとうございます😌
感謝です😊

籠り人さんにも善い日多きことを😌

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

長文失礼します。

「うつ病なのに元気そう」
「うつ病なのに推し活とかできるんだ」
「うつ病なのに毎日Twitterできるんだ」

そんな言葉をもらうことが多々あるのだけれど、うつ病もある程度は寛解してくれば元気な日もあるし、趣味を楽しめる日もあるし、頑張りたいことを頑張れる日もある。

ただ、「コイツこんなに活動的でほんとにうつ病かよ」と疑問に思う人の気持ちもわかる。僕も症状がひどいときは同じような活動をしている人たちに同じようなことを思っていたから。

けれど、僕は僕なりに今の自分にできることを自分にできる範囲で必死に考えて言葉を紡いだり推しを推したりしているので、どうか人並みに頑張ることや楽しむことを許してほしい。

最後に、いつも投稿を見てくださっている方々、本当にありがとうございます。フォロワーさんが40000人を突破したことを節目に、僕の中の想いを綴らせていただき��した。今後ともよろしくお願いいたします。

長文失礼しました。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

@artone1752 おーとまさんありがとうございます😌
週末ゆっくりします✨️
労ります😊

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

しごおわ。
今週も1週間倒し通した。

日の入りも‥だいぶ秋に近づき始めてますね。
まだまだ暑い日が続いてますが 。

帰宅して、これからの時間と日曜‥体労りながらゆっくりします。

穏やかで安らぎに満ちた週末、休日、と‥なりますように。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

@Birthdaykyanite アネモネさん( ´ー`)
お疲れ様でした😌
ありがとうございます✨️
穏やかな夜になりますように😌

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

本当にこれ。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

@artone1752 おーとまさんありがとうございます
( ´ー`)
お疲れ様でした😌

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

しごおわ。
金曜日おしまい。
今週もラスト土曜の仕事を残すのみ。
いろいろあるが‥踏ん張りどこ。

今日から9月ですね。
朝と晩は、少しず~つ夏から遠ざかってるような気がする。
日中はまだまだ暑いですね。

ゆるく穏やかな週末となりますように。

[じゃどさん @judsan12]

辛いときほど
優しさを忘れないでください
優しさはいつか自分に返ってきます

[きょう @kyoshirok1]

人は疲労やストレスが溜まり続けると、刺激に敏感になります。音や仕草を過剰に感じて、機嫌が悪い人がいると不安で仕方ない状態に。「普段気にならない些細なことが気になる」「ふとした優しさに涙が出る」。自分が思ってる以上に疲れてるサインです。"ずっと頑張ってきた自分"に耳を傾けてほしい。

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

本当にこれ。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

しごおわ。
今日も暑かった( ´ー`)

明日は今日よりも暑いらしい。
37度近くはいく模様。

8月も終わりになるけど、まだまだ残暑も厳しそ。

だんだんと夏バテもでてくる時期ですね。
日々の疲労回復しないと‥。

お疲れ様でした。

[おしんくん＠しがないおじHsP奮闘日記 @Oshin_kun]

おはようございます。

木曜日。
週の折り返し。
ゆるく。いくよ。

1日「できることには限りがあり」、獲るものの為、まだまだ長い期間を付き合うであろう仕事だもの‥。

精一杯、とことん、「肩の力」を抜いて適度に適当に。

1日、そして週後半も穏やかであれ。

[よでぃ@著書『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』発売中 @yod_blog]

本当にこれ。