👾

[ไม่เชื่อครับ โม้🤗 @reno____o]

Hokkaido - Tokyo -kyoto- Osaka 5คืน6วัน เหนื่อยไปไหม ถามว่าจะไปไหวไหมดีกว่า เจอคอมเม้นกุจะรั่วว เอาแค่ เกียวโต โอซาก้า 6วันดีสุด

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

ชาเลนจ์เดือนสิงหาคม

- ดื่มน้ำเปล่าเท่านั้น
- งดอาหารขยะ (Junk Food)
- นอนหลับ 7-8 ชั่วโมง
- เดินให้ได้ 10,000 ก้าว
- เข้ายิม 4 ครั้งต่อสัปดาห์
- วิ่ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า
- ทานอาหารเสริม วิตามิน
- งดเล่นโทรศัพท์ 30 นาทีก่อนนอน

[dot @pttt236]

เนย เนโกะจั๊มโพสต์อวยพรวันเกิดสามี “คุณฤทธิ์ กาไชย” อ่านแล้วแบบ 🥹

📌สามีเคยให้คำสัญญาไว้ก่อนยอมตัดสินใจมีลูกให้ อยากเห็นการกระทำที่เป็นไปตามคำพูด เพราะมองว่านั่นคือของขวัญที่ดีที่สุด
📌ย้ำว่าการมีลูกทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป อยากให้คุณฤทธิ์ปรับไลฟ์สไตล์และดูแลสุขภาพ เพื่อจะได้อยู่กับลูกไปนาน ๆ

📌ขอให้ลดการดื่มสังสรรค์ รู้จักปฏิเสธเพื่อน และตั้งขอบเขตกับการใช้ชีวิต เพราะมองว่าการดื่มจนดึกไม่เหมาะกับการเป็นพ่อแล้ว
📌ที่ผ่านมาไม่เคยห้ามเรื่องการออกไปใช้ชีวิตกับเพื่อน แต่เมื่อมีครอบครัวและลูกแล้ว อยากให้ความสำคัญกับบ้านมากขึ้น

📌ตลอดช่วงที่ตั้งครรภ์คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสามีมาตลอด พร้อมขอบคุณที่พยายามปรับตัว แต่ยังอยากให้พยายามมากกว่านี้
📌เน้นว่าลูกจะเรียนรู้จาก “การกระทำ” ของพ่อแม่ มากกว่าคำสอน เลยอยากให้คุณฤทธิ์เป็นแบบอย่างที่ดี

📌แนะนำให้ใช้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น ไม่ต้องไล่ตามความหวือหวา เพราะสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นสามีและพ่อที่ดี

[Henri sama @PWPLP]

ผิดกมเด้อ มีส่วนยื่นมาขนาดนี้ แค่ล้อล้นจากซุ้มล้อไม่กี่ซมยังโดน นี่เหล็กโผล่หลายสิบซมเลย
เคยเห็นคลิปคนชนที่วางจักรยานหลังรถ คือมันเป็นมุมอับทำให้คันที่ตามหลังมองไม่เห็น

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

ฉันอยากให้ร้านเช้าเช้ามันออก #โหนกระแส อ่ะ

ล่าสุดคือเจ้าของบ้านที่ประสบปัญหานี้มาตั้งแต่ปีที่แล้วเกิดความรู้สึกแย่ที่ต้องกลัวการกลับบ้าน ทั้งๆที่เป็นบ้านของตัวเอง แต่ทางร้าน #เช้าเช้าเชียงใหม่ ไม่คิดจะปรับปรุง

คือร้านไม่มีการจัดการอะไรเลย คนมายืนรอบนถนนเต็มเลย แล้วรถก็ขับสวนเลนไม่ได้ เพราะมันมีรถที่เป็นลูกค้าร้านนี้จอดอยู่

แล้วถ้าใครอยู่เชียงใหม่จะรู้ว่าซอยนี้มันสัญจรยากอยู่แล้ว ยิ่งมีคนมารอที่ริมถนน หรือ รถจอดหน้าร้านการจราจรมันจะติดขัดยิ่งขึ้นไปอีก

ที่ผ่านมาร้านปัดความรับผิดชอบหมดแจ้งความก็แล้ว แต่ร้านก็อ้างเหตุผลควายๆ เช่น

- ลูกค้ายืนเกะกะก็ไม่กล้าบอกให้ย้ายกลัวลูกค้าไม่มากิน
- ที่ผ่านมาไม่เคยบอกลูกค้าคนจีนเพราะพนักงานพูดภาษาจีนไม่เป็น ใช้ Google translate ก็ไม่เป็น
- เป็นหน้าที่ตำรวจที่ต้องมาบอกลูกค้า
- ย้ายโต๊ะหน้าร้านออกเพื่อเป็นที่ยืนให้ลูกค้ารอคิวก็ไม่ได้ เพราะจะทำให้เสียผลประโยชน์
- ไม่กล้าบอกลูกค้าเองเดี๋ยวโดนด่ากลับ เพราะลูกค้าเสียภาษีเหมือนกันทำไมจะยืนบนถนนไม่ได้

