Peerasith Singtong

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@geegissss แนะนำวิธีหรือแอพหรือโปรแกรมช่วย upscale รูปภาพหน่อยครับ เคยลองเอาไปขายใน Etsy คือ ปัญหาของภาพเจนคืองานความชัดมันต่ำมากเลยครับบ เวลาลูกค้าเอาไปปริ้นนี้เสี่ยงโดนรีวิวไม่ดีมากๆครับ

[Artz 🍀 @EmPerOrz_]

สรุปค่าใช้จ่าย the best road trip in my life
คือ 63,106 บาท 11วัน 10คืน 4ประเทศ Italy 🇮🇹 Switzerland 🇨🇭 Austria 🇦🇹 Germany 🇩🇪
ค่าตั๋ว 25,500 บาท
ค่าที่พัก ค่าเช่ารถ ค่ากิน ค่าน้ำมัน ค่ากระเช้าขึ้นเขา 37,606 บาท
เป็นทริปที่รู้สึกคุ้มที่สุด เป็นทริปที่ใช้คำว่าสวยเปลืองที่สุดในชีวิต ใครที่ชอบใกล้ชิดธรรมชาติ เพื่อชาร์จพลังของตนเอง เพื่อจะนำมาใช้ชีวิตต่อผมแนะนำเลยนะ ไปrouter เดียวกับผมได้เลย คุ้มแน่ๆ 😊

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@biboo222222 เราก็จบMUIC(มหิดลอินเตอร์)ครับ ยอมรับว่าลูกท่านหลานเธอคนรวยเยอะครับ55อารมณ์แบบตึกคณะ(วิทยาลัย)ขายที่จอดรถใต้ตึกให้เด็กเช่าอ่ะครับ แต่ว่าสังคมก็มีหลายแบบครับ แต่ผมอาจจะโชคดีได้เจอเพื่อนระดับกลางๆเดียวกันหรือถึงไฮโซขับรถหรูเบนซ์บีเอ็มแต่เขาก็คนธรรมดามากครับไปกินข้าวข้างทางได้ครับ

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@solar_chol รู้มั้ยคะว่ามีวิธีการติดต่อทาโร่เดโม่ยังไงได้บ้าง Demo Tarot

[𝑀 ·͜·♡ @_jeongjaem]

เคยน้ำหนักพีคสุด 60 ลดลง 9 กิโล เหลือ 51 ใช้เวลาประมาณ 2-3 เดือน อิงการลดแบบ Mediterranean diet และออกกำลังกายน้อยมากกก เน้นค่อยๆลด ไม่เครียด 🥹

1. if เที่ยง-2 ทุ่ม กินแค่ 2 มื้อต่อวัน กินให้อิ่มในมื้อ แทบไม่กินจุกจิกเลย
2. อัดโปรตีนหนักมากก เน้นเป็นโปรตีนธรรมชาติ ส่วนใหญ่กินไก่ ไข่ ปลา กรีกโยเกิร์ต ลดหมูกับเนื้อลง
3. ทำกับข้าวกินเองเกือบ 90% ใช้พวกเครื่องเทศฝรั่ง พริกไทย เกลือ = ปรุงน้อย+ลดน้ำตาลให้มากที่สุด หลังๆมีใช้เครื่องปรุงคีโตกับไซรัปหล่อฮังก๊วย ก็โอเคให้พอแซ่บขึ้นน
4. สั่งข้าวนอกบ้านก็เลือกกิน เน้นโปรตีน+ผักเยอะ เน้นอาหารที่ต้มเป็นหลัก (ชาบูก็ยังมีกินนะ) ห้ามซดน้ำ จิ้มน้ำจิ้มน้อยหน่อย
5. งดของแปรรูปทั้งหมด งดของทอด ลดแอล
6. เน้นกินผักหลากหลายสีและชนิดมากกก
7. พยายามขยับตัวเยอะๆ เดินยืดเส้นบ่อยๆ นี่มีไปตีแบดบ้างเวลาว่าง
8. นอนให้ดี ไม่เกินเที่ยงคืนยิ่งดีมากกก
9. งดน้ำหวาน กินแต่เคลียร์มัทฉะหวาน0

*ที่สำคัญคือต้องเปลี่ยน mindset เลยย ส่วนตัวไม่ได้คิดว่ากินเพื่อลดน้ำหนัก แต่คิดว่ารักตัวเองมากขึ้นแล้ว ก็เลือกสิ่งดีๆให้ตัวเองหน่อย รักษาสุขภาพขึ้นหน่อยดีกว่า (ตอนนั้นเป็นเนื้องอกในมดลูกด้วย) แล้วมันไม่เครียดเลย แถมสบายตัวขึ้นมากด้วยแหละ🥺💝

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@eieieieiauei อันนี้แอพอะไรครับ แล้วเข้าไปถอนเงินยังไงได้บ้างครับ

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@watchkzy เพิ่งโดนเหมือนกันครับทำไมมันยังโทรมาได้

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@MonsterJam 🥰📍https://t.co/wBFGnFdT6t

🚚 Personalized Monster Truck Wall Art for Dad and Son – Digital Download 🚚

Celebrate Dad with a personalized Monster Truck wall art print featuring his name and custom design details.

