ppaamm.jsn

Ice Bear.❄🐻

[Shaz ✨ @shazdigo]

เข้าไปสัมกับผู้บริหารสูงสุดของสายงาน ถามตอบไปสักพักพี่เขาพูดว่า “ย้ายงานบ่อยอย่างคุณผมไม่รับหรอกนะ” นี่ไม่โกรธเลย แต่สงสัย “ตอนสมัครงานมีส่งเรซูเม่มาล่วงหน้านะคะ ถ้าไม่คิดจะรับทำไมถึงเรียกมาสัมภาษณ์คะ” ห้องเงียบสิครับ HR ที่นั่งประกบต้องพาเฉไฉไปเรื่องอื่น

[charn @charnist_]

@mikaxmaki ถ้าคนที่เติบโตมาด้วยการเอาตัวรอด แล้วเป็นคนอ่อนโยน จะมองโลกได้ทะลุกว่าคนที่เติบโตมาด้วยความรัก แล้วจะนักเก่งกว่าด้วยค่ะ

[𝑽𝒆𝒏𝒖𝒔 ⋆˚✿˖° @venus_wt]

1. อย่าให้ใครยืมเงิน เด็ดขาด!
2. อย่าให้แอดเพื่อนโซเชียลส่วนตัว สนิทกันแค่ตอนทำงานก็พอ
3. ทำ Excel ให้เป็นสำคัญมากกกกก
4. สู้ไม่ได้ก็ปากดีไว้ก่อน ใจดีสู้เสืออย่าให้ใครมาข่ม ไม่งั้นเราจะเหนื่อย
5. ทำงานแค่ 5 วันพอ ถ้า 6 วันให้ลองหาใหม่ก่อน
6. อย่าทำงานไกลบ้านระยะทางทำให้เสียเวลาชีวิต
7. ให้รู้จักเก็บเงินให้เหลือไว้สัก 6 เดือนเผื่อลาออกหรือไม่สบาย

[mon poète @myartarchive_]

มีโควทอันนึงจากต้นทวีตที่ชอบมาก "ถ้าอยากจะเก่งอะไร คุณต้องยอมรับให้ได้ว่าคุณจะห่วยกับมันเป็นเวลาโคตรนานซะก่อน"

[lumai @looookmai]

(ความเชื่อส่วนบุคคล) แต่ข้อ 1 นี่จริง ตอนไปฮ่องกง ไกด์ที่พาไปไหว้ก็พูดเหมือนกันว่า กระเป๋าสตางค์ไม่ควรแน่นหรือเต็มไปด้วยบิลใบเสร็จเก่าๆ

ส่วนตัวเลยยึดหลักง่ายๆ 3 ข้อนี้

-ไม่เก็บบิลเก่าค้างกระเป๋า เพราะเปรียบเหมือนการสะสมพลังงานจากเงินที่จ่ายออกไปแล้ว
-ไม่ปล่อยให้กระเป๋าสตางค์รก เพราะเชื่อว่าเงินทองควรอยู่ในที่ๆเป็นระเบียบ
-หมั่นตรวจสอบรายรับ-รายจ่าย จะได้รู้ว่าเงินรั่วไหลไปกับอะไรบ้าง เพราะบางทีสิ่งที่เราซื้ออาจดูเหมือนไม่แพง แต่พอรวมกันทั้งเดือนก็กลายเป็นเงินก้อนใหญ่ได้ อย่างน้อยการเห็นยอดเงินจริงๆ ที่ใช้ไป ก็ช่วยให้เรารู้ว่าควรอุดรูรั่วตรงไหน และลดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นลงได้ค่ะ

[ฟอร์จูนที่มีหมา5ตัว @fortunelovedog]

ดูซีรีสจีนนางเอกบ้างานมาก เพราะเคยจนมาก่อน ถึงจะคบพระเอกที่รวย แต่ก็ทำงานหนัก วันนึพระเอกขอแต่งงาน แต่นางเอกปฏิเสธ บอกยังไม่พร้อม พระเอกเลยเอาสร้อยออกมา แล้วร้อยแหวนเข้าไป และบอกว่า รู้อยู่แล้วว่าต้องตอบแบบนี้ งั้นใส่สร้อยที่มีแหวนติดตัวไว้ก่อน วันไหนพร้อมค่อยเอาแหวนมาใส่ โคตรจะเท่อ่ะ

[SE7EN @Kongto07]

