PERFORM 🏅

The most valued elite high performance community in Malaysia for gaining the competitive edge.

Driven by ISN.

[PERFORM 🏅 @PerformISN]

Datuk @LeeChongWei has officially retired from competitive badminton. We wish you all the best for your future! #TeamMAS 🇲🇾 #TQChongWei

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

PERASMIAN TASKA TEAM MAS: KOMITMEN KBS TERHADAP KEBAJIKAN ATLET DAN WARGA SUKAN

Bukit Jalil, 27 Mac 2025 – Menteri Belia dan Sukan, YB Hannah Yeoh, hari ini telah merasmikan TASKA Team MAS yang bertempat di Institut Sukan Negara (ISN), Bukit Jalil. Inisiatif ini merupakan langkah signifikan dalam memperkukuh sokongan kebajikan kepada atlet, jurulatih, dan warga agensi sukan di KL Sports City.

[Adam Adli @AdamAdli]

Congratulations @shahfirdaus95! 🇲🇾🥇

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

Shah Firdaus emerges as the Gold Medalist in the Men's Keirin event at the UCI Track Nation Cup Turkiye 2025! 🇲🇾💪

Congratulations & thank you once again for bringing pride to Malaysia, Shah! 🏅✨ #TeamMAS #ShahFirdaus #UCITrackNationCup #GoldMedalist #SukanMalaysia #KitaSemuaTeamMAS

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

Kekal cergas di bulan Ramadan! ⚡

Puasa bukan alasan untuk lesu! 🏃‍♂️💨 Ikuti 3 TIPS MUDAH ini untuk kekal bertenaga sepanjang hari:

🥗 Berbuka dan makan sahur dengan makanan yang seimbang
💧 Pastikan cukup hidrasi
🏋️‍♂️ Pilih waktu senaman yang sesuai

Jom kekal aktif & sihat di bulan yang penuh keberkatan ini! 🌙✨

Dalam episod kali ini, kami kupas fakta & mitos tentang senaman ketika berpuasa, cara terbaik menjaga prestasi, serta tip pemakanan untuk kekal bertenaga!

🚀 Jangan lepaskan PERFORM Podcast Episod 15 – tonton/dengar sekarang dan dapatkan jawapan dari pakar! https://t.co/5mfPQ2KJN5 #LinkInBio

#PERFORMPodcast #FitRamadan #MitosAtauFakta #SenamanPuasa #PuasaCergas

[Man Olimpik 🥇🇲🇾 @ManOlimpik]

Olympic House Malaysia ~ Ibu pejabat MOM baharu bakal dibina bersebelahan Stadium Nasional Hoki selain dikelilingi Stadium Nasional Bukit Jalil (SNBJ), Pusat Akuatik Negara, Majlis Sukan Negara (MSN) dan Institut Sukan Negara (ISN).

Selamat datang ke Bukit Jalil! 🏟️

[Man Olimpik 🥇🇲🇾 @ManOlimpik]

LTdL 2025 tetap mencabar! 🚴‍♂️ Walaupun tanpa pendakian ke Genting Highlands, cabaran hebat menanti para pelumba. Siap sedia untuk aksi yang lebih sengit! 🔥

#LTdL2025 #LeTourDeLangkawi #BeatTheHeat #KitaSemuaTeamMAS

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

MAJLIS SERAH TERIMA TUGAS KETUA PEGAWAI EKSEKUTIF ISN: TRANSFORMASI KEPIMPINAN MENUJU KECEMERLANGAN SUKAN NEGARA

Bukit Jalil, 25 Februari 2025 – Institut Sukan Negara (ISN) hari ini melakar satu lagi detik penting dalam sejarahnya dengan berlangsungnya Majlis Serah Terima Tugas Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) ISN, di antara YBrs. Encik Ahmad Faedzal Md. Ramli dan YBrs. Dr. Vellapandian Ponnusamy yang dilantik sebagai CEO ISN yang baharu.

Majlis yang berlangsung di ISN, Bukit Jalil ini telah disaksikan oleh YBhg. Datuk Marina Chin, Pengerusi Lembaga ISN, bersama kepimpinan serta warga ISN.

Majlis ini menandakan permulaan era baharu bagi ISN, dengan harapan dan keyakinan bahawa kepimpinan baharu ini akan terus membawa kejayaan dalam arena sukan negara.

#ISN #SerahTerimaTugas #KepimpinanSukan #MembinaJuara #TransformasiISN #SainsSukan #TeamISN

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

Tahniah dan Selamat Bertugas kepada YBrs. Dr. Vellapandian Ponnusamy atas pelantikan sebagai Ketua Pegawai Eksekutif, Institut Sukan Negara Malaysia berkuat kuasa pada 25 Februari 2025.

#TeamKBS #TeamISN #KitaSemuaTeamMAS #MalaysiaMADANI #MADANIBekerja

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

🎙️ PERFORM Podcast | Episod 14: In-Person : Ahmad Faedzal Md Ramli 🔥

Episod istimewa kali ini menampilkan En. Ahmad Faedzal Md Ramli, yang akan menamatkan tempoh perkhidmatannya sebagai Ketua Pegawai Eksekutif (KPE) Institut Sukan Negara (ISN) pada 24 Februari ini. 🏅

Dengarkan kisah kepimpinan, cabaran, dan visi beliau dalam menarajui ISN & memacu kecemerlangan sukan negara! 🇲🇾💪

🎧 Strim sekarang di PERFORM Podcast | Episod 14! #LinkInBio 📽️ https://t.co/zPcvV7l7YG

#PERFORMPodcast #TeamISN #SainsSukan #PerubatanSukan #AhmadFaedzal #ISN #SukanMalaysia #LegacyOfLeadership 🎙️🔥

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

Kesihatan pergigian bukan sekadar tentang senyuman yang cantik—ia memainkan peranan penting dalam prestasi atlet di peringkat tertinggi! Kajian menunjukkan bahawa masalah pergigian boleh menjejaskan daya tahan, fokus, pemulihan, dan kesejahteraan keseluruhan atlet, sekaligus memberi kesan kepada keupayaan mereka dalam sukan.

