ℙ𝕒𝕥𝕞𝕒

𝘓𝘰𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦𝘭𝘧 𝘥𝘰𝘦𝘴𝘯'𝘵 𝘩𝘶𝘳𝘵 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘥𝘢𝘺.🥹

[ℙ𝕒𝕥𝕞𝕒 @Party_Pattama]

ทุกการถอยออกมา
มักมีเหตุผลของมันเสมอ
ไม่มีใครอยากเดินออกจาก
สิ่งที่ตัวเองเคยอยากรักษาไว้หรอก🥹

[ℙ𝕒𝕥𝕞𝕒 @Party_Pattama]

ขอบคุณที่วันนี้ ทำให้รู้ว่าตลอดเวลาที่ผ่านมา
มันไม่มีค่าอะไรเลย😭

[ℙ𝕒𝕥𝕞𝕒 @Party_Pattama]

คงถึงเวลา ที่ต้องหยุดได้แล้ว

[แล้วแต่อารมณ์🪂 @tired_d_4]

ความเงียบมี3ระดับ
1.เงียบเพราะ ทบทวนตัวเอง
2.เงียบเพราะ พูดไปก็ไม่มีไรดีขึ้น
3.เงียบเพราะ พูดมามากเกินพอเเล้ว

[แคปชั่น @_ikissedsun]

The purpose of our lives is to be happy.

เป้าหมายของการใช้ชีวิตก็คือ การมีความสุข

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

35 ประโยคฮีลใจ
ในวันที่ต้อง Move on จากใครบางคน

การ Move on จากความสัมพันธ์เก่าอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่การให้กำลังใจตัวเองและมองหามุมมองที่เป็นบวกจะช่วยทำให้ก้าวผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น นี่คือ 35 ประโยคฮีลใจที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามความเจ็บปวด และเดินต่อไปอย่างเข้มแข็ง:

1. “การจากลาไม่ใช่จุดสิ้นสุด
แต่เป็นโอกาสสำหรับการเริ่มต้นใหม่”

2. “ทุกการจบของความสัมพันธ์
ทำให้เราเติบโตและเรียนรู้มากขึ้น”

3. “คุณไม่ได้สูญเสียใครไป
คุณแค่ปล่อยสิ่งที่ไม่ใช่
เพื่อเปิดทางให้สิ่งที่ดีกว่า”

4. “การเดินจากไปทำให้คุณ
มีพื้นที่สำหรับความสุขใหม่ๆ ที่จะเข้ามา”

5. “ความรักที่สำคัญที่สุด
คือการรักและเคารพตัวเอง”

6. “การ Move on คือการก้าวไปข้างหน้า
ไม่ใช่การกลับไปหาความเจ็บปวดเดิม”

7. “ไม่มีใครควบคุมความสุขของคุณได้
นอกจากตัวคุณเอง”

8. “การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้
แต่มันคือการเลือกเส้นทางที่ดีต่อจิตใจของคุณ”

9. “คุณมีค่ามากกว่าการ
อยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำร้ายตัวเอง”

10. “หัวใจที่เจ็บปวดจะทำให้คุณ
เข้มแข็งมากขึ้นในอนาคต”

11. “อย่าเสียดายช่วงเวลาที่ผ่านไป
แต่จงขอบคุณมันที่ทำให้คุณเป็นคุณในวันนี้”

12. “การ Move on
เป็นการให้โอกาสตัวเองได้เจอ
ความสัมพันธ์ที่เหมาะสมกว่า”

13. “คุณจะพบความสุขที่แท้จริง
เมื่อคุณพร้อมที่จะเดินไปข้างหน้า”

14. “อย่ารอคอยใครให้มาทำให้
คุณสมบูรณ์แบบ
เพราะคุณสมบูรณ์แบบในตัวเองอยู่แล้ว”

15. “ความเจ็บปวดจะค่อยๆ
เบาบางลง เมื่อคุณเริ่มปล่อยวาง”

16. “ไม่มีอะไรที่จะทำให้
คุณเจ็บปวดไปตลอด
ทุกสิ่งมีเวลาของมัน”

