Pk

-

[Pikachu Masita @Kk88369175]

ฉันรักเขา

[Pk @Pk22523704]

https://t.co/tBlfx4m0te

[Army Military Force @ArmyMilitaryHD]

ด่วน! ทหารไทยอัญเชิญธงชาติไทยขึ้นปักเหนือยอดเนิน 350 หลังประสบความสำเร็จในการเปิดปฏิบัติการยึดคืนพื้นที่กลับสู่มาตุภูมิได้สำเร็จในช่วงสายของวันนี้ (20 ธ.ค.)

#เนิน350
#ไทยกัมพูชา
#ชายแดนไทยกัมพูชา

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

กรณีข่าว 'ธีร์' นักร้องนำวง #OnlyMonday กับคลิปลับของอดีตแฟนสาวหลุดสู่สังคมออนไลน์

1) ล่าสุด ทางค่าย GENE LAB ลงดาบกับศิลปิน 'ธีร์' นักร้องนำวง Only Monday

1. ให้ยกเลิกงานแสดงทั้งหมดของศิลปินที่ได้รับไว้
2. ให้ถอดเพลงทั้งหมดออกจากทุกแพลตฟอร์ม ไม่ให้สามารถได้รับรายได้ใดได้
3. ให้ถอดถอนพรีเซ็นเตอร์ทั้งหมดออกไป

หลังจากกรณีข่าวที่เกิดขึ้น ถือว่า action รวดเร็วมากๆ และเป็น action ที่ถูกต้องจากทางค่าย

2) ประเด็นของข่าว มีกระแสมาตั้งแต่ก่อนหน้านี้ เมื่อโนว์เบลล์ อดีตแฟนสาวเคยออกมาไลฟ์พูดถึงเรื่องนี้ว่าโดนฝ่ายชายนอกใจนอกกายมาหลายครั้งมาก ไม่ต่ำกว่า 10 ครั้ง และอาจจะ 20 ครั้ง ซึ่งเธอเสียใจมาก เวลานอนก็มักจะสะดุ้งตื่นกลางดึกเพราะความระแวง บางคืนนอนไม่หลับจนต้องกินยานอนหลับเพื่อช่วยให้หลับไป

3) ปรากฏว่าล่าสุด มีคลิปลับถูกปล่อยออกมาสู่สาธารณะ แม้ยังไม่มีแถลงใดๆจากทางนักร้องนำของวง แต่นำมาสู่กระแสความไม่พอใจของแฟนเพลงจำนวนมาก ที่คลิปดังกล่าว สร้างความเสียหายต่อชีวิตคนคนหนึ่ง ให้แทบไม่มีที่ยืนในสังคม ที่มาของคลิปไม่ว่าจะถูกปล่อยต่อจากฝ่ายไหนก็ตาม

4) สิ่งที่น่าเป็นห่วงตอนนี้ คือสภาพจิตใจของฝ่ายหญิง ที่บอบช้ำ และเจ็บปวดกับการถูกรับชมคลิป พูดถึง และเป็นกระแสสังคมในทางที่ไม่ดีกับตัวเธอ ที่เธอไม่อาจจะรับมือกับความหื่นกาม ตามหาคลิปของผู้คน เธอไม่อาจจะหยุดความเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเธอได้ หวังว่าเธอจะมีคนข้างกายเป็นที่พึ่งพิงใจ และเป็นกำลังใจที่ดีในวันที่แสนโหดร้าย

5) มีชาวเน็ตจำนวนมาก ตามหาเพื่อดู VDO คลิปของเธอ และพูดคุยในสังคมออนไลน์อย่างสนุกปาก คนความทุกข์ของผู้หญิงคนหนึ่ง และคุณไม่อาจจะรับผิดชอบความเสียหายที่เกิดขึ้นนั้นได้เลย VDO นั้นได้ทำร้ายชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งไปเรียบร้อยแล้ว

6) การถ่าย VDO ใดก็ตาม สำหรับคู่รัก ถ้าในขณะที่ถ่ายมี consent ทั้ง 2 ฝ่าย เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่ากระทำร่วมกัน บนความยินยอม แต่หากนำไปปล่อย หรือเผยแพร่ต่อ โดยไม่ได้เกิดจากความยินยอมนั้นเป็นเรื่องไม่ถูกต้อง

7) นี่อาจจะเป็นอีกหนึ่งบทเรียนถึงการไม่ถ่าย VDO Clip ใดๆที่เป็นเรื่องส่วนบุคคลกับคนรัก เพราะไม่มีใครรู้อนาคตว่าความปลอดภัยในชีวิตของเราต่อจากนั้นจะเป็นอย่างไร และความเป็นส่วนตัวของเรา ในวันที่ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไปแล้ว อาจจะนำมาสู่ความเสียใจซ้ำแล้วซ้ำอีก จนเป็นบาดแผลในชีวิตของเรา

ขอเป็นกำลังใจให้กับคุณโนว์เบลล์ ขอให้ผ่านวันอันโหดร้ายนี้ไปให้ได้ครับ ขออย่าโทษตัวเองซ้ำๆว่าฉันทำอะไรผิดพลาด เพราะสิ่งที่พลาดอย่างเดียวในชีวิตของคุณ อาจจะเป็น "การรักผิดคน"

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/lrbAC61fTO

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[Ⓞⓧⓨⓖⓔⓝ_ⓣⓞⓣⓩ ™ @Oxygen_totz]

ใครอีก นักข่าวชอบ Outdoor ตามที่สาธารณะ
- ใส่แว่น
- ไม่ใช่นักข่าวภาคสนาม

[Ji 🐳🍀 @Tee_Britania]

