Protokolo

Colombian workout designer. Incorporated and established in Florida since 2000. Same day, free USA shipping online store

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Ready to wear!!!! Ref: 2856 #leggings 78 #tanktop https://t.co/llfS0NICJ3 @juanm.photo

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Our Suggested #outfit for you!!! 💛 #ptk #athomeinyourbody #todaysoutfit Ref: 2842 #shorts 4016 #mesh https://t.co/GaNX2AdaAb

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Trust the #vibes you get!!! 🙌 Energy doesn't lie.👈 #ptk #athomeinyourbody #moroccantrip #catsuit Ref:2862 https://t.co/llfS0NICJ3

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The color for today's #outfit is... BLUE! Ref:2870-1 capri / 4023-1 croptop #outfitsuggestion #ptk #athomeinyourbody https://t.co/llfS0NICJ3

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The fact that you aren't where you want to be, should be enough motivation!!!!👈💪🙋 #happyweek #ptk #athomeinyourbody https://t.co/llfS0Nr1kt

[Ingrid Macher @adelgaza20]

Empezamos el día con estos maravillosos ejercicios para un abdomen de ACERO. ¿Qué te parece?💪🏼 Mi ropa por: @PROTOKOLO #retaaunaamigabaq

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#tbt Reminiscing about our shoot for the 2010A campaign!!!! 📸 #ptk #athomeinyourbody https://t.co/llfS0NICJ3

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Make sure to pair your favorite #outfit with a #jacket 3031 and protect yourself from the cold!! #ptk Ref:2829 #leggings- 4009-1 #bratop

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Monotone pieces don't have to be boring. Spice things up in #ptk #athomeinyourbody Ref:4015 #tanktop https://t.co/llfS0NICJ3👈

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Slow PROGRESS is better than NO PROGRESS!!! #attitude #fitness #ptk #athomeinyourbody #happyweek https://t.co/llfS0NICJ3

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I CAN AND I WILL!!! Watch me!! ☝💪👏#ptk #athomeinyourbody #moroccantrip #collection2016 Ref:4021 #tshirt. https://t.co/llfS0NICJ3

[Ingrid Macher @adelgaza20]

Con esta rutina intensa, pero corta, podrán ejercitar todo su cuerpo en solo 8 minuticos. ¿Preparadas? Mi ropa por: @PROTOKOLO

[Ingrid Macher @adelgaza20]

¡Viernes de ejercicio mañanero! Hoy dándale duro a esa rutina para el abdomen. ¿Quién se anota? Ropa por: @PROTOKOLO

[Ingrid Macher @adelgaza20]

Les dejo una super rutina para brazos que pueden hacer en solo 8 minuticos💪. ¿Listas? OK!
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[Ingrid Macher @adelgaza20]

¿Preparada para quemar esa grasita extra? Hoy les dejo esta super rutina para trabajar piernas y ABDOMEN. ¡VAMOS! @PROTOKOLO

[Ingrid Macher @adelgaza20]

¿Preparada para lograr un ABDOMEN increíble?🙋🏻 Con esta rutina sencilla, pero poderosa, lo puedes lograr. Mi ropa por: @PROTOKOLO

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In an effort to help Fight Breast Cancer, We will donate the profit of every Ref 4027 top sold to the Fundación REMA https://t.co/llfS0NICJ3

[Ingrid Macher @adelgaza20]

Aquí disfrutando del bello @movichhotels con mi tour de #retaaunaamigabaq. Les dejo una muestra de algunas preciosas🙋🏻! Ropa por:@PROTOKOLO

[Ingrid Macher @adelgaza20]

Vamos con todo con esta super rutina de ABDOMINALES! Mi ropa por: @PROTOKOLO

[Ingrid Macher @adelgaza20]

Esta es una super rutina para que trabajes, piernas, glúteos y brazos. ¿Lista?
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