[PaRin.in.Blue💙 @pa_ka]

อันนี้น่าสนใจมากค่ะ คุณหมอมาแชร์วิธีลดน้ำตาลหลังกินข้าวได้ประมาณ 52% และทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเก้าอี้

โดยการขยับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า 'โซเลียส' ที่อยู่ในน่อง เนื่องจากโซเลียสในน่องชอบใช้น้ำตาลจากเลือดโดยตรง นั่นจึงหมายถึง ทุกครั้งที่ขยับน่องร่างกายจะดึงน้ำตาลออกไปใช้ทันที

วิธีการคือนั่งบนเก้าอี้ วางขาให้เท้าราบกับพื้น ยกส้นเท้าขึ้นให้สูงที่สุดโดยที่ปลายนิ้วเท้ายังแตะพื้น จากนั้นวางส้นเท้าลงกลับสู่ท่าเดิม ทำวนไป 5-10 นาทีหลังกินข้าวเป็นประจำ (เรียกว่าท่า Soleus push-up)

[wีuๅ3 (D) โks๓lnw§aa007 @p4xhwp]

ก็บอกแล้วว่าเทียบเล่นๆ

[wีuๅ3 (D) โks๓lnw§aa007 @p4xhwp]

เทียบเล่นๆน่ะ

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

อ่านนิทานกัน เรื่องไม่จริงหรอกครับ ไม่มีอะไรแบบนี้หรอก บ้าน่า อะไรมันจะทุเรศแบบนี้

[พิเบบ @Phibabe26]

ลุงแค่ไปจอดรอออเดอร์ในช่องชาร์จรถไฟฟ้า ถึงขั้นต้องต่อยลุงแกเลยหรอ เกินไปปะ

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

ไม่มีที่จะกินแล้วจริงๆใช่ไหม

[หมูยอisแฮพพิ้🧜🏻‍♀️ @sunnflowergirl]

อ่านแล้วสงสารเบลล์มาก ผู้หญิงคนหนึ่งไม่ควรต้องมาเจออะไรแบบนี้เลยอะ 🥹

เบลล์ไม่ได้มีรสนิยมส่วนตัวเรื่องนี้ แต่ยอมให้ถ่ายเพราะแฟนเก่านอกใจและทักหาผู้หญิงขอซื้อคลิปอนาจาร เบลล์จึงยอมให้ถ่ายเพื่อเก็บไว้ดูคนเดียว

#โนว์เบลล์มัทฉะลาเต้ #OnlyMonday

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

นี่คิดว่าที่ #โนว์เบลล์มัทฉะลาเต้ ยอมออกมาเคลื่อนไหว ทั้งๆที่สภาพจิตใจอาจจะยังไม่เต็มร้อย เพราะวันที่ 6 ก.ค ธีร์ #OnlyMonday ออกแถลงร่ายยาวมาเลย แล้วพอดูวันนี้ทุกอย่างมันขัดกันไปหมด

[เหมี้ยวรายงาน😼 @Meowreports]