17. “การรักตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว
แต่มันคือสิ่งที่คุณควรทำมากที่สุด”

18. “ทุกความเจ็บปวด
จะกลายเป็นบทเรียนที่มีค่าในชีวิต”

19. “คุณสมควรได้รับความรัก
ที่ทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่า”

20. “บางครั้ง การเดินจาก
คือการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง”

21. “คุณไม่จำเป็นต้องรีบหาใครใหม่
จงให้เวลากับตัวเองในการเติบโต”

22. “เมื่อคุณปล่อยวาง
ความสุขที่แท้จริงจะเข้ามา”

23. “คุณไม่จำเป็นต้อง
ได้รับการยอมรับจากใคร นอกจากตัวคุณเอง”

24. “ความสัมพันธ์ที่ดีควรทำให้คุณ
รู้สึกมีความสุขและสบายใจ ไม่ใช่เจ็บปวด”

25. “การ Move on คือการเลือก
ที่จะไม่กลับไปที่เดิมที่ทำให้คุณทุกข์ใจ”

26. “ทุกครั้งที่คุณก้าวต่อไป
คุณจะรู้สึกเบาลงและสบายใจขึ้น”

27. “ชีวิตมีอะไรให้ค้นพบมากกว่า
การอยู่กับความเจ็บปวดในอดีต”

28. “ความรักที่แท้จริง
ไม่ควรทำให้คุณรู้สึกว่าต้องต่อสู้เพื่อได้รับมัน”

29. “อนาคตของคุณอยู่ในมือคุณ
อย่าให้ใครมาขโมยมันไป”

30. “อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียว
เพราะบางครั้ง ความเหงาเป็นเพื่อนที่ดี”

31. “เวลาคือยาที่ดีที่สุด
ที่จะรักษาหัวใจที่แตกสลาย”

32. “ทุกการเริ่มต้นใหม่มีความหมาย
และทำให้คุณเติบโตมากขึ้น”

33. “การ Move on คือการเลือกที่
จะปล่อยความทุกข์ออกไป
และให้โอกาสความสุขเข้ามา”

34. “คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
เพื่อจะได้พบความรัก จงเป็นตัวของตัวเอง”

35. “การรักตัวเองคือของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้ตัวเองได้ในช่วงเวลานี้”

การ Move on ไม่ได้หมายความว่าคุณล้มเหลวในความสัมพันธ์ แต่เป็นการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับอนาคตของตัวคุณเอง อย่าลืมให้เวลากับการฮีลใจตัวเอง และเปิดโอกาสให้สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต

หนังสือ ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว https://t.co/ySVviPn2Ae

หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคนที่เป็นเดอะแบกมาทั้งชีวิต คนที่พยายามเพื่อคนอื่นมากเกินไปจนลืมสนใจความรู้สึกของตัวเอง คนที่เป็น People Pleaser ข้างนอกสดใส ข้างในแตกสลายไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง หากการทำเพื่อคนอื่นทำให้รู้ว่าทุกวันนี้คุณอยู่เพื่อใคร ทำเพื่อใคร และเพราะอะไร การปล่อยมือจากภาระที่แบกไว้ชั่วคราวแล้วใช้เวลาอยู่กับตัวเอง โอบกอดตัวเอง และชื่นชมตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดแบบนี้บ้างก็ได้ว่า ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่กำลังชาร์จพลัง ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้ ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่หยั่งรู้อนาคตสักหน่อยถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่าถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเพราะนี่คือกระบวนการที่จำเป็นในการฟื้นตัวและใช้ชีวิตที่มีเพียงแค่ครั้งเดียวนี้อย่างมีความสุข

[คำคม คนธรรมดา @phet_Kalihmanov]

คำนี้โคตรจริง “ไม่มีอะไรสอนเราได้ดี
เท่ากับสิ่งที่เราเจอมากับตัว”

[แคปชั่นคำคม🌈🌻 @KhKhakhm]

𝐋𝐨𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐨𝐞𝐬𝐧'𝐭 𝐡𝐮𝐫𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐝𝐚𝐲.

