H⁷ = 14 | My snow |

1D || BTS || Ishikawa Yuki #14
#มาดามตึกเช่า
#LoveMyself
ฉันรักบังทัน เพราะบังทันมีคนที่ฉันรัก ริวจินนิปปอนก็เช่นกัน

[H⁷ = 14 | My snow | @PnxH_K]

รีวิวผังคอน: ดอยชั้น 3 ราชมังฯ ที่เคยคิดไว้ว่าวันนึงจะต้องขึ้นไปให้ได้สักครั้งในชีวิต มันเกิดขึ้นแล้วในคอน #EdSheeranBKK

ตำแหน่ง:
โซน W3K
แถว AA
ที่นั่ง 2

ภาพ 1X จาก Xiaomi Mi 10T pro (หมวดภาพปกติ)

(ต่อ)

[SİYAH SANCAK @siyahsancakx]

⚫️ Özel bir alanda besledikleri farklı türdeki yılanlara fare ölüsü veren adamlar, yılanların hızlı reflekslerini gözler önüne serdi.

[펩피⁶³ (｡◠‿◠｡) @peppypeach]

ถ้านี่ไม่ใช่มันอบที่หน้าตาดีที่สุด 🥔🍞🥨

[ᯓᰔ @carcarsocute]

🦌🦌🦌🦌

[H⁷ = 14 | My snow | @PnxH_K]

ทำไมจะเป็นจะตายกับอีแค่ลาคลอด 180 วัน ในเมื่อคนปัจจุบันก็แทบจะไม่มีใครอยากมีลูกแล้ว ห่วงอนาคตการเก็บภาษีเถอะค่ะ เพราะโดนกันถ้วนหน้าแน่ ๆ แล้วจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ด้วย ถ้าเด็กยังเกิดน้อยอยู่แบบนี้

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ยอมอ่ะพูดเลย จากใจคนจุดพวกนี้ดำเหมือนกัน มาจบที่กรดไกลโคลิค ต่างชาติอวยกันเยอะจริง เช็ดรักแร้ครั้งแรกๆออกมาดำปี๊ รับจบจริง ดำด้านตรงไหนแกเช็ดไปเลย สว่างขึ้นแน่นอนน ขวดเดียวใช้หัวจรดเท้า สารพัดประโยชน์มากก เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า ก้น สว่างขึ้นจริง ดีขึ้นมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ใครผิวแห้งมากจะทาคู่นีเวียน้ำเงินก็ได้นะ เชื่อเถอะ จากใจคนลองมาแปดแสนอย่าง ดีมากกกกกก

[รนจม @ss_uch]

k plus อัพเดทใหม่รับไม่ได้ กลับมาเเบบเดิมเถอะนะ อย่าเเกล้งกันเลย😭

[CM @cmmena_]

ธนาคารแอปเขียวอัพเดทใหม่ สลิปโอนเงินเหมือนรูปภาพปลอม เหมือนกูเป็นแสกมเมอร์เลย พ่อค้าแม่ค้าถามว่ากูโกงรึป่าว 55555

[JohnJud | CUVET Animal Welfare Club @johnjud_cu]

🐈แมวจรฝากหาบ้าน 🏡

ลูกแมวจรถูกทิ้งที่ข้างหลังปั๊ม ปตท.สามย่าน
อายุ : 2 เดือน
เพศ : ผู้
นิสัย : นิ่งๆ น่ารัก
พิกัด : ตลาดสามย่าน
ทำหมัน/วัคซีน :
▪︎ หยดยาป้องกันปรสิตภายนอก ✅️

☎️สนใจติดต่อ : 0851996430 (ป้าแป๋ว) หรือทักสอบถามได้ที่DM✨

[H⁷ = 14 | My snow | @PnxH_K]

@jimintobemine @commeunreve คุณมาเมื่อไหร่

[Formula 1 @F1]

George joins an elite club 👏

#F1 #AzerbaijanGP

[このアカウントの所有者は日本に行きたいと思っています。 @SP_5703]

กูให้เลย พื้นที่กทม.

