Estoy preparando una dieta hecha por mi pero inspiradas en otras dietas, tengo que hacer un par de ajustes para ya poder hacerla en tiempo real.
Ojalá funcione 🤞🏻
@likealotus222 Losing slow or maintaining is way better than gaining, keep going you got this.
I see a difference, I’m also at 66kg and I wish I looked like you
You got this princess 🌸
@Lily1129399 No somos mutis peroooo
Buscar o preparar alternativas más saludables de lo que te quieres atracar. Ej: de qué si quieres unas papas mejor una taza de palomitas naturales.
Algo extremo morder jabón cuando quieras un atracón
Yo sé que puedo bajar como 8kg en un mes pero la última vez que lo hice quedé skinny fat, así que prefiero tardarme poquito más pero hacerlo mejor, porque luego estoy -8kg sigo estando gorda.
Aparte ahorita hago ejercicio y no me puedo desmayar