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Así están las alcantarillas en el Caserío de Perales del Río.Días después aquí sigue sin hacerse nada,todo gracias a los vecinos, que además ahora tenemos que limpiar nosotros mismos las alcantarillas ante la previsión de lluvia. Gracias por tanto! @sara_heba@aytogetafe#Getafe
En @peralesdelrio están construyendo una planta de aguas residuales a menos de 50mts de nuestras casas. Hemos pasado de ser el barrio abandonado del @aytogetafe a ser el cubo de la basura.
🟡⚠️#DenunciaVecinal: Los vecinos de Perales del Río denuncian que les intentan colocar a menos de 📍50m de sus viviendas una planta de aguas residuales.
🐦#MD930
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Con suerte, tendremos una acera entre el Caserío de Perales y Perales del Río cuando lo consideren "embellecimiento". Convetir el carril bici en acera peatonal, y mandar a los ciclistas a la carretera es canela en rama... #Getafe
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Ejercicios en casa
Confinamiento.
C A R D I O
10 patinador
20 elevaciones rodilla
20 talón glúteos
10 jumping jack
20 pasos
20 twist
10 a 15 segundos sprint.
Series de 1 min
Descanso 30 seg a 1 min
10 a 20 series.
* adaptar repeticiones e intensidad