El cortisol alto es la verdadera razón por la que te despiertas a las 3 o 4 de la mañana.
También te quita 5 años de vida: reduce la testosterona, acumula grasa abdominal y, literalmente, encoge el cerebro.
Si quisiera solucionarlo sin medicamentos, aquí hay 8 cosas que haría todos los días:
1. No comer 3 horas antes de acostarme.
🇵🇾🇫🇷‼️| “Usted es despreciable e indigna. No representa a Paraguay”, escribió Kylian Mbappé contra Celeste Amarilla, senadora del Paraguay que lo criticó. La respuesta no tardó en llegar y fue aplastante: “El problema es entre tú y yo. Nunca he dicho nada en contra de Francia. Es contra tu arrogancia, tu desprecio, tu falta de modales. Entiendo que mis palabras te ofendieron porque la humillación duele. Exijo que tú también retractes tus declaraciones y me pidas disculpas. Soy una mujer elegida por el pueblo. ¿Quién eres tú para llamarme indigna o despreciable?”.
@KMbappe Kylian,usted habla de racismo y lo que dijo Dugarry No le molesta,usted le dijo a un jugador Pyo,hijo de Puta y está todo bien,te recuerdo que las mujeres Pyas fueron las que levantaron mi País después de una guerra injusta y cruel. Éxitos.@ABCDigital@UltimaHoracom
Estamos creando una Tensión Mundial sólo por que Galarza y Cáceres no le dejaron jugar tranquilo a Mbappe y compañía.
Menos mal vamos cada 16 años.
PARAGUAY FIUUUUI. PARAGUAY FIUUUUI.
Long before he became a national World Cup hero, Orlando Gill gave a precious memento to a friend in return for cash. Now the friend is ready to give it back. https://t.co/6GQI4w36JD
En la previa, dijeron que Francia iba a golear a Paraguay y que no iban a tener problemas para ganar. Necesitaron un penal para doblegar a la defensa paraguaya con todos los delanteros estrellas que tienen los franceses.
Paraguay no tiene juego, pero expone algunas limitaciones y faltas de idea que tiene el rival cuando tenés un orden defensivo. Pese a que no atacaron demasiado, siempre estuvo en partido Paraguay, con todas sus limitaciones. Se van a ir con la cabeza en alto. 🇵🇾
❤️ A veces, una hora puede marcar toda una vida. Darío Sztajnszrajber recuerda la última gran conversación con su madre: una historia de amor imposible, una confesión inesperada y una verdad que solo entendió después.
#Amor#Filosofía#Aprendemosjuntos
Never underestimate Paraguay. This is a nation that:
🇵🇾 Still speaks Guaraní despite 300 years of Spanish rule
🇵🇾 Defied Portuguese slavers for 150 years
🇵🇾 Survived a 🇧🇷🇦🇷🇺🇾 invasion that killed half its population
🇵🇾 Defeated Bolivia in the Chaco War
🇵🇾 Outlasted a 35-year dictatorship
A “third-class team”, as German commentators claimed? Should have read some history 😎
"LA CAÍDA ES BRUTAL": DISMINUYE NATALIDAD Y HAY MÁS GENTE QUE VIVE SOLA Y SIN HIJOS✖️
🇵🇾Paraguay atraviesa un cambio demográfico profundo y acelerado. La cantidad de nacimientos cayó de forma drástica en los últimos años y, al mismo tiempo, aumenta el porcentaje de personas que viven solas y sin hijos.
🚼Según el especialista en demografía Robert Cano, el dato más impactante está en los nacimientos: “Las proyecciones anteriores estimaban que a esta altura tendríamos 140 mil nacimientos por año. Desde hace un par de años ese número está por 90 mil por año. La caída es brutal”, dijo.
#780AM @Megatv_py