มา พวกเธอ ฉันจะสรุปเรื่องราวให้อ่านคร่าวๆ จากที่ชั้นอ่านมาจากต้นโพสต์ คืองี้นะแม่นะ
เรื่องนี้ไม่ใช่รักสามเศร้า ไม่ได้มีแค่ 1 เเต่มีถึง 4 😱
-แฟนคนที่ 1 เขาคบกันมานานเเล้ว เเละเขาเลิกกันไปช่วงนึง
-ระหว่างที่เลิกกันนั้น ผช.ก็มีผญคนใหม่เข้ามาให้นามว่า N (นามสมมติ) เเต่ไม่ได้สานต่อ คสพ.
-พอเลิกยุ่งกับ N ผช. ก็ได้กลับไปขอคืนดีกับเเฟนคนที่ 1
-ก่อนคุยกับ จขช. ไม่กี่วัน ผช.ก็ได้มีผญ.(ปริศนาคนที่4)ที่เขาได้ไปหาที่ ตจว. พอเเฟนคนที่ 1 จับได้เลยเลิกคุยกันเมื่อเดือนที่เเล้ว
-จขช.เข้าใจมาตลอดว่า N คือเเฟนเก่าของผช.เพราะเวลาอยู่ด้วยกัน ผช. มักจะเล่าเรื่องของ N ให้ จขช.ฟังว่า N ทำอะไรกับ ผช. ไว้บ้างเเละผช.ไม่เคยพูดถึงเเฟนคนที่ 1 ให้ จขช.ฟังเลย
-เวลาออกไปข้างนอกกับ จขช. พอกลับมาส่งที่หอ ผช. ก็จะบอกว่า จะกลับไปอาบน้ำที่ห้องตัวเองก่อนเดี๋ยวจะมาหา
-เเต่ความจริงคือ ผช. กลับไปคอลกับเเฟนคนที่ 1 เเล้วก็จะมาหา จขช. ประมาณตี 03:00-04:00(ทำเเบบนี้บ่อยมาก)
-วันที่ 4 กรกฎาคม จขช. ได้กลับบ้านไปเกือบ 1 สัปดาห์ จขช.กลับมากรุงเทพพร้อมพี่สาวเเละได้มีการบอก ผช. ให้เอาคีย์การ์ดมาให้เพราะคีย์การ์ด จขช. อยู่กับ ผช.
-หลังจากนั้น จขช.ก็ไม่ได้เจอกับ ผช. เลยประมาณ 3 วันเลยเริ่มตะหงิดใจเพราะปกติถ้า จขช.อยู่กับใคร ผช.มักจะเเว๊บมาหา จนพี่สาวของ จขช. กลับบ้าน ผช. ก็ยังไม่มา
-จนวันที่ 14 จขช.เเละผช. ก็ได้ไปข้างนอกด้วยกันปกติ พอกลับมาส่งก็ไม่ได้มีคำพูดเหมือนเดิมว่า “เดี๋ยวมาหาไปอาบน้ำก่อน” จขช.จึงรู้สึกเเปลกๆอีกรอบ
-วันที่ 15 จขช. ไม่ได้เจอเขาอีกเลยเพราะ ผช. อ้างว่าไม่มีเวลา งานเยอะ
-จขช.ก็เริ่มคิดมาก(ปกติเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว) บางวันก็ร้องไห้
-จขช. รู้สึกอยากทำบุญ จึงไปวัดสุทัศน์ตามคำเเนะนำของพี่สาวในวันที่ 18
-พอถึงวัดเเล้ว จขช. ดันลืมเเลกเงินสดมา เลยจะเข้าไปแลกในโบสถ์ กำลังจะก้าวขาขึ้นไปยังไม่ได้ทำอะไรเลย ก็มีคนทักมาถามว่า ผช.คนนี้กับผญ.คนที่ 3 คืออะไร!!!! (วัดนี้ของเจรงงง)😱
-จขช. งงสิค้าา ไม่รู้เรื่องอะไรเลย เเล้วเขาก็ถามต่อมาอีกว่า ”เลิกกันเเล้วหรอ“ เพราะคิดว่า จขช. รู้เรื่องนี้อยู่แล้ว
-บุคคลที่ทักมาถามนั้นได้ส่งรูปสตอรี่ของ ผช. ที่ลงไว้ใน Close Friend มาให้ จขช. ดู ทำให้ จขช. เข่าทรุดลงกลางโบสถ์เเละร้องไห้หนักมากๆ จนต้องออกมานอกวัด
-แล้วยังไปเจอ สตร. ผญ.ที่ซ้อนท้ายรถผช. ซึ่งเป็นรถที่ จขช. ให้ผช.เอาไว้ใช้เพราะ จขช. มีรถ 2 คันจอดไว้ที่หอเลยไม่ค่อยขี่ออกไปไหนด้วยความที่รถคันใหญ่เเละจราจรมันน่ากลัว (กทมอะเนอะรู้ๆกันอยู่)
-พอ จขช. ตั้งสติได้ก็ทักไปหา ผช. ตามโพสต์ต้นเรื่อง เราลงไว้อยู่ไปดูได้
-ผช.โทรมาสารภาพว่า คุยกับคนที่ 3 ตอน จขช กลับบ้าน!! จขช.ใจสลายเลยเพราะเชื่อใจผช.เเละคิดว่าผช.จะดีเเต่ดันทำเเบบนี้ได้ เเละ ผช. ยังขอเจอเเต่จขช.ไม่อยากเจอ ผช.ขอให้ลบคริป จขช.เลยตั้งคริปไว้เป็นส่วนตัวไม่ได้ลบอย่างที่ ผช.หวัง
-จากนั้นพี่สาวของเเฟนคนที่ 1 ทัก จขช. มาพอดี เเละได้บอกกับ จขช. ว่า ผช. คนนี้ทำอะไรไว้บ้าง จขช. รู้สึกเเค้นใจมาก
-เเฟนคนที่ 1 บอก จขช.ให้เอาคลิปกลับมา จขช.จึงเอาคริปกลับมาเเละจากที่ได้คุยกับเเฟน 1 ของ ผช.ก็ได้รู้ว่า ผช.มีพฤติกรรม นอกกาย นอกใจมาตลอด คนนั้นก็พี่ คนนี้ก็น้อง เเละยังบอกเเฟน 1 อีกว่า จขช.คือพี่สาวที่สนิท
-ผช. หลังโทรคุยกับ จขช. เสร็จ ผช. ก็ได้ไปบ้านเเฟนคนที่ 1 เพื่อไปขอโอกาส
-หลังจากที่ จขช.กับเเฟนคนที่ 1 คุยกันก็เห็นตรงกันว่า ผช.ไม่ได้มีความรู้สึกผิดที่ทำเเบบนี้ เเกล้งร้องไห้เพราะกลัวว่าจะดับกลัวจะไม่มีชื่อเสียง
อะไรประะมาณเน้ อิงจากโพสต์จขช.นะคะ ไปอ่านเต็มๆได้ที่ 👇🏻
https://t.co/NrX6S35uaz
#บีบีเดอะเฟส #อีซี่โบร๋