ถ้าที่ตรงนั้น ไม่ใช่ที่ของเรา เราจะไม่มีโฉนด 🤣

#ฝากไว้ให้คิด #เพ้อไปเรื่อย #แคปชั่น #แคปชั่นอ่อย #แคปชั่นเด็ด #แคปชั่นกวนตีน #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นโสด #แคปชั่นความรัก #แคปชั่น2023 #แคปชั่นเด็ดๆ #แคปชั่นอ่อยแรง

[•แคปชั่น•🖕🏻 @Captionsno1]

ถ้าอยากเจอคนที่ใช่ ต้องปล่อยคนที่ไม่ใช่ไปก่อน

[fromscratch @fromscratchstdy]

คำแสงภาษาอังกฤษเจอบ่อยมาก🔥🔥 #dek68 #dek70

[up @janma0541]

สุขใดเล่า จะเท่าการออกเดินทาง.🖤

#แคปชั่นโสด #แคปชั่นโดนๆ #แคปชั่นเหงา #แคปชั่นเด็ด #แคปชั่นความทรงจํา #แคปชั่นความสุข #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นความรัก #ประโยคแซ่บแคปให้ด้วย #แคปชั่นโสด #ธรรมชาติบำบัด #ธรรมชาติ

[แคปชั่นคำคม🌈🌻 @KhKhakhm]

𝙱𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏, 𝚝𝚑𝚎𝚛𝚎'𝚜 𝚗𝚘 𝚘𝚗𝚎 𝚋𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛.

แค่เป็นตัวของตัวเอง ที่ไม่มีใครดีกว่า.🤝🏻🩵

#แคปชั่นภาษาอังกฤษ #คำคมภาษาอังกฤษ #แคปชั่นความรัก #แคปชั่นเศร้า #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นโสด

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

20 วิธีรักตัวเอง

1
ฝึกขอบคุณ
มองหาสิ่งดีๆ รอบตัว
และขอบคุณในสิ่งที่คุณมี

2
ให้อภัยตัวเอง
ทุกคนผิดพลาดได้
อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการต่อว่า
แต่จงเรียนรู้จากมัน

3
ทำสมาธิและอยู่กับตัวเอง
ฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบ
และรู้จักตัวเองมากขึ้น

4
ค้นหาความสุขเล็กๆ
มองหาความสุขในสิ่งรอบตัว
เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือเดินเล่น

5
ทำตามความฝัน
ตั้งเป้าหมาย
และลงมือทำตามความฝันของคุณ
ดูแลร่างกายและจิตใจ:

6
พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับที่ดี
ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ

7
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
และหลั่งสารแห่งความสุข

8
ทานอาหารที่มีประโยชน์
บำรุงร่างกายด้วยอาหารที่ดี
และหลีกเลี่ยงอาหารขยะ

9
ดูแลตัวเองเยอะ ๆ
ทำให้ตัวเองดูดีและรู้สึกมั่นใจ

10
จัดการความเครียด
หาวิธีผ่อนคลายความเครียด
เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่ชอบ

11
ใช้เวลากับคนที่คุณรัก
ครอบครัวและเพื่อนคือกำลังใจสำคัญ

12
สร้างขอบเขต
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
และปกป้องตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ toxic

13
ให้และรับความรัก
แสดงความรักต่อคนรอบข้าง
และเปิดใจรับความรักจากพวกเขา

14
เป็นผู้ฟังที่ดี
รับฟังผู้อื่นด้วยความเข้าใจและไม่ตัดสิน

15
ให้อภัยผู้อื่น
การให้อภัยจะช่วยปลดปล่อย
ความโกรธและความขุ่นเคืองใจ

16
เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
เปิดใจรับความรู้
และประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอ

17
อ่านหนังสือ
หนังสือดีๆ ช่วยเปิดโลกทัศน์และพัฒนาความคิด

18
ตั้งเป้าหมายและวางแผน
กำหนดเป้าหมายในชีวิตและวางแผนเพื่อไปให้ถึง

19
ออกจาก Comfort Zone
กล้าที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
และก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง

29
เฉลิมฉลองความสำเร็จ
ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่
ให้รางวัลตัวเองเมื่อทำสำเร็จ

จำไว้ว่าการรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
เริ่มต้นจากการใส่ใจและดูแลตัวเอง
ทั้งร่างกายและจิตใจ แล้วคุณจะพบความสุขที่แท้จริง

บทความจาก #เสียงที่ไม่ได้ยิน @SilentSoundst

หนังสือ  ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว https://t.co/y8Fyg1gnOY

หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคนที่เป็นเดอะแบกมาทั้งชีวิต คนที่พยายามเพื่อคนอื่นมากเกินไปจนลืมสนใจความรู้สึกของตัวเอง คนที่เป็น People Pleaser ข้างนอกสดใส ข้างในแตกสลายไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง หากการทำเพื่อคนอื่นทำให้รู้ว่าทุกวันนี้คุณอยู่เพื่อใคร ทำเพื่อใคร และเพราะอะไร การปล่อยมือจากภาระที่แบกไว้ชั่วคราวแล้วใช้เวลาอยู่กับตัวเอง โอบกอดตัวเอง และชื่นชมตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดแบบนี้บ้างก็ได้ว่า ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่กำลังชาร์จพลัง ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้ ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่หยั่งรู้อนาคตสักหน่อยถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่าถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเพราะนี่คือกระบวนการที่จำเป็นในการฟื้นตัวและใช้ชีวิตที่มีเพียงแค่ครั้งเดียวนี้อย่างมีความสุข