✨

[คิดมาก @kidmakk]

ประโยคฮีลใจ

“Every time we get through the painful experience, we become stronger.”

ทุกครั้งที่เราผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ ของชีวิตมาได้ เราจะกลายเป็นเราที่แข็งแกร่งมากขึ้น เราอาจรู้สึกว่า ชีวิตของเราเหมือนเจอกับทางตัน แต่จริง ๆ แล้ว มันเป็นแค่สิ่งที่ทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม

[คมศักดิ์ แอดดัมส์ @KomsakAddams]

ชอบทฤษฎีเรื่อง เจอคนหงุดหงิด ให้เราหงุดหงิดกว่า อารมณ์คนๆนั้นจะเบาลง เราลองใช้ในสถานการณ์ขึ้นแท็กซี่แล้วคนขับเหวี่ยงฉ่ำ วีนรถทุกคันจนเราทนไม่ไหว ลองใช้ทฤษฎีนี้ คนขับบอก คันหน้าขับรถประสาอะไรวะ เราพูดเลย ใช่พี่ แม่งรีบไปตายเหรออีสัด คนขับบอกน้องใจเย็นๆ จากนั้นเขาก็เงียบตลอดทางค่ะ

[อานา . @Sawarinni]

กว่าจะฮีลใจตัวเองได้ในแต่ละครั้งก็แทบหมดพลังอยู่เหมือนกัน หลังๆเริ่มรู้สึกแล้วว่าความรู้สึกตัวเองไม่ได้ฟื้นตัวเร็วเหมือนเหมือนก่อนแล้ว

[Thidakarn @thidakarn]

ตามธรรมชาติแล้ว หลังอายุ 30 ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง 10% ทุก 10 ปี ส่งผลให้เมื่อแก่ไป เรี่ยวแรงลดลง ล้มง่าย ทำกิจกรรมต่างๆได้น้อยลง
การออกกำลังแบบ Resistance training เช่น ยกเวท วิดพื้น สควอท แพลงค์ จึงจำเป็นต้องทำเพื่อคงกล้ามเนื้อไว้

[qt pie , @532am_]

เหมือนทุกวันนี้กูมีวันเสาร์-อาทิตย์เอาไว้เพื่อซักผ้าแล้วก็หมดวัน จบ

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

โรคเครียดสะสม นี่ไม่ใช่เรื่องตลกเลยนะ ถึงกับลืมว่าจะทำอะไรต่อ เรียกชื่อผิดๆถูกๆ ลืมแม้กระทั่งจะกินข้าวตอนแรกๆ ก็คิดว่าปกติ จนเริ่มนอนไม่หลับ เริ่มปวดหัวหนักๆ จนต้องไปหาหมอ… รักษาสุขภาพกันด้วยนะ ✌️

[mars. @yoxrgravity]

ไม่รู้ดิ เป็นคนฝังใจกับคำพูดคนอื่นง่ายมาก ทุกครั้งที่มีคนพูดแรงๆใส่คือจำหมด ถึงเขาจะเจตนาดี แต่ประโยคนั้นก็จะติดอยู่ในใจไป��ีกนานอะ

[庚's @geeeeng]

ข่าวไต้หวันเมื่อวานมีนศ.โดนคนลวนลามบนรถเมล์แล้วเค้าตะโกนเสียงดังบอกคนขับรถเลยว่ามีคนลูบก้น คนขับถามจะแจ้งตร.มั้ย ผญ.ตอ��แรกไม่อยากแจ้งความแต่คนขับบอกไม่ต้องกลัว เค้าจะแจ้งความให้ แล้วก็รีบจอดข้างทาง ห้ามผดส.ลงจนกว่าตร.จะมา ชื่นชมคนขับรถเมล์มาก เค้าบอกบริษัทเทรนเรื่องนี้ให้ทุกเดือน

[คิดมาก @kidmakk]

ถึงคุณ ‘คนที่กำลังอ่านข้อความนี้’

หากวันนี้

- คุณได้กินอาหารอร่อย
- คุยกับคนที่คุณชอบ
- มีเรื่อ���ให้คุณยิ้มและหัวเราะได้
- ใช้เวลาอยู่กับคนที่รัก
- อยู่ในสถานที่ที่ชอบ
- ฟังเพลงที่ฟังแล้วมีความสุข

