Estudi Plana de l'Om

Practicar Pilates i GYROTONIC

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

I Sant Jordi li va dir al Drac que avui era el dia de la cultura.

Bona Diada de Sant Jordi 📚🌹 @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/XqbTrANItJ

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Quan vols treballar les articulacions, millor fer servir la màquina de Gyrotonic.

#Gyrotonic #articulacions #exercicifísic #Classespersonalitzades #entrenamentpersonal… https://t.co/j69oCqo7B3

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Practicant GYROTONIC. Treballem les articulacions, millorem la salut.

#Gyrotonic #articulacions #salut #millorsalut #milloremlapostura #EstudiPlanadelOm #Planadelom… https://t.co/L5xPsVlxlp

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Treballant abdominals 🔝🔝🔝

#Pilates #Reformer #ReformerPilates #Abdominals #abs #enfortirelcos #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/Qk38k5Wz7j

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Un altre exercici de Pilates. Utilitzem totes les màquines per enfortir el cos i per sentir-te millor.

#Pilates #PilatesStudio #PilatesMàquina #PilatesCadillac #Cadillac… https://t.co/eP6oMwxKDH

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Seguim amb Pilates. Continuem treballant sobre el roller...

#Pilates #Pilatesambpetitsaparells #PilatesRoller #posarseenforma #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @… https://t.co/YabeylFmie

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

i continuem treballant els abdominals....

#Pilates #Pilatesambpetitsaparalles #treballdabdominals #abdominals #Estudiplanadelom #planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/IjODzkl3Mh

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Treball de rotació de cames sobre del rulo. Quan apliquem el rulo en aquest exercici, aconseguiim un millor control d’abdominals,

#Pilates #Pilatesambpetitsaparells… https://t.co/m6jJrsU2UF

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Torsió en dos versions....🔝🔝🔝 Ella al Ladder Barrel i ell al Reformer.

#Pilates #Pilatesduo #treballenequip #Torsió #2versions #Pilatesenfamilia #Estudiplanadelom #Planadelom #Manresa @… https://t.co/PBLYYxAU5o

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

La nostra felicitació per aquest Nadal 2018.

Bon Nadal!!

#BonNadal #Nadala #ballet #dansa #davantdelescola #Roserdansa #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/JTZHOqzspy

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Just posted a photo @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/7EUD8awILi

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Tamboret

Aquí seuràs per fer Gyrokinesis

#Gyrokinesis #tamboret #exercicissobreuntamboret #treballdetotelcos #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/9vK2wXhKDY

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Esquena, braços, abdominals, cames.... amb Gyrotonic treballem tot el cos

#Gyrotonic #treballdecos #esquena #braços #abdominals #cames #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @ Estudi… https://t.co/5h0WawLvJ4

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Classes personalitzades amb el Reformer de Pilates.

#Pilates #Reformer #ReformerPilates #classesindividuals #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/te2ZtXEUBf

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Treballant la figura Mermaid de Pilates sobre el Cadilac.

#Pilates #Cadillac #Mermeid #posantseenforma #treballpersonalitzat #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/VDA2Albass

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Si et vols incorporar a una classe de Gyrokinesis, demana informació.

#GYROKINESIS #FesSalut #GYROTONIC #Estudiplanadelom #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/V4BC84NUM5

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Gyrotonic!!! Treball d’abdominals, d'articulacions, rotació del cos, espirals, reforç de l’esquena i tonificant.

Has pensat en fer exercicis pensant en el volumen del cos? En 3D?… https://t.co/yyk6pXnnYd

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

El Teaser de Pilates amb dificultats afegides. Treball més intens i acurat.

#Pilates #Teaser #Cadillac #treballintens #mesdifícil #EstudiPlanadelOm #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de… https://t.co/Bcjl8Umhmd

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Si et vols incorporar a una classe de Gyrokinesis, demana informació.

#GYROKINESIS #FesSalut #GYROTONIC #Estudiplanadelom #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/jUYPU9r62R

[Estudi Plana de l'Om @PlanadelOm]

Si et vols incorporar a una classe de Gyrokinesis, demana informació.

#FesSalut #Estudiplanadelom #Planadelom #Manresa @ Estudi Plana de l'Om https://t.co/e775rjTyd2