[🍥KOKO:PIUM🍥 @ay_narij]

อบจ.ราชบุรี บอกตรงๆว่าเป็นงานหินสำหรับปชช.มาก จังหวัดนี้สส.เจาะยากแล้ว สนามอบจ.เจาะบากกว่าล้านเท่าค่ะ เจ๊บุญยิ่งแกไม่ใช่แค่มีอิทธิพลในพื้นที่ ถ้าชนะได้ก็ถือว่าเก่งมาก แต่ถ้าไม่ชนะก็จะไม่แปลกใจใดๆทั้งสิ้น

[กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช @pr_prdnp]

🚨 ภารกิจไม่มีวันหยุด! ลุยน้ำ ลุยฝน เพื่อผืนป่า 🌧️🌊
📹 : เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าแม่น้ำภาชี จ.ราชบุรี

#เจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่า #เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าแม่น้ำภาชี #ราชบุรี #ลาดตระเวนเชิงคุณภาพ #กรมอุทยานแห่งชาติ

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@rngkdiwaks90696 @RedSkullX2026 @grok เลือกโรงเรียนใกล้บ้านได้มั้ยครับ หรือถ้าไม่ได้อันดับสูงๆต้นๆ อย่าหวังเลยชิมิครับ😂 เขาให้ไปอยู่ไหนก็ต้องไปใช่ไหมครับ

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@Dadabkk44 @RedSkullX2026 @grok เลือกโรงเรียนใกล้บ้านได้มั้ยครับ หรือถ้าไม่ได้อันดับสูงๆต้นๆ อย่าหวังเลยชิมิครับ😂 เขาให้ไปอยู่ไหนก็ต้องไปใช่ไหมครับ

[Jami @expertwith_AI]

All Paid Courses (Free for First 4500 People)

𝗣𝗮𝗶𝗱 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲 𝗙𝗥𝗘𝗘 (PART - 1)
1. Artificial Intelligence
2. Machine Learning
3. Prompt Engineering
4. Claude,Chatgpt,Grok
5. Data Analytics
6. AWS Certified
7. Data Science
8. BIG DATA
9. Python
10. Ethical Hacking

(72 Hours only )

Like + RT + comment ' Drive '

Must Follow me so I can DM you.

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@expertwith_AI Drive

[บูมอยากนอน @Kijjasupat]

เทคนิคใช้เบอร์ไทย โทรออก/รับสาย/รับ OTP บัตรเครดิต เมื่ออยู่ต่างประเทศได้เหมือนอยู่ไทย ไม่ต้องเสียค่าโรมมิ่งสุดแพง โดยเชื่อมต่อกับซิมเน็ตที่ต่างประเทศแทน

[Peerasith Singtong @PeerasithS9806]

@eric_sayompoo @grok ขอบคุณครับ555 ผมแท็กไม่ติด สงสัยมีรุ่นพี่รู้จัก

[สกิน-วิทย์-แอร์เรอร์ @skinwitherror]

ซีซั่นของการหางานมาแล้วววว ใครทำเรซูเม่แถบพลังอยู่ ลองปรับมาเป็นแบบนี้

HR อ่านง่ายขึ้น ยิ่งถ้าทำประโยค JD ให้เข้ากับ F-method ที่ HR ชอบใช้สายตากวาดกัน

+ เอา action verb จาก JD ที่เค้าปรักาศหาตำแหน่งที่เราสนใจมาใช้ มันจะช่วยให้เรซูเม่เรามี visibility ที่ดีขึ้นค้าบ

[พีพี - PP Smart wealth @PP_smartwealth]

ลองเป็นคน “น่าเบื่อ” ดูไหมคะ
- ไปออกกำลังกาย
- กินวิตามินสม่ำเสมอ
- เตรียมอาหารเองทุกวันอาทิตย์
- กินข้าวที่ทำเอง
- เดินวันละ 8,000–10,000 ก้าว
- จัดกระเป๋าฟิตเนสไว้ตั้งแต่คืนก่อน
- ปฏิเสธสิ่งที่ดูดพลังชีวิต

มันดูธรรมดามาก แทบไม่มีอะไรให้เอาไปอวดใครได้เลย แต่ชีวิตที่ดีส่วนใหญ่ เกิดจากความน่าเบื่อแบบนี้ทั้งนั้น

และมีอีกข้อที่สำคัญมาก

ตอนกำลังสร้างนิสัยใหม่ อย่าปล่อยให้ตัวเองขาดเกิน 2 วันติดกัน
พลาด 1 วัน คืออุบัติเหตุ
พลาด 2 วัน คือจุดเริ่มต้นของนิสัยใหม่ที่ไม่ดี

ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ การเงินก็เหมือนกัน
- ออมทุกเดือน
- ลงทุนสม่ำเสมอ
- ทบทวนพอร์ตปีละครั้ง
- กันเงินฉุกเฉินไว้ก่อนใช้

มันไม่ตื่นเต้น แต่มันพาชีวิตเราไปไกลและมั่นคง

ปีนี้อาจไม่ต้องเป็นปีที่หวือหวาที่สุด แต่เป็นปีที่มั่นคงที่สุดก็พอ

เพราะสุดท้ายแล้ว ชีวิตที่มั่นคง มักสร้างจากวินัยเล็ก ๆ ที่คนอื่นมองว่าน่าเบื่อ 😊