ふじふぉーと/フジイタカユキ

フィットネスコンカフェ「Shape & Shake」 (@Shape_and_Shake) オーナー。現在もキャスト募集中。1985年生まれ、茨城県出身、福岡に移住して9年目。MBTI : INTP（論理学者）。 趣味：サウナ、写真撮影

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

満見つき @mitsumi_tsuki さん主催のポトレバー、お邪魔してきました。つきさんが他のお客様をご紹介してくださったり、お写真を撮影できたり、とっても楽しかったです。本日まだ21時までオープンしているようです！

[満見つき🌝 @mitsumi_tsuki]

【ポトレバー📸🥃】

日時：9/20(日)18時〜21時
料金：入場料500円＆飲み放題1時間＋1000円
場所：蜘蛛の糸

詳細は添付の画像をご覧下さいませ。
皆様のご参加をお待ちしております。

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

2026/09/06の歩数です🌱 #ShapeAndSteps #シェイステ

[Shape ＆ Shake @Shape_and_Shake]

🎉Shape & Shakeは、10月で1周年を迎えます🎉

ありがとうの気持ちを込めて、 10月1日（木）〜10月12日（月祝）に1周年アニバーサリーイベントを開催します。

1周年まで、あと2ヶ月。
それまでの時間も、一緒に楽しみましょう。

詳しい内容は、これから少しずつお知らせします📢

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

歩数はきのうで、筋トレは本日。
GoogleのFitbit Airで計測してます。心拍の変動まで見れるの面白い。

・ベンチプレス
37kg x 10
42kg x8
47kg x4

・ラットプルダウン　
35 x10 3セット

・デッドリフト
16kg x 10 2セット
#ShapeAndSteps #シェイステ #LiftYourself

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

2026/07/24の歩数です🌱 #ShapeAndSteps #シェイステ

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

手がけているフィットネスコンカフェ（@Shape_and_Shake）が10月で1周年を迎えるので、自分も2ヶ月ちょいトレーニングやります💪

毎日のウォーキングと週3回の筋トレで

体重：-3kg （目標57キロ）
ベンチプレス：57kg（目標体重と同じ重量）

を目指します。
昨日も深夜歩いて合計7000歩あるいた

[ａｎ @Andeee_s]

Shape&Shakeさん（ @Shape_and_Shake ）のプレオープンにお邪魔してきました🏋️‍♀️☕️
店内も綺麗でオリジナルの制服も可愛い…！
今までのコンカフェにないスポーティーさが新鮮でした👀✨

プロテインドリンクは粉っぽさがなくて私も愛飲してたVALXのものでした✌️
こだわりがすごい🫠

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

フィットネスコンカフェ Shape & Shake (@Shape_and_Shake )、本日からプレオープンです！ プレ期間の9/24~30 はチャージ無料！ 営業時間は17時~21時半(21時L.O.)です。

山中おくらさんには事前にお越しいただき、写真を撮影させていただいていました。

今後ジムご利用の写真もアップしていきます！

[やまのなかのおくら @y_okok]

一足先に新オープンの『Shape & Shake』さんにお邪魔してきました！

フィットネス×コンカフェというのが新しい💪✨

私プロテインの独特の味が苦手なんだけどこれは美味しくてびっくりした（すごい）

[やまのなかのおくら @y_okok]

一足先に新オープンの『Shape & Shake』さんにお邪魔してきました！

フィットネス×コンカフェというのが新しい💪✨

私プロテインの独特の味が苦手なんだけどこれは美味しくてびっくりした（すごい）

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

手掛けているコンカフェ「Shape & Shake」のプレオープン日が決まりました！

【9月24日（水）】から1週間、プレオープン期間としチャージ無料など５大特典をお届けいたします。

プレオープン期間中は、ジム営業は無しでカフェ営業のみとさせていただいておりますが、ぜひお越しくださいませ！

[Shape ＆ Shake @Shape_and_Shake]

💪かわいい子と話せて、筋トレの相談もできて、プロテインシェイクまで飲める⁉

そんな夢みたいな場所、できました✨

📍9月24日(水)〜9月30日(火)【Shape & Shake】プレオープンが決定！

💬「気になるけど入りづらい…」
そんなあなたも！チャージ無料のプレオープン期間中に、ぜひ気軽に覗きに来てください♪
#ShapeAndShake #福岡パーソナルジム #シェイシェイ #福岡ジム #福岡コンカフェ #コンカフェ

[Shape ＆ Shake @Shape_and_Shake]