สยาม จุฬา สีลม แม่ง MVP น้ำไม่ท่วม

[อาเตย ♡ @atoeyfinn]

คำว่า “ลองแหกตาก่อนแหกปาก” พูดยังไงให้สุภาพคะ

[☆ ★ ✮ ★ ☆ (จำศีล) @sassyrette]

บิดสุดไม่พอยกล้ออีกกุว่า

[𝐿𝑢𝑛𝑒 @LaLaLune101]

อยากแนะนำใครที่เป็นสาย Overthinking แล้วไม่รู้จะทำยังไง ลองไปหาจิตแพทย์เถอะมันไม่จำเป็นว่าต้องเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเท่านั้น

นี่ไปหาจิตแพทย์มา 3-4 ครั้ง แต่ไม่เคยโดนวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าเลย แต่เป็นคน Overthinking มาก ในแง่ของการจินตนาการว่าแบบถ้าในอดีตเราตัดสินใจใหม่ได้ก็คงจะดี ถ้าเราทำแบบนั้นชีวิตตอนนี้จะมีความสุขกว่านี้ไหม

จนไปหาจิตแพทย์ เค้าถามว่า ถ้าย้อนกลับไปได้เราจะเลือกอะไรด้วยเงื่อนไขชีวิตแบบเดิม ด้วยต้นทุนชีวิตแบบเดิม สรุปเออว่ะ เราก็คงเลือกแบบเดิม จากที่เราจินตนาการว่า เราน่าจะขยันกว่านี้ ให้มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้ เราน่าจะทำได้กว่านี้ แต่ความเป็นจริงคือ เราทำได้แค่นั้นไง เงื่อนไขชีวิตเราเป็นแบบนี้ ต้นทุนชีวิตเรามีเท่านี้ สิ่งที่เราตัดสินใจไปในอดีตมันคือสิ่งที่ที่ดีที่สุดที่เราจะเลือกได้แล้วในตอนนั้น

สำหรับนี่จิตแพทย์ไม่ได้ช่วยให้หายคิดมาก หาย Overthinking แต่มันช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบัน ความจริงแล้วก็มีมุมมองใหม่ๆ ที่เราจะไม่โทษตัวเองมากขึ้น ใครยังไม่เคยไปลองไปดู แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเจอจิตแพทย์แบบไหนด้วยนะ

[Emmabloom 🌸 @AuroraRoad9085]

ไม่ได้ติดกับการ work ไร้ บาลานซ์
ถ้าบาลานซ์นั้นมันหายไปกับการได้ up skills , พัฒนาตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ , passive income มันคุ้ม

ไม่ใช่หายไปกับงานที่ overload

[H⁷ = 14 | My snow | @PnxH_K]

รีล่าคือฉันตอนดื้องาน

[Neo_ID เป็นพ่อมดสัตว์จิ๋ว 🦠 @1IDCNMI]

ปัญหาของวัยนี้คือการนอน
จากที่นอนดึกประจำ สมัยก่อนหลับง่าย ดึกแค่ไหน เวรเยินยังไง หัวถึงหมอนก็หลับได้

พออายุเยอะขึ้น ถ้าโดนปลุกกลางดึก เช่นตี3 แล้วจะนอนต่อไม่ได้เลอ😭

ตอนนี้ลองหาวิธีไม่ใช้ยา ลองเปิดเสียง ambient พวกฝนตก ก่อนนอน ปรากฎว่าหลับดีเลอ

ใครมีวิธีอื่นแนะนำได้เน้อ✌️

[& @nchdaq]

เป็นมาตลอดเลย บางทีนอน 8-9 ชมด้วยซ้ำแต่ตื่นมาเพลียเหมือนนอน 3-4 ชม จนแฟนซื้อ magnesium glycinate ให้กินก่อนนอน คืองงไปเลยว่าทำไมเพิ่งรู้จัก มันช่วยได้มาก ไม่ได้ช่วยเรื่องหลับง่ายขึ้นนะคะคนเข้าใจผิดเยอะเลย แต่โมว่าเขาช่วยให้การนอนมีคุณภาพขึ้น

หลักๆคือช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ+ช่วยคุมเรื่องฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียด ซึ่งแบบ แค่ 2 ข้อนี้ก็มีผลกับการนอนสุดๆๆๆ ตื่นมาจะรู้สึกเหมือนคนนอนเต็มอิ่มอะ สมองไม่ล้า

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ถ้าถูกหวยรางวัลที่ 1 แบบหลายใบได้เงินก้อนนะ กุจะไม่ลาออกหรอกค่ะ กุจะทำงานแบบ slow burn อยู่กวนส้นตีนพวกทำงานเหี้ยๆในองค์กรไปวันๆให้มันงง กุจะใช้สิทธิ์วันลาครบให้หมดเต็มข้อ ใครด่าก็ยิ้มแต่ด่ากลับแน่นอน คิดซะว่ามีเงินเสริมเล่นๆ เบื่อค่อยลาออก สาทุถูกหน่อย