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน.🖤🌻

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

7 ข้อ จากหนังสือ “เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข”
.
หนังสือที่จะทำให้คุณทุกคน รู้ว่า “บางครั้งเราก็จำเป็นต้องเห็นแก่ตัวเพื่อให้ตัวเองมีความสุข และ ทำให้คุณกล้าที่จะพูด หรือปฏิเสธ เพราะบางคนใช้ความเกรงใจของเราเป็นเครื่องมือ“

1.อย่าแคร์คนอื่นจนลืมไปว่า เราก็มีความรู้สึก : ไม่จำเป็นต้องแคร์ใครเลยถ้าเรารู้สึกว่าสิ่งที่เขาทำนั้นมันทำให้เราไม่มีความสุข ถ้าใครบางคนรุกล้ำเข้ามาในพื้นที่ของเราเรามีสิทธิ์ที่จะบอกเขาว่า ”ถอยออกไปเดี๋ยวนี้“

2.อย่ามัวแต่ฟังคำพูดของคนอื่น มันไม่มีเวลาทำในสิ่งที่ตัวเองคืดสักที : บอกและถามกับตัวเองเสมอว่ามีอะไรที่อยากทำมีอะไรที่อยากแก้ปัญหาให้ตัวเองไหม ? เราต้องเอาให้ตัวเองรอดและสบายใจก่อนถึงจะไปช่วยคนอื่นได้ไม่อย่างนั้นเราจะกลายเป็นคนดีที่ไม่มีความสุข เพราะไม่เคยจัดการปัญหาของตัวเองเลย

3.เลิกคิดแทนคนอื่นทุกเรื่องได้แล้ว มันจำไม่เป็น : ปล่อยให้เค้าคิดเองบ้างทำเองบ้างไม่จำเป็นต้องคิดแทนทุกเรื่องอะไรที่ไม่จำเป็นต้องแบกก็ปล่อยมันไว้อย่าถือปัญหาคนอื่นจนหนัก

4.อย่าปล่อยให้ความ “เกรงใจ” เป็นเครื่องมือที่ทำให้เราโดนเอาเปรียบอยู่ตลอด : ถ้าเรารู้ว่าใครใช้ความเกรงใจของเราใช้ความดีของเราเป็นเครื่องมือที่ทำให้เขาสบายขึ้น นั่นแปลว่าเค้ากำลังแสวงหาผลประโยชน์ จากความบริสุทธ์ใจของเรา คนแบบนี้ไม่ควรคบรีบปฏิเสธแล้วถอยห่างออกมาซะ

5.หัด “ปฏิเสธ” บ้างรู้สึกว่าสิ่งนั้นเราไม่ต้องการ มันใช้กับทุกเรื่อง ทุกเหตุการณ์ : เชื่อเราเถอะการปฎิเสธบางครั้งมันทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

6.จำไว้เสมอ “อย่าปล่อยให้เสียงของคนอื่น มันดังกว่าเสียงหัวใจตัวเอง” : อยู่กับตัวเองเห็นแก่ ตัวบ้างมันไม่เป็นอะไรหรอกเพราะสุดท้ายแล้วเรานี่แหละที่ต้องมีความสุขให้ได้มากกว่าคนอื่น

7.ไม่ว่าคุณจะเจอปัญหาอะไรมาก็ตาม
การเสียใจหรือท้อแท้นานๆ
มันไม่ได้ทำให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ดีขึ้น
ยิ่งลุกขึ้นได้ไว ยิ่งมีความสุขได้ไว

จากหนังสือ “เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข”

📙 > https://t.co/ijqEkSXrsd
📘 > https://t.co/DGFNNU74aB

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

เคยมีคนบอกว่า

[ℙ𝕒𝕥𝕞𝕒 @Party_Pattama]