ตอนยุคสึนามิ จำได้เลยว่า กู้ภัยมีปัญหา กันเอง เพราะแย่งงานกันที่เกาะพีพี

เจ้าของโรงแรมที่นึง ให้สัมภาษณ์ ทั้งน้ำตาว่า ตู้เซฟในห้องพักแขก โดนงัดแล้วเทของลงบนเตียง รวบไปพร้อมกับผ้าปู แทบทุกห้อง

นั้นขนาดอยู่ในภาวะวิกฤติมากๆ ยังทำ

[bongtao @bongtao]

พี่ที่ออฟฟิศเก่ารถคว่ำอาการสาหัส ติดอยู่ในรถ นาฬิกามือถือโดนรูดไปหมด แล้วเขาจำได้ว่าคนที่รูดไปคือกู้ภัยนี่แหละ ก่อนที่จะหมดสติไป พอมาฟื้นอีกทีที่โรงพยาบาล ก็ตามตัวอะไรไม่ได้ โรงพยาบาลบอกว่าตอนส่งตัวมาก็ไม่มีอะไรติดตัวมาแล้ว

[เจอม่า @arahctaweetan]

ไม่ได้เหยียดนะ แต่ก็เหยียดแหละ

กู้ภัยมีแต่เด็กแว้นไม่มีการมีงาน ซะส่วนใหญ่
ก็หาผลประโยชน์จากตรงนี้แหละ แย่งกันรับคนไข้จนตีกันก็มี

[Peter lll @kmamoro]

@Khunkonlek21 สมัยก่อนจะได้ยินคำว่า ศพไร้ญาติ บ่อย จริงๆมันมีหลักฐานติดตัวอย่างบัตรประชาชนนี่แหละ แต่กู้ภัยมันลูทไปขายให้พวกต่างด้าวสวมสิทธิ์ เคสนี้มันดังขึ้นมา เพราะดันไปก่อคดี โดนจับแล้วซัดทอดว่า มีกู้ภัยขายบัตรคนตาย เรื่องนานแล้ว 20ปี+

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

แล้วมีจริงนะ คบยันแต่งงานเลย
แล้วคลิปที่เปิดวันงานแต่ง เพื่อนๆไม่มีใครตั้งใจดูเลย
รู้ๆกันอยู่ 🥺

[bái @ilykimoh]

“I love you, Victor, but you are not mine.” ประโยคที่ทำให้ร้องไห้ทุกครั้งที่ดู Corpse Bride คือความหมายมันลึกซึ้งจริง ๆ รักมากแต่ก็ปล่อยวาง🥺 ฮือ october sounds like this อะ ㅠ ㅠ

[🍊ดูดวงกับSetweret (ตอบช้า) @setweret_tarot]

นี่เคยคันมือ เกาจนเลือดซึม เพื่อนบอกว่า เงินเข้าเยอะแน่ ยังงงอยู่เลย อะไรของมันวะ สรุป เข้าเยอะจริง

ทริคเรียกเงินที่ไม่แปลก แต่เราทำคือ ให้สตรีเพศกรอกข้าวสารใส่ห่อให้ แล้วเอามาใส่กระเป๋าสตางค์ค่ะ

สตรีเพศที่ทำได้ = เด็กผู้หญิงที่จิตใจบริสุทธิ์, หญิงพรหมจรรย์, หญิงที่มีลูกแล้วและลูกดี

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ถ้ามีเวลา 3 เดือนทำตามนี้ดูดีขึ้น 100%

- ลดน้ำตาล น้ำมัน
- กินอาหารมีประโยชน์
- ลดเครื่องปรุงทุกชนิด
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- นั่งหลังตรง อย่าหลังค่อม
- เดินมองตรงไม่ก้มหน้า
- มาส์กหน้าทุกวัน
- ทากันแดดห้ามขาด
- สครับอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
- ทาครีมและ body oil
- grape seed + vitamin c กระตุ้นคอลลาเจน
- pycnogenol + astaxanthin ผิวชุ่มชื้น ไม่แก่

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

อาชีพที่ทำเงินได้เกินวันละ 5000

- ทำธุรกิจ คุณอาจได้วันนึง หลักแสน ถึงล้าน ขายก๋วยเตี๋ยว วันนึง 3 หมื่นอัพยังมี

- เป็นผู้บริหาร สมมติขั้นต่ำ 300k ก็วันละ 10000 กว่า

- บริษัท law firm

- น้องคนนึง ทำของขายให้ 7-11 กำไรชิ้นละ 1 บาท แต่วันนึง กำไร 30,000

จริงๆ มันมีอาชีพมากมาย ที่ได้เงินเกิน 200k เพียงแต่ว่า เราจะไปตรงนั้นได้ไหม นั่นคือความยาก

