Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine

Smo STUDIO za pilates, reformer in gyrotonic in KLINIKA za celostno obravnavo preko fascij, notranjih organov, medeničnega dna in možganov. Zate 🫶

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Fitnes ali reformer?

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

🦴 Kaj če je za težave s kolkom kriv mehur, odstranjena maternica ali padec na trtico? 😵‍💫

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Spremembe na hrbtenici so normalne in hernija je samo ena od njih

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Visceralna terapija ne boli: resnica o inkontinenci, zanositvi in bolečinah v križu

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

1 minuta masaže lasišča = bolj gibčen hrbet? Preizkusite sami! ⭐

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Kako prepoznati kompenzacije za preprečevanje preobremenitev in težav na dolgi rok

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Čas je, da se kot stroka vedno manj sprašujemo katere vaje izvajati in vedno bolj zakaj jih izvajati ter kako jih prilagoditi telesu, ki ga imamo pred seboj. Prav v tem je največja vrednost našega dela. #mfp

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Dopust je čudovit, ker se končno spomnimo, kako je živeti nekoliko počasneje. AMPAK Prava regeneracija ni nekaj, kar najdemo na dopustu. Je način, kako živimo vsak svoj dan. ZATO je darilo življenje kjer ni treba čakati na dopust, da bi se znali zares spočiti. ☀️🤍

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Če tudi ti misliš, da je pri bolečinah treba velika sila te izzivam - pomisli ponovno 🫣

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Iz ZDA so mi poslali tole sliko in sprašujejo kaj pomeni, ker je v slovenščini 🤩

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Katera lastnost inštruktorja se ti zdi še pomembna?

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Sediš vsak dan nad tri ure na dan? Potem se moraš zavedati tveganj 👇

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Slišiš prve tri sekunde šumenje? Potem imaš tinitus 😉

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Imaš težave z dihanjem? Sprosti svoj frenični živec!

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Tvoje tkivo se lahko zaceli prej, kot tvoji možgani sprejmejo‼️

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Rada imam Ljubljano. Rada imam njeno zeleno podobo, njeno umirjenost, njeno dostopnost in občutek domačnosti, ki ga še vedno ohranja. Zato si želim, da bi ostala takšna tudi v prihodnje. Čista in predvsem varna. 🙏

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Pet žensk. Pet zgodb. Pet različnih poti. ❤️

Vsaka je prišla po svoje odgovore.
Vsaka s svojo izkušnjo.
Vsaka z željo, da bolje razume svoje telo.

Takšni trenutki me vedno znova opomnijo, da zdravje ni cilj, ki ga dosežemo čez noč, ampak pot, na kateri se učimo poslušati telo.

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Kdaj bomo spoznali, da telo ni pokvarjen stroj ampak inteligenten sistem 🙏

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Ne pričakuj, da bo dopust popravil to, kar telo opozarja celo leto‼️ če stalno dihaš narobe, škoduješ medeničnemu dnu… in to teden dopusta NE popravi 🫣

[Peti element - preventiva in obvladovanje bolečine @Peti_element]

Zakaj pri reševanju svojih težav nikoli ne smeš pozabiti na notranje organe?