Nos han vendido la productividad como la vara de medir nuestro valor. Como si cuanto más hagas, más vales. Como si descansar fuera perder el tiempo. Como si la meta fuera llenar el día de tareas en lugar de llenarlo de sentido.
No es que no quieras enamorarte, es que en algún lugar dentro de ti hay un freno de mano echado. Algo que, en cuanto empiezas a sentir conexión con alguien, activa la alarma en lugar de la emoción.
🥶🚩 ¿CUANDO USAR HIELO EN LAS LESIONES?
—En las primeras 6 horas tras una lesión musculo-esquelética, puede:
⇩ ⇩ Reducción del dolor.
⇩ ⇩ Reducción del hematoma.
—Después de las 6 primeras horas tras una lesión musculo-esquelética, puede:
⇩ ⇩Reducir la capacidad de regeneración del tejido.
⏱️ Conclusión: el timming importa.
Vamos a explicar un poco para el público no técnico que es lo que ha pasado hoy con Microsoft y por qué es una liada muy seria, o como decimos en el sector... "mierda MIERDA MIERDA".
🧵🧵