Es increíble lo que tu cuerpo puede hacer si estás siempre dándole señales de que vives en abundancia de cosas que son buenas para él.
Dile que eres libre y estás ganando. Que tienes acceso a todo. Duerme bien, come suficientes calorías y nutrientes, diviértete, etc.
No te tortures con dietas restrictivas o ejercicio exagerado.
Si crees que lo más importante es el dinero, la comida deliciosa, conocer muchas personas y el prestigio, todavía eres un niño.
Si sabes que lo que importa es la libertad, la comida sana, unas pocas relaciones fuertes y seguir tu camino en silencio ya eres un hombre.
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Solo el sufrimiento verdadero con propósito, producido y afrontado por tu propia voluntad produce carácter.
A la gente le encanta hablar de lo mucho que sufre por cosas externas, eso no produce nada, es pura mentalidad de víctima.
Ser rico no es malo. Ser rico es ser capaz de ayudar a tu familiar o amigo en un momento difícil, es poder decir que no, es tener tiempo para trabajar en lo que consideres importante en vez de para comer.
Otra cosa es que lo único que se les ocurre a algunos es comprar lujos.
Perder peso es sobre saciedad.
Comer alimentos que reducen tu hambre es más útil que estar contando calorías.
Consume alimentos altos en proteína, nutricionalmente densos y altos en fibra.
Una casa, un cuerpo fuerte, una mente hermosa.
Todas las cosas valiosas se logran con actividades simples y repetitivas.
Poner un ladrillo, levantar una pesa, leer una página.
Una y otra vez.
"Tienes el mayor de los linajes, eres un ser humano. Y allí, en lo fundamental, todos somos un fin en sí mismo, no un medio, y por tal razón valemos por cuanto somos”.
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