پاک طب

مستند و مجرب نسخے اور صحت کے حوالے سے مفید ٹپس، فائدہ عامہ کے لئے ادارہ کی پوسٹس کو ریپوسٹ کرنا آپ کے لئے بھی خیر جاری ہوگا۔

[پاک طب @PAKTiBB]

در در کی ٹھوکروں کی وجہ

فرمان نبویﷺ
اللہ تعالیٰ فرماتے ہیں:
ابن آدم! تو میری عبادت کے لیے یکسو ہو جا تو میں تیرا سینہ بے نیازی سے بھر دوں گا اور تیری محتاجی دور کردوں گا
اگر تو نے ایسا نہ کیا تو میں تیرا دل مشغولیتوں سے بھردوں گا اور تیری محتاجی دور نہ کروں گا۔
ابن ماجہ، 4107

[پاک طب @PAKTiBB]

لورالائی کا زیتون تیل
دنیا کا نمبر 1 تیل تسلیم

دنیا کا سب سے بڑا اور معتبر مقابلہ
New York International Olive Oil Competition (NYIOOC) 2025
مقابلے میں دنیا کے 1200 سے زائد زیتون تیل کو جانچا گیا
جس میں لورالائی زیتون تیل نے پہلی پوزیشن حاصل کی اور Silver Award سے نوازا گیا

[پاک طب @PAKTiBB]

زیتون کا تیل
اجزاء:
اومیگا 9، 3، 6 فیٹی ایسڈز اور وٹامن K, E
(کولیسٹرول، گلوٹین سے پاک)

خواص:
کولیسٹرول بلڈ پریشر کنٹرول رہے
ذیابیطس، کینسر سے بچاو
جسمانی ورم دور
ہڈیاں مضبوط

آپ ﷺ نے فرمایا:
زیتون کا تیل کھاؤ اور اسے (جسم پر) لگاؤ، اس لیے کہ وہ مبارک درخت ہے۔
ترمذی، ح1851

[پاک طب @PAKTiBB]

بھنڈی
مزاج: سرد تر لیس دار بھاری ہے۔

خواص:
1۔ معدہ کے السر میں مفید
2۔ جوڑوں کے درد میں بے حد آرام دہ
3۔ کولسٹرول پر بآسانی قابو
4۔ لیکوریا میں بے حد مفید ہے
5۔ خشکی دور کرے۔

بدہضمی کی صورت میں اس کا استعمال اچھا نہیں۔

[پاک طب @PAKTiBB]

درخت لگانا صدقہ ہے اور ماحول دوست بھی

رسول اللہ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے فرمایا:
کوئی بھی مسلمان جو ایک درخت کا پودا لگائے یا کھیتی میں بیج بوئے، پھر اس میں سے پرند یا انسان یا جانور جو بھی کھاتے ہیں وہ اس کی طرف سے صدقہ ہے ـ۔
(بخاری، ح 2320)

[پاک طب @PAKTiBBPro]

سرسوں کا تیل
دیسی گھرانوں کی صدیوں پرانی
صحت مند روایت

ہم پہنچاتے آپ کی دہلیز پر 100 فیصد خالص، ہزاروں گھروں کا اعتماد۔

آپ بھی ضرور آرڈر کیجیئے !
جزاکم اللہ خیرا

[پاک طب @PAKTiBB]

موت مومن کے لئے تحفہ ہے، تمام پابندیاں تمام امتحانات و پریشانیاں ختم
ہماری کیا پوزیشن ہے !؟

رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا:
دنیا مومن کا قید خانہ اور کافر کی جنت ہے۔
(مسلم، 7417)

[پاک طب @PAKTiBB]

ہفتے بھر کی عافیت و سکون کی ضمانت
ہمارے پیارے نبی ﷺ کا وعدہ

حضور ﷺ نے ارشاد فرمایا:
جس نے جمعہ کے دن سورۃ کہف کی تلاوت کی وہ 8 دن تک ہر فتنے سے بچا رہے گا، اگر دجال کا خروج ہو جاۓ تو اس سے بھی بچ جائے گا۔
الاحاديث المختارة: 50/2

