🌈นายต้นไม้ 💌

ตัวคนเดียว 🦾 / กิน ดื่ม เที่ยว บ้าง 😂 / หาความสบายใจ / ไม่สับซ้อน 🙃

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

ที่นี้บางรัก แต่คนโพส ไม่มีความรัก 😅😂
#fwb #FWB #FWBกทม #fwbกทม #เหงา

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@Fo754ev4e 😳

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

Siampargon 🎨🖌️

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

#fwb #fwbบางนา #ลาซาล 🍻🤗

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@Jessijessicalee Beautiful 😊

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

เดินแป๊บเดียว 😂 ไปไหนต่อดี เมก้า #บางนา #ราม2 #fwb #ทำความรู้จัก 📍

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@LadyAxiim Chilling House 10/10 ☺️ ครับ

[Gladiators zone @Gladiatorszonee]

Abdominal fat causes:

• Cancer
• Diabetes
• Heart diseases

After more than 6 years in the gym…

Here are all my bests tips to melt belly fat:

1. Stop running if you are overweight.

[𝑨𝒏𝒅𝒓𝒆́𝒔 𝑺𝒊𝒛𝒂 @ArchivoHumanoX]

10 MEJORES ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO

1. Huevos

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

โสดดดด ชื่นนนนน #อุดมสุข #กทม #บางนา

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

โชคชัยติ่มซำ #ภูเก็ต
มีอะไร น่าเที่ยวบ้างนะ #ภูเก็ตในเมือง

[ครูพี่แอน @englishbykruann]

#ครูพี่แอน รวม 20 วลีอังกฤษให้กำลังใจง่ายๆ หยิบไปใช้ได้เลย! #เรียนภาษาอังกฤษ

1. Keep going. – ไปต่อ
2. You can do it. – คุณทำได้
3. Stay strong. – เข้มแข็งไว้
4. Don’t quit. – อย่ายอมแพ้
5. Be patient. – อดทนไว้
6. Trust yourself. – เชื่อใจตัวเอง
7. One step. – ทีละก้าว
8. Keep trying. – พยายามต่อไป
9. Stay focused. – โฟกัสไว้
10. Never give up. – อย่ายอมแพ้
11. Be kind to yourself. – ใจดีกับตัวเอง
12. You matter. – คุณมีค่า
13. Stay calm. – ใจเย็นไว้
14. Keep faith. – อย่าหมดศรัทธา
15. Believe in yourself. – เชื่อมั่นในตัวเอง
16. Chin up. – เชิดหน้าสู้ไว้
17. Take it easy. – ค่อยเป็นค่อยไป / อย่ากดดันตัวเอง
18. Dream big. – ฝันให้ไกล
19. Keep smiling. – ยิ้มเข้าไว้
20. Make it happen. – ทำให้มันเป็นจริง

💡 ตัวอย่างการใช้

Keep going. – ไปต่อ
You’re doing great. Keep going.
(คุณทำได้ดีมาก ไปต่อเลยนะ)

You can do it. – คุณทำได้
It’s hard, but you can do it.
(มันยากนะ แต่คุณทำได้)

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

เขาใหญ่ มันก็ใหญ่ . . . จริงๆ แหละ ครับ 🙃

[Kong Chanut @kongchanut]

ตลาดยิ่งเจริญ เปลี่ยน ‘ขยะ‘ ให้เป็นประโยชน์ ยังไง?
✔️ น้ำมันใช้แล้ว
✔️ถุงพลาสติก
✔️เศษอาหาร
✔️เปลือกผลไม้
.
#ตลาดยิ่งเจริญ #แยกขยะกันเถอะ #KongGreenGreen #ตลาด

[Science girl @sciencegirl]

this staircase gap transformation is genius

https://t.co/2O53GZ7GjK

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

@topsecret2332 เมื่อคืนสวยมากครับพี่ 🙂🎆🎇

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

มีใครอยู่สยามบ้างนะ 😊 ไปทานข้าวกัน #หาเพื่อน #นัดเจอ #นัดเจอสยาม #เหงา #เรียลชาย #เรียลทำงาน