[Unfroggettable5 @Unfroggettable5]

ในรูปคือผู้เสียชีวิตไหม ถ้าแค่ปวดนิ้วซ้าย และปรึกษาตรวจไขมัน โรงพยาบาลไม่จับนั่งรถเข็นหรอก เดินเข้าไปเฉยๆก็ได้

ภาพมันฟ้องอยู่แล้ว ว่าคุณรู้ว่าคนไข้ป่วยบางอย่างที่หนักกว่านั้น อาจมีสีหน้าไม่ดี ส่วนคนไข้ก็รู้ตัวว่าตัวเองควรนั่ง ไม่งั้นก็คงเลือกเดินมากกว่า ไม่ต้องลำบากคนอื่นมาเข็นให้ เพราะเขาก็ไม่ใช่คนแก่ด้วย

[aoikotori | อาโออิโคโทริ | 青い小鳥 @aoikotori]

เป็นที่น่าประหลาดใจที่ ทาง รพ. ตอนออกแถลงครั้งแรกก็ดูดี แต่พอแถลงกะ สบส. กระทรวงสาธารณสุข ซึ่งต่างจากคำให้การ #ครูทราย โดยสิ้นเชิง รพ.แจ้งว่า คนไข้เข้ามาด้วยอาการปวดนิ้วนางซ้ายและต้องการปรึกษาเรื่องตรวจไขมัน (ส่วนครูทรายบอกว่ามาด้วยอาการแน่นหน้าอก แต่เจ็บร้าวมาที่นิ้ว) #โหนกระแส

[monbibi @biboo222222]

#โหนกระแส #ครูทราย ได้เข้าไปฟังแปปเดียว จับได้ประเด็นนึงคือตัวญาติ+ผู้ป่วย บอกอาการว่าเจ็บที่นิ้วร้าวมาหน้าอก ซึ่งพยาบาลคงงงเพราะปกติมันต้องหน้าอกร้าวไปนุ่นนี่ ก็เลยได้ทำการนั่งซักประวัติละมั้งเลยไม่ได้ส่งไปER แล้วพยาบาลก็ส่งไปหาหมออายุรกรรมแทน ซึ่งหมอคนแรกเนี่ยแหละปฏิเสธ ไม่ตรวจอะไรให้เลย ดูแค่ใบแล้วก็บอกว่าไม่มีผลคอเรสเตอรอลมาก่อน กินขนมปังมาก็ตรวจไม่ได้ บอกแบบนี้โดยที่ไม่เจอหน้าผู้ป่วยด้วยนะ พยาบาลก็เลยเอ้างั้นส่งไปหาหมอกระดูกมั้ย ลองนึกภาพดิขนาดหมออายุรกรรมแท้ๆยังไม่ตรวจให้ แล้วจะส่งไปที่ไหนต่อ ในหัวพยาบาลคงแบบเอ้อในเมื่อส่งไปหาmed medไม่รับก็คงไม่เข้าconditionป่าว ก็เลยส่งไปorthoละกัน ขนาดmedเลือกที่จะทำekgดูได้ตั้งแต่ตอนนั้นยังไม่ทำเลย ยังไงมันก็คืออาการเจ็บหน้าอกอะ งงทำไมไม่ทำวะ

[Red Skull @RedSkullxxx]

เรียบร้อยครับเละเทะ ชาวเน็ตขุดยับให้สมกับความเฟียส

[prim🐰🎀 @rubyjennp]

ชั้นขับผ่านเต็มๆ ตอนแรกงงว่าเขาปิดถนนทำไม เพราะบนถนนไม่มีไรเลย มองข้างบนเท่านั้นแหละ😭

[nanobro - ชอบลองของ 🎈 @nanobro_rit]

เห็นรีวิวแล้วหยาบจัด โชคดีที่จองไม่สำเร็จ

ก็ว่าอยู่เมืองไทย จะได้เห็นวิวแบบไหน

จัดงานแบบดูถูกเมืองไทยรึเปล่า #วิ่งดิสนีย์