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

A true warrior, a living legend! Your dedication, resilience, and passion have inspired a generation of Malaysian athletes. 💪🔥

Thank you for flying the Malaysian flag high and proving that champions are built through discipline, hard work, and heart! Once a champion, always a champion! 🦅🏆

#CongratulationsFarkhanHaron #OneLastDance #WBCAsiaChampion #KitaSemuaTeamMAS #MalaysiaBoleh 🥊🇲🇾

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

🥊 The Science Behind a Champion: Muhammad Farkhan Haron’s Edge in the Ring 🔬🏆

Behind every powerful punch and unbreakable stamina lies the science of performance! 🇲🇾💪 Muhammad Farkhan Haron’s dominance in the ring isn’t just about raw strength—it’s a combination of sports science and sports medicine that keeps him at the top!

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

How is technology transforming sports in Malaysia? From cutting-edge analytics to wearable tech, we’re redefining the game. Here’s a deep dive into Malaysia’s journey in sports technology and how it’s shaping future champions! 🧵👇

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

Celebrating Strength, Spirit, and Scenery at Langkawi International Half Marathon 2024 #LIHM24! 🎉 🏃‍♂️🌴

From the breathtaking views to the electric energy of the runners, #LIHM24 was nothing short of amazing. 🌟 A huge shoutout to @lihm.official for the opportunity to be part of this unforgettable event. 🙌

👏 Congratulations to all participants for pushing your limits and making this marathon one to remember. Whether you ran, cheered, or volunteered—you’re all champions. 💪✨

Here’s to more milestones, more medals, and more moments that inspire. 💙 See you at the next one!

#TeamISN #LIHM24 #LangkawiRunners #HalfMarathon #RunnersLife #InnovationInSports #BeyondPerformance

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

PERFORM Podcast Episod 12: Inovasi Sukan Para Memanah 🎧

Bagaimana teknologi dan inovasi mencipta peluang luar biasa untuk atlet para memanah? Dalam episod kali ini, kami menyelami bagaimana sukan ini berkembang menjadi platform penuh inspirasi, menyatukan kehebatan minda dan semangat juang tanpa batasan. 💪🏹

Bersama:
1. Prof. Madya Ts. Dr. Zulkifli Bin Mohamed, Sports Engineering & Artificial Intelligence Center, Universiti Teknologi MARA
2. Marzuki Bin Zakaria, Jurulatih Memanah Sukan Para
3. Chok Chuen Leang, Pegawai Biomekanik Sukan ISN

Topik Menarik yang Dibincangkan:
✅ Revolusi teknologi dalam peralatan memanah
✅ Cerita di sebalik kejayaan atlet para
✅ Cabaran dan peluang dalam sukan inklusif

Jangan lepaskan peluang untuk menonton kisah dan wawasan yang bakal mengubah perspektif anda terhadap sukan para memanah!

🎥 https://t.co/vpr9m8K9qg

#PERFORMPodcast #SukanPara #InovasiSukan #ParaArchery #TeamISN

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

Kekal Fit Elak Keuzuran Warga Emas! 💪✨

Tonton episod-11 PERFORM Podcast yang membincangkan kepentingan gaya hidup sihat warga emas bagi membantu meningkatkan kecergasan dan mencegah keuzuran, menjadikan usia emas lebih aktif dan bermakna! 🌟

💡 Tips kesihatan
🏋️‍♀️ Aktiviti senaman yang sesuai
👨‍⚕️ Saranan pakar untuk gaya hidup aktif

Bersama tetamu:
Dr. Noor Harzana Binti Harrun, Pakar Perubatan Keluarga Klinik Kesihatan Pandamaran
Zulaikah Marikan, Timbalan Pengerusi Kelab Warga Emas Klinik Kesihatan Kapar PKD Klang
Dr Ahmad Munawwar Helmi Bin Salim, Pakar Perubatan Institut Sukan Negara

Tonton untuk inspirasi buat ahli keluarga tersayang atau diri anda sendiri. 🎧

Tonton sekarang di YouTube @isnmalaysia https://t.co/Oo25S2oHAt

#TeamISN #Perform
#PerformPodcast #FitMAS #KesihatanWargaEmas #FitSepanjangHayat

[Man Olimpik 🥇🇲🇾 @ManOlimpik]

Are you a visionary leader with a passion for driving excellence in sports and innovation? 🏅 Lead the future of sports science, medicine, and performance. Shape the next generation of champions.

📝 Applications open now! #TeamISN

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

"Pihak ISN telah melawat Ng Xi Quan dan keluarga di hospital petang tadi. Beliau berada dalam keadaan baik dan bersedia untuk menjalani pembedahan esok. "

[Hannah Yeoh @hannahyeoh]

CEO @isnmalaysia telah bincang dgn keluarga Qi Xuan hari ini mengenai opsyen rawatan. Setelah mempertimbangkan pelbagai faktor, mereka memutuskan utk menjalani surgeri di hospital pilihan mereka dan menerima tawaran rehabilitasi @isnmalaysia sehingga beliau dapat kembali beraksi.

[Institut Sukan Negara 🥇🇲🇾 @isnmalaysia]

ISNext 2024: ISN Lonjak Sains dan Teknologi Sukan ke Tahap Baharu, Perkukuh Ekosistem Sukan Negara.
https://t.co/0lSmgn1YbG

#TeamISN #BeyondPerformance #ISNext