📚 Nowy rok szkolny to dobry moment, żeby sprawdzić nie tylko plecak, ale też biurko i krzesło.
Dziecko spędza przy nauce wiele godzin. Źle dobrane miejsce pracy może sprzyjać przeciążeniom, bólom pleców i wadom postawy.
Na co zwrócić uwagę?
🔵 stopy powinny swobodnie opierać się o podłogę
🔵 plecy powinny mieć podparcie
🔵 blat biurka powinien być na odpowiedniej wysokości
🔵 zeszyt lub książka nie powinny wymuszać pochylania głowy
🔵 światło powinno dobrze oświetlać miejsce pracy
🔵 warto robić krótkie przerwy od siedzenia
Prawidłowa postawa przy biurku to codzienny nawyk, który pomaga chronić kręgosłup dziecka.
ℹ️ Sięgnij po porady ekspertów #PoradnikPacjentaNFZ ⬇️
https://t.co/VPH6j30QMO
#NFZ #PowrótDoSzkoły #BackToSchool #ZdrowieDziecka #Profilaktyka
@MZ_GOV_PL @NFZ_GOV_PLz
👉 Zrób pierwszy krok do #zdowie.
🔝 Skorzystaj z bezpłatnych programów #profilaktyka, które oferujemy.
👋 Zacznij od siebie, ale zachęć do świadomego dbania o zdrowie także swoich najbliższych.
🧡 #ProfilaktykaPodajDalej#NFZ@MZ_GOV_PL
ZOBACZ ⬇️
📽️ https://t.co/cHZWvzdJms
Z wiekiem układ odpornościowy🔽słabnie, a ryzyko infekcji 🔼rośnie. Szczególnie jesienią 🍁warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów #JesieńBezInfekcji#ProfilaktykaPodajDalej
Jesień bez infekcji zaczyna się od profilaktyki 🍂 Szczepienia, zdrowa dieta, ruch, sen, nawodnienie i dobre relacje pomagają dbać o zdrowie seniorów. Wiedzę warto podać dalej – także rodzicom i bliskim. https://t.co/PunFzMdXZD
#JesieńBezInfekcji#ProfilaktykaPodajDalej
🍁🍂Wrzesień miesiącem #profilaktyka Działaj i zrób badania ����🧪 Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich 🏃♂️🏃♀️
https://t.co/SiHYs3hRHn
Działaj i zrób badania.
Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich. 🧡
Ruszamy z ogólnopolską kampanią informacyjno-edukacyjnej „Profilaktyka - podaj dalej”.
Zależy nam, aby jeszcze więcej osób korzystało z dostępnych narzędzi i informacji, które pomagają zadbać o zdrowie.
📲 Pobierz mojeIKP. Sprawdź, co możesz zrobić dla swojego zdrowia. Potem podaj tę informację dalej rodzinie, przyjaciołom, współpracownikom. 🧡
Jedna dobra informacja może być początkiem ważnej decyzji.
👉 Sprawdź kampanię „Profilaktyka - podaj dalej”: https://t.co/A0nU58PnxU
#ProfilaktykaPodajDalej #Profilaktyka #MojeZdrowie #10DlaZdrowia
„Tylko Pomyśl” – sprawdź, zanim uwierzysz 🔎
Rozpoczynamy ogólnopolski program dla szkół ponadpodstawowych, który uczy młodych ludzi rozpoznawać dezinformację, oceniać wiarygodność źródeł i dowodów oraz dostrzegać pułapki własnego myślenia 🔗https://t.co/4vbuc8RAiz
🍂 Jesień to sztafeta profilaktyki. Każdy z nas ma swój odcinek, a suma naszych indywidualnych decyzji wpływa na zdrowie publiczne. Dbaj o higienę, odporność i szczepienia sezonowe. Więcej czytaj: https://t.co/PunFzMdXZD #JesieńBezInfekcji@GIF_GOV_PL@NaczelnaA
🎒 Pierwszy dzwonek i początek nowego roku szkolnego. Nowy rok, nowe zasady – także w szkolnych stołówkach i sklepikach. 🥦🥕 Sprawdź, jak szkoła będzie wspierać od dziś zdrowe wybory żywieniowe dzieci i młodzieży. Więcej: https://t.co/BkNr10hjg1
Zapraszamy uczniów mazowieckich szkół podstawowych z klas VI-VIII do udziału w konkursie „Leśne inspiracje”🍄🟫🌳🍁
Do 23 września czekamy na zdjęcia grzybów w ich naturalnym środowisku.