💪かわいい子と話せて、筋トレの相談もできて、プロテインシェイクまで飲める⁉

そんな夢みたいな場所、できました✨

📍9月24日(水)〜9月30日(火)【Shape & Shake】プレオープンが決定！

💬「気になるけど入りづらい…」
そんなあなたも！チャージ無料のプレオープン期間中に、ぜひ気軽に覗きに来てください♪
#ShapeAndShake #福岡パーソナルジム #シェイシェイ #福岡ジム #福岡コンカフェ #コンカフェ

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

私がオーナーとして準備しているコンカフェ＋ジム「Shape & Shake」( @Shape_and_Shake ) のキャスト第一号が決定しました！素敵な撮影会モデルの方です。

まだ未完成のこの店舗に、信じて飛び込んできてくれたその勇気に感謝。

安心して輝ける最高の場所を必ず創ります。 まだまだ求人募集中です！

[宇佐美ましろ☃️ @mashiro_cotori]

【ご報告‼️】
shape & shakeでキャストとしてお給仕させて頂けることになりました✨️
9月末オープンなのでそれまでジムや筋トレのお勉強して頑張ります！
自分磨きしながら働けて、色んな人とお話出来て最高だよね🎶
活躍できる場所が広がったよ〜‼️
会いに来て欲しい🥺

お店▶︎@Shape_and_Shake

[ことり撮影会 福岡 @cotosatsu]

【予告】

9月15日(月)コンカフェ＆パーソナルジム撮影会 at Shape & Shake
https://t.co/uon31PNMzm

＜ご予約受付開始日時＞
　8/31（日）22時

＜出演モデル＞
なつ
エレナ
餡奈
高梨夏帆
羽美
るる
梨央奈
あき
葵さき
Mahona
Tiara
Dana（デナ）
白井あゆ
山本なぎさ
あやのん
あちゃも

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

@raa_meltytulle ありがとう〜😊よく覚えてたね！昨日その話しなかったのに（自分は忘れてた）。応援してくれてるの感じてるよーしかも審査が通る前からだもんね🍒またいろんな思い出作ろう👍

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

9月15日（月祝）、ことり撮影会さんと Shape & Shake (@Shape_and_Shake )店舗内で撮影会を実施します！

自分自身、撮影会イベントでカメラの勉強をさせてもらったので、モデルさん、ご参加のカメラマンさんに一足先に店内をお披露目でき、撮影をしていただけるのは大変光栄です！

#ことり撮影会

[ことり撮影会 福岡 @cotosatsu]

025年9月末までの撮影会の予定です😻❣️
撮影会企画は随時こちらのページを更新しています🐣
https://t.co/LqHJMpTQJR

#福岡撮影会 #福岡被写体 #撮影会一覧 #ことり撮影会

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

引き続き、note（ブログ）を書いております。

コンカフェとパーソナルジムについて、「なんでその組み合わせ？」とよくご質問をいただくので、その回答としての記事になります。

https://t.co/UMXQmTIDPF

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

開業に至ったバックストーリー的な内容をnoteに書いていきます。

少しでも信頼性が高まればと思い、私が話している音声ファイルも置いています。自分の声は全く好きではないですが、BGMを流しているおかげでマシになっているかなと思います。

https://t.co/lcxoF6GXCD

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

@Iheart_neco ありがとうございます！またお店に遊びに行きますね😊

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

【お店出します】
コンカフェとパーソナルジムを複合した店舗を出すことにいたしました。場所は天神エリアです。

昨日は2本の鍵の写真をアップしましたが、風営法に抵触しないよう、二部屋を借りています。

[Shape ＆ Shake @Shape_and_Shake]

🧑‍💼【オーナー紹介】
フジイ タカユキ
1985年生まれ｜茨城県出身
趣味：サウナ、写真撮影

MBTIはINTP（論理学者）で、アイデアを組み合わせて、新しい可能性を考えるのが得意です。

福岡市天神でのBAR経営を経て、2025年「Shape & Shake」を創業。

コンカフェが持つ推し活やコミュニティの力、フィットネスがもたらす健康、この2つを組み合わせた、新しい価値を提供する場としてShape & Shake を立ち上げました。

「スタッフが安心して楽しく働ける場所をつくりたい」その想いを大切に、環境づくり・研修制度にも力を入れています。

#オーナー紹介 #キャスト募集 #ShapeAndShake #福岡ジム #福岡コンカフェ #福岡パーソナルジム #シェイシェイ

[ふじふぉーと/フジイタカユキ @PhotoFujii]

プロフィール画像を変更しました。（以前はカメラのアイコンでした）

物件を契約しましたので、お店出します！

というご報告です。詳細は明日以降お知らせしていきます。