Aku bertemu versi diriku yang paling menyedihkan di tahun ini.
Perlahan aku kehilangan semangat, kehilangan arah, bahkan kehilangan diriku sendiri. Hari-hari terasa berat tanpa alasan yang bisa dijelaskan, dan senyum yang dulu begitu mudah kini terasa asing.
Namun di tengah semua kehancuran itu, aku masih bertahan sampai hari ini. Mungkin aku belum benar-benar pulih, tapi setidaknya aku belum menyerah pada hidup yang terus memaksaku menjadi lebih kuat.
Aku banget😌 kadang orang pada heboh kok ada orang bisa nebak tepat banget? Mereka itu observer yang scan sekitar mereka secara konstan. Tapi kadang ini capek gak sih? Kita gak bisa spontan dan harus menyesuaikan situasi dalam bertindak. Kayak mode siaga tiap saat😭
Perjuangan orang dengan anxiety bukan hanya tentang mengontrol pikiran, tetapi juga menenangkan jantung yang terus berdetak kencang. Mereka mungkin sudah berusaha meyakinkan dirinya bahwa semuanya baik-baik saja. Namun, tubuhnya masih merespons seolah-olah sedang menghadapi bahaya.
Napas terasa sesak, dada berdebar, tubuh tegang, dan pikiran sulit berhenti memikirkan kemungkinan buruk. Bukan karena mereka tidak mau tenang.
Terkadang, mereka hanya belum mampu membuat pikiran dan tubuhnya kembali merasa aman.