[บออีมอบีม 🐰 •⩊• @borremorr]

เข้าวงการบอร์ดี้ออยค่ะ ผิวจะเป็นแก้วเป็นแสงมาก แถมตัวหอมฉุยสุดๆ ใช้บ่อยๆ มันกลายเป็นกลิ่นติดตัวได้แบบไม่ต้องฉีดน้ำหอมอะไรทั้งนั้น ใครมาจับผิวก็จะนุ่มๆ ลื่นๆ เคล็ดลับพี่สาวคนสวยเลยล่ะ

[𝐿𝑢𝑛𝑒 @LaLaLune101]

ผู้หญิงเป็น pcos เยอะกว่าที่คิดมาก หลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัวเพราะไม่เคยไปอัลตราซาวด์ตรวจดู ซึ่งเป็นได้ทั้งคนผอมและคนอ้วน คนผอมนี่ปรึกษาแพทย์กินยา ให้ประจำเดือนมาปกติอาจจะดีขึ้น

แต่ pcos สำหรับคนอ้วนนี่มันคือโรคมหาประลัย เหตุเกิดมาจากอ้วน พออ้วนเป็น pcos น้ำหนักก็ลงยากกว่าเดิม ดื้ออินซูลิน ฮอร์โมนแปรปรวน ผมร่วง สิวขึ้น ขนเยอะขึ้น ยิ่งเครียดก็ยิ่งอ้วน ยิ่งอ้วนขึ้นก็ยิ่งไม่หาย เป็นโรคที่โคตรเซ็ง

[𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦 & 𝐿𝑒𝑚𝑜𝑛 🍯🍋 @ilovehoneylemon]

ยุคนี้เป็นง่ายมาก เพราะกินชานมนี่ล่ะ ชานมมันมีพวก fructose corn syrup เยอะ แล้วมันทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเลย ทีนี้ insulin มันก็จะต้องเอาน้ำตาลเข้าเซลล์ แต่น้ำตาลในเซลล์ก็เต็ม หลังจากนั้นเซลล์มันเลยไม่ค่อยตอบสนองต่อ signal ของ insulin = ดื้อ insulin

ดื้อเยอะๆ ก็อ้วนง่าย คือเซลล์มันสูญเสียความสามารถในการเอาน้ำตาลเข้าเซลล์แล้ว

ถ้ายังไม่หยุด ตับอ่อนจะยิ่งผลิตอิสซูลินออกมาอีก ผลิตจนเซลล์ในตับอ่อนตุย กลายเป็นเบาหวาน

อยากหุ่นดี อยากแข็งแรง อยากหาย pcos หนึ่งคือต้องงดน้ำหวานก่อนเลย

เลือก complex carb + low gi บาเซลล์หายดื้ออินซูลิน ทุกอย่างจะกลับมาดีพอสมควร

(อาจารย์หมอ endocrine สายโหดๆ บางคนกิน canivore diet ไม่เอา carb เลย แต่กินแบบ healthy keto + high protein นะ ไม่ใช่ dirty keto คนไข้เบาหวานหลายคนเกือบหลับแต่กลับมาได้จริง โหดมาก)

[vousjay @vousjay]

จะบ้าตายกับหุ่นลิซ่า แล้วมาในลุคชุดซีทรูลูกไม้สีดำ กระโปรงสั้น ส้นเข็ม ใส่แว่น ฮอตเนิร์ดดดที่จริงใจ😭🥵

[แมวฟ้า @SkyCat7887]

ตอนไปรับน้อง แล้วมีกิจกรรมต้องปิดตาเดินผ่านสิ่งกีดขวาง พอถึงตาเรา เราพูดว่า “เชื่อกุมั้ย แม่งไม่มีอะไรขวางหรอก เดี๋ยวพอกุเดิน แม่งก็เอากิ่งไม้มาแตะๆ กุ”

พูดจบรุ่นพี่ที่สนิทกันเดินมาดึงผ้าปิดตาออก “ไอ้(ชื่อเรา) มึงไม่ต้องเล่นล่ะ เสียเวลากุ ไปเลยไป” 55555