Więcej informacji 👉 https://t.co/dV36PoKes3
LAS 2026 za nami!☀️Przez całe lato przypominaliśmy, że bezpieczeństwo zaczyna się od codziennych decyzji: co pijemy, co jemy, co udostępniamy i na co się zgadzamy. Wakacje się kończą,ale dobre decyzje zostają z nami na dłużej.
https://t.co/VLUwIpWFkY
#LAS#BezpieczneWakacje#GIS
#Ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności: wykrycie obecności bakterii Listeria monocytogenes w jednej partii serdelków wieprzowych.
https://t.co/Bi46OYKZgo
#TylkoPomyśl to program edukacyjny dla szkół ponadpodstawowych, którego celem jest rozwijanie krytycznego myślenia oraz umiejętności świadomego korzystania z informacji ➡️https://t.co/HQQ16jkSfc
Nierealistyczny optymizm to tendencja do przekonania, że negatywne wydarzenia i zagrożenia są mniej prawdopodobne w naszym przypadku niż w przypadku innych osób.
#TylkoPomyśl
📚 Nowy rok szkolny zaczyna się dużo wcześniej niż 1 września.
To właśnie teraz warto zadbać o rzeczy, które mają wpływ na zdrowie dziecka przez cały rok.
🔍 Sprawdź, jak przygotować dziecko do zdrowego i bezpiecznego powrotu do szkoły ⬇️
https://t.co/k6iaqImgPr
📍 W tym tygodniu w oddziałach wojewódzkich NFZ odbywają się także wydarzenia profilaktyczne dla dzieci i rodziców.
Możesz porozmawiać z doradcami m. in. o:
✅ wadach postawy
✅ zdrowych nawykach
✅ profilaktyce
✅ bilansach zdrowia dziecka
✅ programach profilaktycznych finansowanych przez NFZ
#NFZ #PowrótDoSzkoły #BackToSchool #ZdrowieDziecka #Profilaktyka #PoradnikPacjentaNFZ
@MZ_GOV_PL@NFZ_GOV_PL
Dobry znajomy reaguje!
4 sygnały alarmowe, których nie ignoruj:
🔴 utrata przytomności lub brak możliwości dobudzenia
🔴wyraźne zaburzenia świadomości
🔴drgawki
🔴poważne trudności z oddychaniem
👉 Więcej: https://t.co/nEGz7yhRVt
#LAS#BezpieczneWakacje#GIS
🔔 Pierwszy dzwonek już za chwilę, a my zaczynamy kompletować wyprawkę szkolną!
🎒🛏️ Czas na wybór tornistra, mebli i innych akcesoriów do pokoju dziecka. Wydaje się proste? Niekoniecznie! Od tych wyborów zależy zdrowie i komfort naszych pociech.
Zastanawiasz się, jak dobrać idealny plecak i stworzyć super miejsce do nauki?
📖 Przeczytaj Poradnik Pacjenta NFZ 👉 Bezpieczny powrót do szkoły
🎬 Zobacz film 👉 Szyja smartfonowa, skolioza, płaskostopie – jak chronić dziecko?
Linki w komentarzach⤵️⤵️⤵️
#NFZ #PowrótDoSzkoły #BackToSchool #ZdrowieDziecka #Profilaktyka #PoradnikPacjentaNFZ
@MZ_GOV_PL@NFZ_GOV_PL