なみちゃん

自由に、いろんな事をしています。植物と作ったり話したり、音楽をしたり、。

[なみちゃん @Plant_Create]

体脂肪と睡眠の関係⁈
最近、夜によく眠れる人が
少なくなっているみたい
夜中に何回も起きたり
4時間しか眠れなかったり
そういう人に共通してるのは
体脂肪率が高い事
寝ている間
呼吸困難になったり
パソコン、スマホばかりで
筋肉を使わないので
回復の時間がいらなかったり
運動すればいいのかも

[なみちゃん @Plant_Create]

できることはやろう⁈
誰も手を付けていなくて
ほったらかしのことって
ありますよね
定期的に点検していれば
いいのだけど
なんだかんだでできていない
それはやっぱり
いつ、だれがやるのか
決めていかないといけない
どんなに細かい事でも
できることはやらないと
あとで大変になるからね

[なみちゃん @Plant_Create]

声をあげよう⁈
世の中にはかなり沢山の
問題があるのですが
それについての解決は
誰にも出来ない状態で
私にテレパシが来ます
皆さんの問題が
よくわからないので
ちゃんと問題を説明したり
書面にしたりして
提出して頂けますか？

[なみちゃん @Plant_Create]

承認欲求⁈
子供の頃から
行く道を決められて
食べる物も制限されて
自分の欲望が湧いても
お金や時間の無駄だ
そんな事して何になるだの
言われて
大人になっても
自分を殺して
駄目だと言い聞かせている
そんな人がいつも大事なのは
他人からの評価だけ
可哀想に自分を愛せない

[なみちゃん @Plant_Create]

頭の良さ⁈
頭が良くない人は
他人から頭が良いと思われたくて
横文字を多用したり
カッコつけた名前を付けるなど
迷惑な事をする
本当に頭の良い人は
相手がわかるように
話してくれるし
理解してもらいたい事を
はっきり意識して言える
相手が誰であっても、だ

[なみちゃん @Plant_Create]

レッスンプロ⁈
スポーツやエステや着付けや
料理や接客や営業や
お金を扱う仕事も
凡ゆる事で関係があるのだが
仕事にするということは
プロフェッショナルになること
プロになるためには
教える人がいないとわからない
プロに教えるのは
レッスンプロと言い
沢山いないといけないが
圧倒的に足りない

[なみちゃん @Plant_Create]

お母さん細胞⁈
猫はメスならみんな
子猫を産めるとは限らない
猫の10匹に1匹しか
子猫は産めない
銀杏の木も
全部が実をつけるわけではない
10本に1本だけ
皮膚を作る細胞も
10個に1個が
お母さん細胞
と言う事は
人間も本当は
10人に1人しか
子供を産めない
かもしれない
自然に逆らわなければ

[なみちゃん @Plant_Create]

栄養の貯蓄⁈
身体が悪い人は
栄養をためる機能が弱い
肝臓や骨でためておけるが
肝臓は沈黙するので
悪いことに気がつかない
骨もスカスカだと
しっかり立てないけど
気がつかない人が多い
栄養を蓄えておける
身体づくりを
土のようにほぐしてから
栄養水分をしっかり摂取しよう

[なみちゃん @Plant_Create]

外に出られない⁈その2
大人になってから
外の世界が怖いとか
外に出るのが億劫だとか
引き篭もりがちな人が
沢山いるけど
うつ病と言われるらしい
ただ外の世界に
慣れていないだけ
私は生後1週間で
店番をするママに抱っこされていた
だから今はどこでも行ける
早いうちに外に慣れるって
大事

[なみちゃん @Plant_Create]

外に出られない⁈
赤ちゃんの時にどれだけ
外の世界へ行ったかが
大人になってからの
外への距離感になる
勿論大人になってから
外への距離を縮めても
いいけど
小さい時からどんどん
外に出たり預けられたり
した方が
大きくなっても無理なく
外の世界と付き合っていける

[なみちゃん @Plant_Create]

わかって〜⁈
病んで闇を知って
健康な人になんとかしてもらいたくて
メッセージみたいに
何かを残して去る
誰も解読ができないのに
それをやり続ける奴がいる
それがもう山となり
山脈となり槍ヶ岳のように
立ちはだかっている
私としては
もうメッセージをやめて欲しいです
説明して下さい

[なみちゃん @Plant_Create]

できるの⁈できないの⁈
もっと作って欲しいから
もっと作れと指示しても
一向に作らない
一言できませんと
言ってくれないと
できると思う
逆に
できるのに言わないから
できないと思って
指示が行かない
ということも多い
一言言うだけでいいのに
なぜ言えない？

[なみちゃん @Plant_Create]

不安の言語化⁈
誰かに全てやってもらいたい
私がやる事を誰か教えて
私をちゃんと活かしてほしい
私達は何かできる事ないかなあ
誰か本当にお金くれないかなあ
私には愛する人がいない
出会えない
この様な事を思って生きているなら
生きづらいでしょう
能動的に生きたら？

[なみちゃん @Plant_Create]

お母さん⁈
レッドブルを1日に5本も6本も
飲む子には
ごはん作ってあげないよ
ちゃんとしたもの作っても
同じのばっかりいっぱい食べられたら
嫌だもん
後で具合が悪くなっちゃうし
もう勝手にしなさいって
育児放棄したくなるのよ
おいしいって同じのばかり食べて
体と相談できない子
産んだかなあ？

[なみちゃん @Plant_Create]

サービス業⁈
土日祝日休みの人だけでは
社会は回っていかない
普通の勤務の人が休んでいる時に
働いている人はサービス業と言う
忙しいし普通の人に予定を
合わせられない不都合があるから
給料が普通より高いことは
当然であるが
自民党はサービス業を
下に見ている節がある

[なみちゃん @Plant_Create]

夏の疲れ⁈
室内と外の気温差
冷たい飲食物ばかり
炭水化物ばかり
などで
自律神経の乱れ
胃腸の消化機能低下
ビタミンやミネラル不足
などに陥り疲れやすくなる
軽い散歩
お風呂などでリラックス
栄養補給
などを行い
ご自愛ください

[なみちゃん @Plant_Create]

学校⁈
夏休み明け初日は
夏休みどうだったか喋るだけ
二日目は自由発表
三日目は音楽
四日目は家庭科
みたいな感じ
徐々に国数英社理
5教科をやっていく
5教科は精神力がいるから
いきなり授業をしてはいけない
夏休み明けでだらだらしている
というより
自由から束縛になるので
急だと精神が嫌がる

[なみちゃん @Plant_Create]

レッテル剥がし⁈
嫌な人間っていっぱいいて
すぐに他人にレッテルを貼る
色が黒いだの
顔が不細工だの
デブだとか痩せすぎだとか
でも
ただの形や色なんだ
表面的にしか見てないよね
それなのに言われたら
ずっとそれを気にしてる
そんなレッテルは
自分でベリベリ
剥がしていくしか
ないんだよ

[なみちゃん @Plant_Create]

自分探し⁈
私は貝類が苦手
生牡蠣は最も苦手
貝類を食べたいと時々思っても
一口でいい
身体に良いから食べろと
言われても食べられない
そういう自分で構わない
でも多くの人は
食べられない物がある事を
嘆いて自分が嫌いになる
遺伝子の事でしょうがないのに

[なみちゃん @Plant_Create]

やるかやらないか⁈
どの道に進むかというより
やるかやらないか
選択に迫られる時がある
やらない選択をしたら
何もしなくなって
お金も貰えない
やる選択をしたら
割と高いハードルを
越えなくてはいけない
できると思えばできるし
その先には結果がある
結果の先には報酬があるはず