ریپوسٹ پلیز
تاکہ زیادہ سےزیادہ احباب پڑھیں

[پاک طب @PAKTiBB]

سفر کے لئے بہترین دن

نبی کریم صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم
غزوہ تبوک کے لیے جمعرات کے دن نکلے تھے ۔
آپ صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم جمعرات کے دن سفر کرنا پسند فرماتے تھے ۔
بخاری، حدیث: 2950

[پاک طب @PAKTiBB]

گرمی اور نہانا

دن میں ایک سے دو بار نہانا صحت کے لئے بہتر ہے !

لیکن بار بار نہانا یا دیر تک نہانا خشکی اور گرمی لگنے کا باعث ہے۔
جلد کی اوپر والی سطح کی کریم ختم ہوجاتی جس کی وجہ سے جلد خشک ہوجاتی ہے اور گرمی کا احساس زیادہ ہونے لگتا ہے۔

ریپوسٹ صدقہ جاریہ آپ کی طرف سے ! 😊

[پاک طب @PAKTiBB]

گرمی اور نہانا

دن میں ایک سے دو بار نہانا صحت کے لئے بہتر ہے !

لیکن بار بار نہانا یا دیر تک نہانا خشکی اور گرمی لگنے کا باعث ہے۔
جلد کی اوپر والی سطح کی کریم ختم ہوجاتی جس کی وجہ سے جلد خشک ہوجاتی ہے اور گرمی کا احساس زیادہ ہونے لگتا ہے۔

ریپوسٹ صدقہ جاریہ آپ کی طرف سے ! 😊

[پاک طب @PAKTiBB]

سفر کے لئے بہترین دن

نبی کریم صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم
غزوہ تبوک کے لیے جمعرات کے دن نکلے تھے ۔
آپ صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم جمعرات کے دن سفر کرنا پسند فرماتے تھے ۔
بخاری، حدیث: 2950

[پاک طب @PAKTiBB]

پودینہ کا بطور سلاد استعمال

ہاضمہ دار
فرحت بخش
اینٹی الرجک
گیس سے نجات
متلی، سر درد،جلدی امراض میں مفید

پودینے کے پتوں کی چائے بناکر پیا جائے، اگر الرجی زیادہ ہو تو گلاب کے عرق میں پودینہ کے پتے ڈال کر ابالے جائیں اور صبح شام پیا جائے تو بہت جلد فائدہ ہوگا ان شاء اللہ العزیز

[پاک طب @PAKTiBBPro]

پرخلوص خدمت اولین ترجیح

1۔ چھوٹی جنگلی مکھی کا بیری کے علاقہ والا شہد

2۔ چھوٹی فارمی مکھی کا اعلی ذائقہ دار شہد
بازاری شہد، جیم سے ہزار درجہ بہتر

نوٹ: فارمی مکھی کو چینی، گڑ ہرگز نہیں دیا جاتا، مکھی خود محنت کرکے لاتی ہے۔

https://t.co/f6QXdGUSfa
رابطہ واٹس ایپ لنک👆👆
۔

[پاک طب @PAKTiBB]

مزاج نہیں ملتے تو سلام تک محدود رہیں

آپ ﷺ نے فرمایا:
کسی مسلمان کے لیے جائز نہیں کہ اپنے (مسلمان) بھائی سے 3دن سے زیادہ سلام کلام بند رکھے، جب دونوں کا آمنا سامنا ہو تو وہ اس سے منہ پھیر لے اور یہ اس سے منہ پھیر لے اور ان دونوں میں بہتر وہ ہے جو پہلے سلام کرے۔
(ترمذی،1932)

[پاک طب @PAKTiBB]

