Persova

просто звезда

[Persova @Persova]

так и не скажешь, что 3 года назад меня отстранили от работы за то, что вес был 83кг
и я не обиделась на начальство, а просто молча сдала все анализы, нормализовала питание, перестала бухать как батя и много тренировалась. Без нытья о том, что весь мир против

[Persova @Persova]

мне сегодня 27🥰

[Persova @Persova]

@malospish @banana___jam вы просто не пробовали нижегородский

[Persova @Persova]

@XizzleBlog @Nat2206_52 Баласт этот тот, кто в быту инвалид. А женщина с длинными ногтями себе и диск у болгарки поменяет и пирогов налепит.

[Persova @Persova]

в общем решила не гневить судьбу и воспользоваться благами москвича ✨бесплатной медициной✨
записалась на всё что доступно и возможно
вот что бывает, когда зарекаешься, что никаких чекапов перед днём рождения
заодно фиброаденому проведаю

[Persova @Persova]

в последние 3 недели очень странное самочувствие. плохо сплю. могу проснуться в привычные 7-8 утра, погулять с собакой и лечь спать до 12. очень плохо ем(800-1300ккал, а обычно это 1800-2500)
просто на ровном месте началось
Умираю?

[Persova @Persova]

@ivanovaaaaahh я просто охуенно выгляжу

[Persova @Persova]

@mihaelwharton Ссаный пантин!

[Persova @Persova]

в оверсайз комбезе не разглядел, что я пол сотни вешу, за то после просмотра инстаграма сразу шишка задымилась)))

[Persova @Persova]

вчера на боксе впервые стояла в паре с парнем, у которого выносливость примерно в космосе
сдохли оба

[Persova @Persova]

@leikabitch Ешь когда хочешь, у организма нет понятия день/ночь. Он работает всегда

[Persova @Persova]

@MarbleSirin надо сожрать килограмм рукколы, что бы она хоть куда-то пошла. есть надо обычно и обычную ПРИВЫЧНУЮ вам еду в рамках допустимого бжу, а не колоража. Чай действительно бывает калорийный, а вот калории от некрахмалистых овощей будут расходоваться на то, что бы их переварить.

[Persova @Persova]

@Bazanlazan Ничего) надо плавно прибавлять калораж иначе обосрёшься🤭

[Persova @Persova]

@JuliaUla777 у лёгких нет нервных окончаний, они не могут давить/болеть
по флюорографии всё в порядке

[Persova @Persova]

@rojeryoo Было

[Persova @Persova]

@rockamark Добро пожаловать в наш спортивный мир!

[Persova @Persova]

@Klara_V_Klyare Настоящий алкоголик на бутылку всегда три копейки наскребет

[Persova @Persova]

если начинать день вот так, то потом очень ахуительно себя чувствуешь

[Persova @Persova]

@elena_wls Зашла почитать ответы, потому что сейчас перед таким же выбором
Легче не стало

[Persova @Persova]

@BADBADBARS будешь так кучеряво пиздеть, я пущу тебя на корм моим мышцам в пмс.