🤯💪👻“Sağlam kafa sağlam vücutta bulunurken sağlam vücutta sağlam ruhta bulunur”
👨🏫 Prof. Dr. Ekrem Çulfa
#EkremÇulfa#GüzelSözler#AşkDoktoru
Evet, Prof. Dr. Ekrem Çulfa’nın “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunurken sağlam vücutta sağlam ruhta bulunur” sözü çok derin bir anlam içeriyor. Bu söz, insanın bütünlüğü ve sağlıklı bir yaşam için bedensel, zihinsel ve ruhsal öğelerin birbiriyle ilişkili olduğunu vurguluyor.
Temel olarak bu söz bize şunu anlatıyor:
1. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, aynı zamanda sağlıklı bir zihnin de göstergesidir. Yani bedensel ve zihinsel #sağlık iç içedir.
2. Bunun yanı sıra, sağlam bir vücuda ve sağlıklı bir zihne sahip olmak, kişinin ruhsal olarak da sağlam olduğunun bir işaretidir.
3. Bu üç unsur - beden, zihin ve ruh - bir bütün olarak ele alınmalı ve birbirleriyle uyum içinde geliştirilmelidir.
Kısacası, Prof. Dr. Çulfa’nın bu özlü sözü, insanın tüm yönlerinin bir bütün olarak değerlendirilmesi gerektiğine ve bu bütünlüğün sağlanması için zihinsel, bedensel ve ruhsal sağlığın bir arada yönetilmesi gerektiğine işaret ediyor. Böylece gerçek anlamda sağlıklı ve dengeli bir yaşam mümkün olabilir.
#seminerler #psikolojieğitimleri #kitaplar #psikoterapistler #pedagoglar #psikologlar #onlineseans #doktorlar #panikatak #aldatankadinlar #aldatanerkekler #ruhsağlığı
“Kendinizi başkalarıyla kıyaslamaya ve değiştirmeye çalışmayın, bunu başarmanız çok ta mümkün değildir.
Ama işleri yerine getirme yönteminizi geliştirmek için çok çalışın.”
👨🏫 Prof. Dr. Ekrem Çulfa
Kurban Bayram’ ını Gereklerine Uygun Yaşamanın Sosyolojik, Psikolojik, Pedagojik, Nörolojik, Psikiyatrik, Tıbbi, Milli, Manevi, İnsani, İçtimai, Dünyevi, Uhrevi Kazanımları Nelerdir?
👇👇👇
Kurban Bayramı’nı gereklerine uygun yaşamanın birçok yönden kazanımları olabilir:
**Sosyolojik Kazanımlar:**
- Toplumsal dayanışma ve topluluk bilincinin güçlenmesi
- Aile ve akrabalık bağlarının pekişmesi
- Toplumsal barış ve huzurun artması
**Psikolojik Kazanımlar:**
- Manevi tatmin ve ruhsal huzurun sağlanması
- Bağışlama, af dileme ve hoşgörü duygularının gelişmesi
- Empati ve merhamet duygularının güçlenmesi
**Pedagojik Kazanımlar:**
- Kuşaklar arası değer aktarımının sağlanması
- Çocukların ritüellerin anlamını kavraması
- Aile içi iletişim ve eğitimin güçlenmesi
**Nörolojik/Psikiyatrik Kazanımlar:**
- Stres, kaygı ve depresyon semptomlarında azalma
- Bağışıklık sisteminin desteklenmesi
- Beyin fonksiyonlarının ve bilişsel süreçlerin olumlu etkilenmesi
**Tıbbi Kazanımlar:**
- Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin iyileşmesi
- Kardiyovasküler sağlığın desteklenmesi
- Hastalıklara karşı direnç ve iyileşme sürecinin hızlanması
**Milli, Manevi, İnsani Kazanımlar:**
- Milli ve manevi değerlerin yüceltilmesi ve sahiplenilmesi
- İnsani erdemlerin (cömertlik, paylaşma, hoşgörü vb.) gelişmesi
- Aidiyet, kimlik ve ait olma duygularının pekişmesi
**İçtimai, Dünyevi, Uhrevi Kazanımlar:**
- Toplumsal huzur, adalet ve barışa katkı sağlanması
- Dünyevi kaygılardan uzaklaşıp manevi yönelimlerin güçlenmesi
- Ahiret hayatına hazırlık ve manevi gelişim sağlanması
Sonuç olarak, Kurban Bayramı’nı gereklerine uygun yaşamak bireylere, ailelere ve topluma birçok yönden olumlu kazanımlar sağlayabilir. Manevi, ahlaki, sosyal ve sağlık alanlarında önemli faydalar doğurabilir.
#Sosyolojik, #Psikolojik, #Pedagojik, #Nörolojik, #Psikiyatrik, Tıbbi, #Milli, #Manevi, #İnsani, #İçtimai, #Dünyevi, #Uhrevi Kazanımları
#kurbanbayramı #ekremçulfa
👨🏫Empatik İletişim & Stres Yönetimi Eğitimi👩🏫
( Uygulamalı, Vaka Analizli, Sertifikalı)
👨🏫Eğitmen: Prof. Dr. Ekrem Çulfa, MyLife Psikolojik Danışmanlık & Koçluk Merkezleri
🗓️Eğitim Tarihi: 21/06/2024 Cuma, -20:30
( Zoom/Google Meet ��zerinden Online)
🔃Eğitim Yöntemi: Çevrimiçi (Zoom platformu üzerinden)
📑 Eğitim İçeriği:
İş ve Özel Yaşam Dengesi
Empatik İletişim Teknikleri
Stres Yönetimi Uygulamaları
Vaka Analizleri ve Pratik Çalışmalar
Soru-Cevaplar
📚Eğitim Materyalleri:
* Katılımlı & İnteraktif sunum katılımcılarla paylaşılacak
* Konuyla ilgili Meditasyon/Hipnotik müzikler, videolar
* Katılımcının Adı-Soyadı yazılı Katılım Sertifikası
🫰 Kişi Başı Eğitim Ücreti: 500 TL (KDV dahil)
🏪Teklif Geçerlilik Süresi: 30/06/2024
📲Detaylı bilgi ve kayıt için 0544 724 36 50 den lütfen iletişime geçiniz.
📚"Çalışanlar ve Yöneticiler" için hazırladığım bu eğitim teklifi hakkında görüşlerinizi almak isterim.
✍️Herhangi bir düzenleme ya da değişiklik ihtiyacınız olursa lütfen belirtiniz.
Evde olan erkekler icin işte önerilerim,
1.Evde ev kiyafeti ile ( pijama, esofman ) surekli dolaşmayın,
2.gununuzu planlayin ( kahvalti saati , okuma saati, evden calisma saati, film saati gibi )
3. Televizyonda surekli haber kanali acmak yerine neseli muzikler, dinleyin +
Söylentiler, kehanetler, komplo teorileri, kaynaksız ses kayıtları, duyumlar...
#Koronavirüs ile ilgili medya mecralarında hemen her gün bu tip belirsiz ama zararlı içeriklerle karşılaşıyoruz ve inanın, hepsi en az virüs kadar tehlikeli!
Çözüm: Resmi açıklamaları takip edelim.