@tevfik_uyar "Gradually" bırakmak diye bişey yok.Sigarayla alakalı her şeyi çöpe atın. İmkanım olsa insanları bu saçmalıktan kurtarmaya adardım ki 20yıl içtim
@tevfik_uyar "Gradually" bırakmak diye bişey yok.Sigarayla alakalı her şeyi çöpe atın. İmkanım olsa insanları bu saçmalıktan kurtarmaya adardım ki 20yıl içtim
@tevfik_uyar Çok az içmek diye bir şey yok,külliyen bırakmanızı dilerim.18-40 yaş arası full içtim tiryaki olarak. Hayatımda verdiğim en iyi karar sigarayı bırakmaktır. Faydası üstüne destan yazarım:)