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La importancia de dormir y evitar desvelarse:
El sueño entre la 1 a 3 am es el más reparador, se libera más hormona de crecimiento. Los sueños entre las 4 a 6 am tienen más emociones.
#NocheNeuroTuits
El Perfecto Cerebro Imperfecto
En este momento muchas personas pueden estar enfrentando la muerte solos en una habitación sin poder expresar su última voluntad, es un acto d compasión acompañarlos en la distanció con meditaciones para que encuentren su camino a la luz.
El COVID-19 no es un cuento, es una realidad. Aún no hay tratamientos contundentes contra el coronavirus, por eso, la prevención es lo más importante. Expertos aclaran este y otros mitos. https://t.co/6KBFS0tXUs
La ansiedad es un estado que puede traer serías consecuencias en nuestra salud.
Afortunadamente existen técnicas de respiración que nos ayudan a mejorarlo.
@agaviriau@paulgamboad Profesor lo invito a nompronover el uso masivo del tapabocas, si no, el correcto uso del tapabocas. Ya que de nada sirve usar un tapabocas de la forma inadecuada. Por el contrario, produce una falsa percepción de protección.
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@agaviriau como pensador ilustre me gustaría conocer su opinión sobre la amenaza que recibió el Dr. José Julián Buelvas médico intensivista en soledad Atlántico.