エックハルト・トールの言葉たち

酷い鬱状態であったが、29歳のある日の朝突然、心の平安が訪れたエックハルトトール。そんな彼の言葉を集めたbotです。彼の言葉からは、幸せになるためのシンプルなヒントで溢れています。引用元は、書籍「ニュー・アース」「人生が楽になる 超シンプルな悟り方」1日3回つぶやきます。随時更新中。管理人→@hikiyosesmith

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

苦しみの度合いは、自分がどれくらい「いま、この瞬間」に抵抗しているかに比例しています。

これは同時に、どれだけ自分が思考とひとつになっているかを知るバロメーターでもあります。

〜「超シンプルなさとり方」（p98）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

あなたが本当の自分であるために時間を必要とすることもなければ何かを身につける必要もありません。

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

思考しないで感じている状態、それが目覚めのはじまりなのです。

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

苦しみの度合いは、自分がどれくらい「いま、この瞬間」に抵抗しているかに比例しています。

これは同時に、どれだけ自分が思考とひとつになっているかを知るバロメーターでもあります。

〜「超シンプルなさとり方」（p98）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

わたしたちは、苦しみのほとんどを、自分でつくっているものです。

厳密に言うと、「思考がこしらえている」ということになります。

〜「超シンプルなさとり方」（p98）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

どのような知的活動をするにしても、思考状態と、思考していない「無心状態」を、数分おきで交互に経験することを習慣にしましょう。

〜「超シンプルなさとり方」（p92）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

「大いなる存在とひとつである」という感覚が得られない、一番の原因は、自分の思考を、「ほんとうの自分」だと思い込んでしまうことです。

この思い込みのために、思考はコントロールがきかなくなり、勝手気ままに活動しているのです。

〜「超シンプルなさとり方」（p15）〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

ひっきりなしの思考の騒音が、「大いなる存在」とひとつになって、「心の平安」の境地に達するのを、妨げているのです。

思考の暴走による弊害は、それだけにとどまりません。

不安や苦しみをこしらえる、「にせの自分」をも、でっち上げてしまうのです。

〜「超シンプルなさとり方」より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

〜引用元紹介〜「ニュー・アース」

https://t.co/SF3WWSO0xvニュー・アース-意識が変わる-世界が変わる-エックハルト・トール/dp/4763198726?ie=UTF8&ref_=cm_cr_arp_d_product_top

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

身近なモノーペン、椅子、カップ、植木などーを選んで観察してみよう。

好奇心と言えるような強い関心をもって見つめるのだ。

緊張せずリラックスして、しかし感覚を研ぎ澄まして、すべての関心をモノに注いで観察する。

〜「ニュー・アース」（p259）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

この無意識の強迫的なラベル貼りがやまない限り、少なくともその行為に気がついて観察できるようにならない限り、スピリチュアルな目覚めはない。

〜「ニュー・アース」（p259）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

ほとんどの人の現実はこうだ。

何かを認識するとすぐに、幻の自己であるエゴがそれに名前をつけてラベルを貼り、解釈し、何かと比較し、好悪や善悪を決める。

この人たちは思考の形に、モノの意識に閉じ込められている。

〜「ニュー・アース」（p258）より〜

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読んだり考えたりしている言葉は前景で、

「私は在る」は基部、すべての経験や思考や感情を支える背景である。

〜「ニュー・アース」（p262）より〜

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思考の流れを中断して、内なる空間を発見しよう。
中断の長さは気にしなくていい。数秒でも充分だ。

努力しなくても、中断時間はだんだん長くなっていく。
大事なのは長さよりも頻度で、日々の活動や思考の流れをこの空間で頻繁にさえぎることである。

〜「ニュー・アース」（p262）より〜

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何ものも「将来」私たちを解放してはくれない。

〜「ニュー・アース」（p329）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

未来の出来事としての目覚めなど、何の意味ももたない。

目覚めとは「いまに在る」状態に気づくことだからだ。

〜「ニュー・アース」（p329）より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

思考力は、使い方次第では、人間にとって最高の道具になります。ところが、一歩「使い方を間違える」と、役に立たないばかりか、有害にさえなってしまうのです。

〜「超シンプルなさとり方」より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

思考を「ほんとうの自分」だと思い込むことは、大きな錯覚です。

本来使われるはずの道具が、主人を使ってしまうことになります。

〜「超シンプルなさとり方」より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

思考が、罪悪感、プライド、嫌悪感、怒り、後悔、自己憐憫などの、マイナスの感情を生んでいませんか？

もしも、これらに該当するなら、あなたは「にせの自分」というアイデンティティを強固なものにしているのです。

〜「超シンプルなさとり方」より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

ストレスは、あなたが「ここ」にいるのに「そこ」にいたいと思ったり、「現在」にいながら「未来」にいたいと思うことによって、生まれるのです。

これが、わたしたちの内面を、ふたつに分裂させてしまう原因です。

〜「超シンプルなさとり方」より〜

[エックハルト・トールの言葉たち @POWEROFNOWTolle]

あなたは、ストレスを感じていませんか？

未来へ向かうのに忙しすぎて、「いま」が、ゴールに到達するための手段になっていませんか？

〜「シンプルなさとり方」より〜