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

อย่าคิดว่าตัวเองสําคัญมาก โลกขาดเราได้เสมอ

บอยกำลังจะไปดูรอบสื่อมวลชน #DivaLavie #ดีว่าราวี #ดีว่าราวีวันนี้ในโรงภาพยนตร์ มีโอกาสได้ดูสัมภาษณ์ในรายการเด็กเดินเรื่อง แล้วชอบคำพูดติดตลกของ #แจ็คกี้ชาเคอลีน ซึ่งมันน่าสนใจนะ

1) ทักษะการตัดสินใจ : จริงๆเธอพูดถึงทางเลือกในการตัดสินใจทุกอย่างในชีวิต ระหว่างเลือกตัวเอง กับ คนอื่น ให้เราเลือกตัวเองก่อน เลือกเอาที่เราพอใจก่อน นี่เป็นเรื่องพื้นฐานมากๆ ที่หลายคนอาจจะคิดเกรงใจ กังวลใจถึงคนอื่นจะมองเรายังไง จะไม่โอเคกับทางเลือกของเรา จะมองเราเห็นแก่ตัว แต่จริงๆแล้ว มีแต่ตัวเราเท่านั้นที่เป็นคนกำหนดชีวิต และทางเลือกของเราเอง

2) ทักษะการแก้ปัญหา และการจัดการ : สรุปว่าตอนหลังเธอเผยว่า เธอไม่ได้ทิ้งเพื่อน แต่เธอหาทางที่ทำให้เธอสามารถทำทั้ง 2 อย่างได้ จากที่ตอนแรกต้องไปร่วมงานแต่งเพื่อนทั้งงานเช้า-ค่ำ ปรากฏว่า เธอก็แค่เลือกที่จะไป cast ตอนเช้า และตอนค่ำเธอไปแค่ตอนค่ำเท่านั้น จะเห็นว่าคนเราก็แค่หาทางเลือกให้ตัวเองที่จะไปสู่จุดที่ลงตัว

3) วิธีคิดของการปล่อยวาง : เราต้องยอมรับว่า เราไม่สามารถทำได้ทุกอย่างในชีวิต ถ้าเลือก Choice A บางครั้งเราต้องยอมรับว่า เราพลาด Choice B แต่เราต้องยอมรับและเข้าใจมัน เราไม่สามารถคว้าทุกอย่างไว้พร้อมกันไปหมด เมื่อจำเป็นต้องเลือก ก็เลือกอย่างดีที่สุด และเราสามารถวางลงได้

4) "เราไม่สำคัญขนาดนั้น" จงเปลี่ยนความคิดที่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง เราสำคัญ และทุกๆที่ต้องมีเรา จริงๆทุกสรรพสิ่งไปต่อของมันได้ปกติ แม้จะไม่มีเรา ทุกคนก็ใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างดี ไม่ว่าเราจะขาดใครไป หรือใครจะขาดเรา ทุกคนจะอยู่ได้ แค่ปรับตัว ไม่ต้องกลัว หรือกังวลใจว่า ใครหายไปแล้วชีวิตจะเป็นปัญหา ทุกคนพร้อมไปต่อ เราไม่ได้สำคัญขนาดนั้น และโลกขาดเราได้

ทุกสิ่งในชีวิตสำคัญกับเราหมดเลย แต่ถ้าต้องเลือก เลือกเอาที่ตัวเรามั่นใจว่า มันคือทางที่ดีที่สุดสำหรับเรา ที่เราจะไม่เสียดาย และไม่เสียใจกับมันทีหลัง ดีใจด้วยที่แจ็คกี้ได้รับบทนี้ จะตามไปเชียร์ช่วงเย็นวันนี้ครับ

ขอให้แจ็คกี้ และหนังประสบความสำเร็จนะครับ

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/kvXasjeV0U

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

มีความสุขกับตัวเอง ให้มากๆนะ 🙃

[🌈นายต้นไม้ 💌 @PhicarnR]

หาเพื่อน คลายเหงา 😐