มันก็ชัดเจนอยู่แล้ว ทั้งการกระทำและคำพูด

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

20 วิธีรักตัวเอง

1
ฝึกขอบคุณ
มองหาสิ่งดีๆ รอบตัว
และขอบคุณในสิ่งที่คุณมี

2
ให้อภัยตัวเอง
ทุกคนผิดพลาดได้
อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการต่อว่า
แต่จงเรียนรู้จากมัน

3
ทำสมาธิและอยู่กับตัวเอง
ฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ
และรู้จักตัวเองมากขึ้น

4
ค้นหาความสุขเล็กๆ
มองหาความสุขในสิ่งรอบตัว
เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือเดินเล่น

5
ทำตามความฝัน
ตั้งเป้าหมาย
และลงมือทำตามความฝันของคุณ
ดูแลร่างกายและจิตใจ:

6
พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับที่ดี
ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ

7
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
และหลั่งสารแห่งความสุข

8
ทานอาหารที่มีประโยชน์
บำรุงร่างกายด้วยอาหารที่ดี
และหลีกเลี่ยงอาหารขยะ

9
ดูแลตัวเองเยอะ ๆ
ทำให้ตัวเองดูดีและรู้สึกมั่นใจ

10
จัดการความเครียด
หาวิธีผ่อนคลายความเครียด
เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่ชอบ

11
ใช้เวลากับคนที่คุณรัก
ครอบครัวและเพื่อนคือกำลังใจสำคัญ

12
สร้างขอบเขต
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
และปกป้องตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ toxic

13
ให้และรับความรัก
แสดงความรักต่อคนรอบข้าง
และเปิดใจรับความรักจากพวกเขา

14
เป็นผู้ฟังที่ดี
รับฟังผู้อื่นด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน

15
ให้อภัยผู้อื่น
การให้อภัยจะช่วยปลดปล่อย
ความโกรธและความขุ่นเคืองใจ

16
เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
เปิดใจรับความรู้
และประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอ

17
อ่านหนังสือ
หนังสือดีๆ ช่วยเปิดโลกทัศน์และพัฒนาความคิด

18
ตั้งเป้าหมายและวางแผน
กำหนดเป้าหมายในชีวิตและวางแผนเพื่อไปให้ถึง

19
ออกจาก Comfort Zone
กล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
และก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง

29
เฉลิมฉลองความสำเร็จ
ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่
ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำสำเร็จ

จำไว้ว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
เริ่มต้นจากการใส่ใจและดูแลตัวเอง
ทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วคุณจะพบความสุขที่แท้จริง

บทความจาก #เสียงที่ไม่ได้ยิน @SilentSoundst

หนังสือ  ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว https://t.co/y8Fyg1gnOY

หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคนที่เป็นเดอะแบกมาทั้งชีวิต คนที่พยายามเพื่อคนอื่นมากเกินไปจนลืมสนใจความรู้สึกของตัวเอง คนที่เป็น People Pleaser ข้างนอกสดใส ข้างในแตกสลายไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง หากการทำเพื่อคนอื่นทำให้รู้ว่าทุกวันนี้คุณอยู่เพื่อใคร ทำเพื่อใคร และเพราะอะไร การปล่อยมือจากภาระที่แบกไว้ชั่วคราวแล้วใช้เวลาอยู่กับตัวเอง โอบกอดตัวเอง และชื่นชมตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดแบบนี้บ้างก็ได้ว่า ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่กำลังชาร์จพลัง ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้ ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่หยั่งรู้อนาคตสักหน่อยถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่าถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเพราะนี่คือกระบวนการที่จำเป็นในการฟื้นตัวและใช้ชีวิตที่มีเพียงแค่ครั้งเดียวนี้อย่างมีความสุข

[แคปชั่นภาษาอังกฤษ.💌👑 @nk_Moi89]

happy with the present
Happy with the chosen path
Be happy with the rest of your life.

มีความสุขกับปัจจุบัน
มีความสุขกับเส้นทางที่เลือก
จงมีความสุขกับชีวิตที่เหลืออยู่.🤍🌻

#แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คําคมภาษาอังกฤษ #แคปชั่นเศร้า #สัปเหร่อ

[แคปชั่นคำคม🌈🌻 @KhKhakhm]

𝙱𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏, 𝚝𝚑𝚎𝚛𝚎'𝚜 𝚗𝚘 𝚘𝚗𝚎 𝚋𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛.

