よた

のんびりin X
-東京-29歳-日記-📖ᝰ✍🏻🪞☃️

[よた @P9nVj]

筋トレしました
今日は、胸
有酸素運動を30分しました
#筋トレ #ダイエット

[青子 @gy8_d6]

田中慎弥本当に信頼してる

[よた @P9nVj]

ベットにIN🛌
Amazonで分割するやつ買いました！
これでバッテリーも気にせず
寝ながらずっと音楽聴いてられる🎶
最近有線で聴くようになりました
無線って便利なんだけどバッテリー残量気にしないといけないのが辛い💦
#日記

[よた @P9nVj]

朝は、暖かい緑茶🍵
プロテイン、クレアチン、ビタミンD💊
プラチナジャズ🎶
これで始まる🕊

もう昼だけどね💦

[ぺろり @maid_Pelori]

おばあちゃんから最高の連絡がきて最高の気分になる昼下がり

[ラッシャー木村カエラ @RusherKimuKaela]

明日の通勤電車でずっとこれ見ていよう

[よた @P9nVj]

今日は、休日！
さて勉強しましょうか！
今日は調子良さそうだから勉強先にやろうかな！

貰ったコーヒー片手に頑張ります(ง •̀_•́)ง☕️
掃除、ごみ捨て、洗濯も終わらせました✌️
通り雨降らないでくれー！
やれる事をやりましょー！
午後は、15時ぐらいには駅前に買い物に行きたいです。

#勉強

[よた @P9nVj]

おはようございます。
夜勤��に勉強します！

#勉強

[よた @P9nVj]

おはようございます☁️
今日は休日、やばい寝すぎた
起きたら洗濯、食器洗い、筋トレです
その後勉強ᝰ✍🏻

[よた @P9nVj]

お風呂入ってる間に
大根の煮物？作りました！
カラシと紅しょうがをのせて完成！

炊飯器で作りました！
薄く切ると味も染みやすくて、すぐできます！
後で好きな厚みに重ねろ！

美味すぎ！
カラシが合う！紅しょうがも合う！
ガンガン食べれちゃう
カロリーも低いし

#ダイエット #筋トレ

[よた @P9nVj]

お風呂〜だいっすき〜お風呂〜だいっすき〜💕🛁

風呂上がりは、ガリガリフルーツフェスティバル味(106kcal、ソーダは62kcal)

果汁37%?!
味濃すぎ！美味すぎ！
少しカロリー高めの価値ありますね！

#お風呂 #日記

[よた @P9nVj]

みなさん！今日も一日頑張りましょう！٩(ˊᗜˋ*)و

洗濯しました🧺
洗濯物を干す時間は、日光に当たる時間でもあるので朝日の入る時間に干したいです🌅

さて軽くでも勉強始めます！ᝰ✍🏻

#日記 #勉強

[よた @P9nVj]

#��記