Pablo Cerdá Martinez

BSc Sports Science 🎓 • MSc in High Performance in Team Sports @inefcat ⚽️🏀@UEFA A •PF @CastellonenseUD ⚽️📊 • @ciutatdexativa ⚽️ •Profe👨🏼‍💻@EliteSport_INFO

[Pablo Cerdá Martinez @PabloCerdaPF]

Propuesta personal de Planificación del Microciclo Semanal en Fútbol 📊⚽️
Compensatorio-Regenerativo 🟢♻️
Neuromuscular 🏋️‍♂️🤼
Metabolico 💥
Tapering-Activación 🎯🚀

[Marc Adalid @marc_adalid]

📝 COAVALUACIÓ ESPORTS DE RAQUETA 🏸

Quan parlem de donar informació rellevant i útil als companys/es de classe és això! La importància d'ajudar 🤝 a millorar per conseqüentment millorar un mateix 💪🏽

Pas previ a les qualificacions. @VicensRod Rúbrica que utilitzarem en breus..

[Antonio Iván RL 🧭 @A_IvanRodriguez]

ℹ️ Infografía | “TIPOLOGÍA DE ALUMNADO: MEDIDAS GENERALES EN EDUCACIÓN FÍSICA III”
#edufis

[Víctor Arufe Giráldez @VictorArufe]

¿Has probado a realizar la sesión de Educación Física basada en 7 momentos?
En este post te explico cómo hacerla https://t.co/1y5eR21mo4
Fuente: Arufe, V. (2020)¿Cómo debe ser el trabajo de Educación Física en Educación Infantil?. Retos, 37, 588–596. https://t.co/72DmjNt7tG

[Adam @Adamaestr0_]

Si lo utilizas bien, Excel es el mejor programa de hojas de cálculo del mundo.

Pero la mayoría de nosotros no sabemos cómo mantener organizada una hoja de cálculo.

Aquí tienes 8* sencillas técnicas de Excel que te ahorrarán mucho tiempo (y estrés) ↓

[UD Castellonense @UDECastello]

SOM SOM DE TERCERA RFEF❗️

ORGULL
CONSTANCIA
PERSISTENCIA
⚪️⚫️⚪️⚫️
Grácies afició 🙌

[Cristian Alfonso Alventosa @alventosa81]

🤫🤫 Sha la la la la la la UD ale!!!!!!!!

@AmuntUDC @PorlaescuadraCV
@Tercerarfefinfo @estadio_directo
@ElMinuter @LaFrontalArea1 @JosemiJose6 @KikoCaballlero @GolsmediaCVal

#adnblancinegre
#contiUDemlluitant ⚔️🛡️

[Miguel Alonso 🛰 @MiguelAlonsoCal]

Más allá de las evidencias sobre los beneficios...tener que explicar en 2024 que entrenar fuerza el día antes de un partido, NO ES MALO... te hace dudar de si todos los preparadores físicos tienen acceso a internet.

[Aitor García @AitorGarciaa_]

🎙️ @3pabloalvarez, mucho más que un entrenador joven.

El técnico tiene al @UDSanse líder en el Grupo V de #SegundaRFEF.

Hablo con él de lo deportivo, su innovadora metodología, sus pretemporadas y todo lo que rodea a su figura.

Entrevista completa:
https://t.co/XLEXvpNrKh

[Selección Española Masculina de Fútbol @SEFutbol]

🤔✖3️⃣

¿Habéis jugado alguna vez al 'Múltiplos de 3'?

#U21EURO

[Víctor Arufe Giráldez @VictorArufe]

¡Buenos días! Acabo de incorporar un nuevo libro gratuito sobre modelos pedagógicos publicado en el 2024. Actualizo el post con 9 libros gratis para amantes de la #edufis #educaciónfísica #claustrovirtual
https://t.co/Xzbp03IyAr

[Pablo Cerdá Martinez @PabloCerdaPF]

@GuilleGimeno [email protected]

[Antonio Méndez Giménez @mendezantonio97]

PEONZAS con botellas de plástico muy económicas, ecológicas, fáciles de hacer y en pocos minutos.
¡Ideal si tienes peques alrededor! Pruébalas y me cuentas...
Vídeo completo: https://t.co/Hp9JXTGeTQ

[The Football Physio @TheFootballPhys]

⚽📊A individualised programme for hamstring muscle injury risk reduction in professional football

https://t.co/dC1ToudKPv

[Brett Godwin @Coach_B_Godwin]

TRAINING ACTIVITY - VARIATION
4v4+4 Attacking Waves Game

A common problem coaches face in training:

- Large training numbers
- Small training spaces

Use this variation to help improve finishing and combination play inside the 18 + keep players engaged!

Session Details ⬇️

[Antonio Baena Extrem @abaenaextrem]

📢📢Ayuda para maestros/as y profesores/as: ¿No sabes como trabajar la ESCALADA DEPORTIVA con el Modelo de EDUCACIÓN DE AVENTURA? Aquí os dejo unas infografía con ideas de cómo llevarlo a cabo en EF. #educacionfisica #edufis Para saber más: https://t.co/DmzpI8XAg4

[Brett Godwin @Coach_B_Godwin]

TRAINING ACTIVITY
7v5 to 4v4 Inviting Pressure

Building off of my previous sessions on inviting the press, look to draw the opponent in during build up and quickly attack space behind their lines

Session Details ⬇️

[Brett Godwin @Coach_B_Godwin]

TRAINING ACTIVITY
6v3 to 8v6 Transition Rondo

Excellent transitional rondo that can focus on so many principles from multiple phases of the game. Includes the GK as well to keep them involved in building through the press + shot-stopping

Session Details ⬇️

[Antonio Iván RL 🧭 @A_IvanRodriguez]

"EDUCACIÓN FÍSICA CON SIGNIFICADO (EFcS)"
Para que una experiencia de Educación Física tenga "significado" para todo el alumnado, debe incorporar seis elementos fundamentales. Veamos cuáles son, según Fernández-Río y Saiz-González (2023): https://t.co/STTATmnZin
#edufis #muvicef

[Pablo Cerdá Martinez @PabloCerdaPF]

@GolsmediaCVal @guilleandres14 @AtcoSaguntino El mejor @guilleandres14 ❤️

[Antonio Baena Extrem @abaenaextrem]

📢📢 Ayuda para maestros/as y profesores/as: ¿Qué es el Modelo de EDUCACIÓN DE AVENTURA? Aquí os dejo una infografía para iniciarse en él. #educacionfisica #edufis
Para saber más:
1. https://t.co/VBYflfnPw3
Libro: https://t.co/MNGBX7p5Wh