@lemontree_2 Yanlış bir inanç dostum. Basit şeker tüketmeye hiç gerek yok. Kan şekerin çok düşükse herhangi bir sebepten ötürü basit şeker tüketir dengelersin onun harici tüketmemek çok daha faydalıdır.
@lemontree_2@osimheensaray Adamın kastettiği basit şeker olduğu ne kadar belli harbiden marjinal olmak için yorum atıyorsunuz kanka ya şu kadar kasıntı yaşamanın ne anlamı var
@yirmiucderece Ya bi susun amk adamın işi bu her gün aynı yükü kaldırıyor ona göre kavrama kabiliyeti gelişmiş yükü nasıl tutacağını biliyor. Yanındaki bodybuilderlar o adamdan çok daha güçlü şöyle saçma sapan algı yapmayın