วันนี้ของคุณ ‘มีความสุข’ แล้ว และคุณประสบความสำเร็จแล้วในวันนี้ จงดีใจกับตัวเอง

[★ ntg @NOTBYTHEGX]

เราสอนนส.ฟรีให้ล���กคนงาน เขาเป็นคนพม่าลูกเกิดที่ไทย เราสอนหนังสือน้องให้ตั้งแต่อนุบาลจนตอนนี้น้องป.3 เมื่อวานคือวันเกิดเราแล้วน้องมาหา น้องเลยเอาเงินให้ บอกว่าให้ของขวัญวันเกิด คือเงิน��ก็บของหนูค่ะ หนูตั้งใจเก็บให้ตั้งแต่ปีที่แล้ว ให้พี่นะ เป็น 300 ที่มีค่าที่สุดเลยอะ ผมน้ำตาคลอ😭

[imagine @jxmoods]

พอโตมา แฟนในสเปคจริงๆก็คงจะเป็นการที่ได้อยู่กับเขาแล้วรู้สึกสบายใจ ได้เป็นของตัวเอง ต่างคนต่างช่วยพลักดันกันให้ชีวิตดีขึ้น

[-𝒕𝒊𝒎𝒆𝒍𝒆𝒔𝒔 @plutoaroundyou]

ในความสัมพันธ์ที่ดี ความสบายใจจะเป็นสิ่งที่เราเห็นได้เอง โดยไม่ต้องร้องขอ หรือพยายามตามหาเลย

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

พูดถึงเรื่องมีคนขอยืมเงิน แม่ผมบอกว่า ให้ทำหนังสือสัญญา
ตอนแรกก็คิดว่า ต้องขนาดนั้นเลยหรอ
พอโตมา อ่า...เวลาใครขอยืมเงิน
ถ้าเรา ok กับจำนวนเงิน ก็ตอบเขาไปเลยว่า
ทำหนังสือสัญญามาเลย สัญญากู้ยืมเงินหาเอาได้เน็ตได้
ทำแล้วค่อยมาคุยกัน...ผลคือ หายเรียบทุกราย

[, @mxxnquakes]

ค้นพบว่ามีความสุขมากขึ้น เมื่อปล่อยวาง เลิกคาดหวังในตัวเองและคนรอบตัว ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามทางของมัน และเป็นตัวเองในแบบที่ต้องการ ปัญหายากๆผ่านมาก็ไม่จำเป็นต้องแก้มันได้ซะทุกอย่าง อะไ���ปล่อยได้ก็ปล่อย เราเป็นแค่มนุษย์คนนึงอย่าแบกรับอะไรเยอะจนเกินไป ใจจะพังเอา

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

iPhone 14 Plus ของเราอีกเครื่องคือไม่มีเน็ต ไม่มีซิม จอดำก็คือไม่ออนไลน์แล้ว

แต่ใช้ Find My Network เครือข่ายบลูทูธของ Apple ระบุตำแหน่งได้แบบ โหดมากกกกก ระบุตำแหน่งได้ไวขนาดนี้เลย

��ี่คือเหตุผลว่า ไม่ควรปิดบลูทูธครับ .

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

เด��อนก่อน มีเพื่อนมาปรึกษา เรื่องจะทำประกันเกี่ยวกับมะเร็ง เอาเอกสารของที่ต่างๆมาให้ช่วยตัดสินใจ งานไม่ยาก แต่ก็ไม่ง่ายเลย
หลังจากเทียบกันไปมา ทำให้ก็พบจุดเล็กจุดน้อยน่าสนใจบางอย่าง
เอาเป็นว่า โดยรวม แบบเจอมะเร็งแล้วจ่ายเลย จะดูคุ้มที่สุด...(ต่อ)

[& @nchdaq]

เออโคตรจริง คือชีวิตมันเหนื่อยมากพอแล้วอะ อะไรที่ทำให้เหนื่อยเพิ่มถ้าทิ้งได้คือทิ้งเลย รู้สึกว่ายิ่งโตยิ่งต้องการความสัมพันธ์ที่เกื้อกันอะ support กัน พากันดีขึ้น สบายใจมากกว่า

[KM @Kerymai_]

ประโยคเตือนสติ
“อย่าคาดหวังว่าใครจะอยู่เคียงข้างคุณ เพียงเพราะคุณอยู่เคียงข้างเขา”