แค่เป็นตัวของตัวเอง ที่ไม่มีใครดีกว่า.🤝🏻🩵

#แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำคมภาษาอังกฤษ #แคปชั่นความรัก #แคปชั่นเศร้า #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นโสด

[แคปชั่นคำคม🌈🌻 @KhKhakhm]

𝐈𝐭 𝐬𝐞𝐞𝐦𝐬 𝐞𝐚𝐬𝐲 𝐭𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬. 𝐁𝐮𝐭 𝐧𝐨 𝐨𝐧𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐞𝐧 𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐭𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐭.

เหมือนจะเข้าถึงง่าย แต่ไม่เคยมีใครเข้าถึงได้.🌓🪻

[หยอง @__NtJ__]

𝐼𝑡'𝑠 𝑗𝑢𝑠𝑡 𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑟𝑦 ℎ𝑎𝑝𝑝𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠. ✨🌸

‘เป็นได้แค่เพียงความสุขชั่วคราว’ 🍃
#แคปชั่นภาษาอังกฤษแปลไทย #แคปชั่นภาษาอังกฤษความรัก #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #แคปชั่นความรู้สึก #คําคมภาษาอังกฤษ #คําคมภาษาอังกฤษแปลไทย #คําคมความรู้สึก

[แคปชั่นภาษาอังกฤษ.💌👑 @nk_Moi89]

𝒀𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒚 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

เธอเป็นการแจ้งเตือนที่เราชอบที่สุดเลย. 🩵🤍

[แคปชั่นภาษาอังกฤษ.💌👑 @nk_Moi89]

𝙱𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏, 𝚝𝚑𝚎𝚛𝚎'𝚜 𝚗𝚘 𝚘𝚗𝚎 𝚋𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛.

แค่เป็นตัวของตัวเอง ที่ไม่มีใครดีกว่า.🧸🤍

#แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำคมภาษาอังกฤษ #แคปชั่นความรัก #แคปชั่นเศร้า #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นโสด

[แคปชั่นภาษาอังกฤษ.💌👑 @nk_Moi89]

𝑰 𝒎𝒂𝒚 𝒃𝒆 𝒇𝒂𝒓,𝒃𝒖𝒕 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒈𝒐𝒏𝒆.

อาจจะอยู่ไกลแต่ไม่หายไปไหนแน่นอน🌷👇🏻

[Red Skull @RedSkullxxx]

น้องเป็นเด็กตาบอดมาเล่นดนตรีเปิดหมวกหาเงินแบ่งเบาภาระของพ่อแม่ที่ตลาด จากคลิปมีไอ้ลุงคนนึงมาโวยวายว่าเสียงดนตรีของน้องดังไปถึงในบ้านของมัน ซึ่งมาโวยรอบแรกน้องก็ลดเสียงลงแล้ว มันก็เดินกลับไปแล้วสักพักก็เดินกลับมาโวยใส่น้องรอบตามคลิปเลย

ซึ่งคนที่มาใช้บริการตลาดกับแม่ค้าในนั้นบอกว่าลองไปยืนแถวหน้าบ้านไอ้ลุงเหี้ยนี่แล้วไม่เห็นเสียงจะดังไปถึงในบ้านแบบที่มันมาโวยวาย แล้วเอาจริงๆเดินมาบอกมาคุยดีๆก็ได้ น้องเป็นแค่เด็กแถมพิการอีก

กูเข้าใจนะโลกไม่ได้ใจดีกับทุกคน แต่คนเลือกที่จะไม่เหี้ยใส่คนอื่นได้ หูมึงอาจจะดีกว่าชาวบ้านสัก 200% แต่มึงเลือกที่จะมาบอกเด็กดีๆก็ได้มั้ง เค้าบอกตลาดตรงเอสพลานาด นักข่าวว่างๆไปตรวจสอบหน่อย

#โหนกระแส #บรรจงชงข่าว