Fırat Çakır: Vücudumuzdaki toplam kasın %80'inin bacaklarımızda olduğunu biliyor muydunuz?
İkinci kalbimiz sayılan kalf kasları da dahil olmak üzere 9 ana bacak kasını aynı anda harekete geçiren tek bir kilit hareket var: Squat.
Küçük bir rutin ile uyku kalitenizden bağışıklığınıza kadar tüm bedeninizi yenileyebilirsiniz.
Zira kendini gerçekleştiren kehanet gibi bir durum oldu. O kadar işi zora soktun ki , artık sadece yükümlülük olarak bile olsa beraber olmak lazım. Sorumluluk hissi ile hareket etmek zorunda kaldım ama aşk bitti sanki. İnatla uzattığım eli tutmuyorsun.
Daha tüm kainatı dolaşmadım ama dolaşsam da yinede senden daha çok seveceğim kimseye rastlayacağımı sanmıyorum. Zira kalbimde ki yerin o kadar büyük ki hayallerim yanında küçük kalıyor. Diye düşündüğüm günler geride kaldı. ++
DOKUZ DENİZCİYE SES OL!
Dokuz denizcimiz için sessiz kalmıyoruz.
Gerçeğin ortaya çıkması, sürecin şeffaf biçimde aydınlatılması için teknik takip istiyoruz.
Sesimizi birlikte büyütelim.
Gören paylaşsın, duyan ses versin.
#DokuzDenizciyeSesOl#TeknikTakipİstiyoruz
@liadreaamy Şüphenin sürekli olmasının tek sebebi, toplumdaki o hastalıklı düşüncedir. “Erkekler aldatır, erkeklere güvenmeyin, erkekler çapkındır vs.” Erkekler yakalandığı için adı çıkmış ve topluma aşılanmış. Halbuki kadınların aldatma oranı o kadar yüksek ki, ama bundan bahseden yok !..
Karşı cins ile ilgili sürekli negatif paylaşımlar yapan biri için aklıma gelen tek şey kalbinin kırılması değidir.
Sanki kalbi zorla yerinden sökülmüş.
Ölmemişdir
ama
yaşıyorda sayılmaz.
Mutsuzluğun beş temel sebebi var.
1. Beklentilerle gerçekler arasındaki fark.
2. Kıyas.
https://t.co/tCAgFTYWc0çmişe özlem.
4. Kendini gereğinden fazla önemsemek.
5. Hayatı gereğinden fazla karmaşıklaştırmak.
"Birisi ayağınızı kırdığında doktora gitmesi gereken sizken, onun gitmesini beklersiniz. Ne kadar saçma, değil mi?
Kalbiniz kırıldığında da tam olarak bunu yapıyoruz."
"Birisi ayağınızı kırdığında doktora gitmesi gereken sizken, onun gitmesini beklersiniz. Ne kadar saçma, değil mi?
Kalbiniz kırıldığında da tam olarak bunu yapıyoruz."