آم
اگرچہ نہایت مفید ہاضمہ دار، گرم تر مزاج کا حامل پھل ہے لیکن اس کا زیادہ استعمال دست، ہائی شوگر، موٹاپے کا سبب ہے۔

ایک نارمل آم میں دیگر اجزاء کے ساتھ
فائبر 3 گرام
شوگر 31 گرام
ہوتی ہے۔

[پاک طب @PAKTiBB]

آم

موجود اجزاء:
نشاستہ، فاسفورس، کیلشیم، فولاد، پوٹاشیم، گلوکوز

فوائد:
ہاضمہ دار
دل، دماغ، جگر، سینے اور پھیپھڑوں کی لئےمفید ہے۔
گوشت بنائے، خون پیدا کرے۔
کمزور بچوں کے لئے قدرتی ٹانک

نوٹ:
آم خالی پیٹ نہ لیں تو بہتر۔

[پاک طب @PAKTiBB]

شدید گرمی اور لوڈشیڈنگ

کے دنوں میں جسم کو ہائیڈریٹ اور ٹھنڈا رکھنے کے لیے تخم بالونگا کا استعمال بہت مفید ہے۔
1 گلاس پانی میں ایک چمچ بھگو کر پینے سے معدے کی گرمی سے نجات ملتی ہے۔

آپ اس میں کوئی دیسی مشروب بھی ملا کر لے سکتے ہیں۔
ایک بار ضرور آزمائیں ان شاء اللہ دعا گو ہوں گے۔

[پاک طب @PAKTiBB]

القرآن:

اور اگر اللہ تجھے کوئی تکلیف پہنچائے تو اس کے سوا اسے کوئی دور کرنے والا نہیں اور اگر وہ تیرے ساتھ کسی بھلائی کا ارادہ کرلے تو کوئی اس کے فضل کو ہٹانے والا نہیں، وہ اسے اپنے بندوں میں سے جس کو چاہے پہنچا دیتا ہے اور وہی بے حد بخشنے والا نہایت رحم والاہے۔

یونس،107

[پاک طب @PAKTiBB]

صحت بخش غذا پینڈو پنا ہے تو ہاں ہیں ہم پینڈو !!!
آپ کو اسٹنگ وغیرہ (گرودں کا دشمن) مبارک۔

لسی100روپے میں جگ بھر کر دیتے ہیں
گھی نکالنے والے۔
اتنی قیمتی چیز اتنی سستی!
بخدا رب تعالی نے مفید اشیاء کو سستا اور عام ہی رکھا ہے تاکہ سب مستفید ہوں !
اب مزاج ہی بگڑا ہواتو کیا کیا جائے

[پاک طب @PAKTiBB]

*اینٹی سیپٹک غذا اور مزہ*
دن کی خوراک
تازہ دہی کی لسی (چھاچھ)
اجزاء:
کیلشیم، میگنیشیم، پروٹین، نمکیات، فاسورس، سلفر، سوڈیم وغیرہ کی وافر مقدار

فوائد:
معدے کے *جملہ عوارض* میں مفید
آنتوں کے انفیکشن م مفید
ٹائفائڈ، السر، ایچ پائلوری کے لئے نہایت مفید، جراثیم کش، مقوی جسم و دماغ

[پاک طب @PAKTiBB]

نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا:
رحم کرنے والوں پر رحمن رحم فرماتا ہے،
تم زمین والوں پر رحم کرو، تو آسمان والا تم پر رحم کرے گا۔
( ابوداود، 4941 )

[پاک طب @PAKTiBB]

گرمی کی وجہ سے نماز کا وقت بدل سکتا ہے تو کاروبار کا شیڈول کیوں نہیں ؟!
تاجر حضرات ملازمین پر رحم کریں
ظہر تا عصر باہر کڑی دھوپ میں نہ بھیجیں !

رسول اللہ ﷺ نے فرمایا :
یہ گرمی آتش دوزخ کی لپٹوں میں سے ہے، اس لیے نماز ٹھنڈے وقت میں پڑھو۔
مسلم، 1398