Sabían que correr genera endorfinas?
1-combate el estrés y la ansiedad
2-ayuda a descansar
3-evita contraer enfermedades
4-te ayuda a despejar la mente
5-es una excelente vía de socialización
6-mejora el autoestima:)
7-proporciona buenas sensaciones
8-mejora bienestar #roma6