きりん

アウトドアなことがすき。月1,2くらいで登山して写真撮ってます。たまにキャンプ🏕️WR250Rでゆるいオフロードをやる。

[ふぉあ @Mtfois]

【南アルプス全山縦走6日間174km】
装備紹介⑥朝食
これは一部の方には目からウロコかも
夏山限定「水茶漬け」です
メリットは
①ガスを使わない
②起きて1分で食える
③栄養もありそこそこうまい
材料は
・尾西の白飯
・お茶漬けの素×2
・昆布片（塩昆布でも）
・煮干し
好みでわさびなど

作り方↓
①前夜、白飯に昆布と煮干しと多めの水を入れておく
②朝、水とお茶漬けの素を入れて完成

究極の時短、省エネ。栄養と美味しさを兼ね添えた最強メシを自認してます。
昆布と煮干しはワタシ宅でも大活躍ですが、山でこそ本領発揮。お茶漬けが一気に美味しくなる上、カルシウム、タンパク質、食物繊維なども採れる。
これのアレンジは他にも色々あります。

どうしても朝は温かいのがいいという方は、朝お湯を沸かしてイチから作るとかすればオッケーかと。実際ワタシも冬山なんかはそうしてます。

[きりん @Outdoor_Giraffe]

週末に予定している山、登れるかもしれないけど楽しくないかもしれない・・・悩む・・・

[きりん @Outdoor_Giraffe]

ヤマテン、お詫びメール送れるなら連休の山域情報くらい出してくれ😔

[きりん @Outdoor_Giraffe]

@P_C_B 雪山に行くための体力作りを夏山でやろう😉

[きりん @Outdoor_Giraffe]

なんか突然夏っぽい気温になってきたな。。。

[きりん @Outdoor_Giraffe]

怪我した足にテープ貼ろうとしたら毛がけっこう邪魔で、トレランとかロードバイクやってる人がすね毛剃る気持ちがちょっとわかった

[nasuime @naisuimei]

先月親が亡くなったのですが、悲しいとかよりも「親って本当に死んじゃうんだ」というのが正直な感想。

死んじゃうんですよ。皆様、後悔の無いよう、できるだけ会いに行きましょう。できるだけ電話をしましょう。できるだけ労りましょう。自己満足でも良いから。

[きりん @Outdoor_Giraffe]

@nt_k これならバッテリー持ち込み禁止も納得だね。最初からこうしていればよかったのに🙄

[きりん @Outdoor_Giraffe]

あー仕事やだ

[鳳凰山薬師岳小屋 @JulykJuly]

夜叉神峠から広河原はまた崩落のため通行止めです、かなりデカいの落ちましたね

[きりん @Outdoor_Giraffe]

天気予報に騙されたな😡

[きりん @Outdoor_Giraffe]

新しく買った靴、防水だけど、雨の日に下ろすのは気が引ける

[きりん @Outdoor_Giraffe]

岩も氷もやってみたいけど、もうその機会はなさそうだな。来世に期待。

[きりん @Outdoor_Giraffe]

静岡県と山梨県は軒先での雨宿りすらさせてくれない富士山の山小屋についてどう思っているんだろうか

[えりさん@山とスキー @eri_sotoasobi]

夏富士で低体温症になるのは雨風が要因だろうから、震えを自覚したら小屋なり安全地帯に退避し、濡れた衣服を脱ぎ、あれば乾いた衣服に着替えるのが先決では…。ツエルトとか持ってないだろうし。雨や風に継続的に晒されたままエネルギー補給のため停滞してそのまま行動不能になるのが見えてるんだけど

[きりん @Outdoor_Giraffe]

日本、惜しかったね😔

[きりん @Outdoor_Giraffe]

『キング・クリムゾン』！！寝ている間に日本vsブラジルの試合をやり朝起きると結果だけがわかるッ！

[きりん @Outdoor_Giraffe]

小椋藍選手、motogp優勝おめでとう！！アプリリア、もっと日本で流行れ

[webオートバイ @webautoby]

小椋 藍選手ついにオランダGPでMotoGP初優勝！22年ぶりの日本人ライダーの優勝！やったー！

[MotoGP™🏁 @MotoGP]

YES, AI, YOU ARE NOW A #MotoGP RACE WINNER! ❤️

#DutchGP 🇳🇱