じまO

最近よくライブに行きます。斉藤和義にレキシにThe Birthday。昔MAG養分。あとドラクラちょいやる勢

[切り剣Masayo @kiriken16]

「海蛸子」
蛸の古い呼び方です。
紙を重ねたりはせず単純に一枚切り絵でどこまで表現できるか、持てる技術を総動員して作った今年一番の大作です。

#切り絵

[じまO @P_Keras]

4.44km 通勤ラン
信号待ち2回あったのに心拍数整ってない😖
#ラン旅 #ラン月

[じまO @P_Keras]

そら太るわ

[映画ナタリー @eiga_natalie]

「ボヘミアン・ラプソディ」だけの爆音映画祭、大阪・MOVIX堺で開催
https://t.co/QJ14bFqJXk

#ボヘミアンラプソディ #爆音映画祭

[じまO @P_Keras]

4km
昨日に続いて途中下車通勤ラン
GPSの調子が悪くて途中から測定になりました
#ラン旅 #ラン��

[PayPal（ペイパル公式）日本語 @paypal_jp]

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[じまO @P_Keras]

4.36km
途中下車通勤ランやってみた。
今ならこの距離は膝大丈夫そう？
#ラン旅 #ラン月

[akoustam @akoustam]

“PayPay広報に確認したところ、「（セキュリティコードの入力について）現時点でリトライ上限がないのは事実ですが、本日以降速やかに対処する予定です」”。セキュリティがザルどころか、世の中全てのクレジットカードに対する安全性を確保する気すらなかったことにワロタ。 https://t.co/KTPuBExR1X

[じまO @P_Keras]

10kmラン
いつもの場所で終わらないなと思ったら、途中ちょっとGPSがとんでたみたい。
走った後の片足スクワットが上手くいかないのが今後の課題😋
#ラン旅 #ラン月

[じまO @P_Keras]

カリーもか。凄い

[じまO @P_Keras]

体育会tvドレイモンドグリーンやん

[じまO @P_Keras]

@GEL_CUBE 女性メインのセインティア翔ってのがあるので無理に性別変える必要無かったんですよね。

[じまO @P_Keras]

7.14km ゆっくりジョグ。
これ以上遅いのは逆にしんどそう。膝が痛くなる前に終え、その後は下半身の筋トレ。
膝痛に関しては、相談や色々調べた結果筋力不足の可能性が大きいので、ランは週一軽くで下半身の筋トレ週二で数ヶ月いこうと思います。
#ラン旅 #ラン月

[じまO @P_Keras]

��の @YouTube 動画を高く評価しました: https://t.co/FHW7jYc1FC 獣医さんに質問！

[じまO @P_Keras]

次の @YouTube 動画を高く評価しました: https://t.co/rIMLbXqV6T

[じまO @P_Keras]

@Quintstar_zc おはよう。昨晩ワイヤレスイヤホン買っちゃったわ。

[清水音泉 @shimizuonsen]

🐧明日開催🐧

岡崎体育
12/8(土)ロームシアター京都
17:00／18:00

前売券（当日引換券）は当日正午まで購入可能💨
※大阪公演は完売

イープラス
https://t.co/NlGg6aTJw1
ローチケ
https://t.co/VHZSOx6JFr
ぴあ
https://t.co/SsN58qe4ew
CN
https://t.co/Dii81MZlZy
楽天
https://t.co/5MKBAIQbhL

[じまO @P_Keras]

ソフバンの通信障害て緊急通報も出来なかったんか。やばいやん

[じまO @P_Keras]

@CiaoAmici802 @pondemasao つぶらな瞳のまちゃおさんや

[じまO @P_Keras]

大阪マラソン明けラン 10km
走れるのは走れるけどやっぱり左膝痛い😢
以前撮ってもらったMRIでは半月板の小さな損傷位だったので、そこを除去すれば痛みはマシになるのか来週聞きに聞こう。
痛いの我慢しながら走るのは楽しくない😖
#ラン旅 #ラン月