★마운자로20kg 감량후 몸매 잡은 방법.
유튜브에서 한 유튜버가
20kg 감량 후 몸매 잡는 데,
직접 사용하고 효과 본 5가지를
공개한 영상을 봤음.
① 바리바디 릴리스틱 마사지 스틱
1) 살이 안 빠지는 이유 중 하나가
근막 뭉침이라고 함
2) 오일 없이 피부에 그냥 굴려주면
부드럽게 풀림
3) 운동 후 안 풀어주면 다리 더 굵어짐
- 운동 후 마사지 필수
4) 종아리 붓기·근육통 회복에 효과적
5) 주변 사람 모두에게 사줄 정도로 강추
② SNPE 웨이브 베개
1) 척추·골반 교정에 특화된 기구
2) 자세가 망가지면 다이어트해도
몸이 제대로 안 잡힘
3) 처음에는 많이 아프지만
아픈 게 교정되고 있다는 증거
4) 10~15분 꾸준히 하면 체형 교정 효과
5) 배 위에 올려놓으면 화장실 잘 가는
꿀팁도 있음
③ 에르고바디 복대
1) 처음에는 상술인 줄 알았지만
효과가 미쳤다고 함
2) 착용하면 코어 근육에 자극을 줘서
자세 교정 + 슬림한 바디라인
3) 운동할 때 착용하면 운동 효율 상승
4) 일상에서 착용하면
자연스럽게 배에 힘 들어가서
운동이 되는 느낌
5) 처음에는 30분부터 서서히 시간 늘리기
④ 쿠팡 지압 슬리퍼
1) 배우 추천템으로 알게 됨
2) 메이크업이나 헤어 말리는 동안
신고 있으면 붓기가 싸악 빠짐
3) 혈자리 자극으로
혈액순환·림프순환 효과
4) 처음에는 3~4분도 못 신을 정도로 아픔
5) 사무직·앉아있는 분들에게 특히 추천
⑤ 귀침
1) 광고인 줄 알고 오래 버티다가 구매
2) 성형처럼 리프팅된다는 건 거짓말
실제로는 살짝 리프팅되는 느낌
3) 아침 눈 붓기가 확연히 줄어들었고
주변에서 "얼굴 살 빠진 것 같다"는 말
많이 들음
4) 단점: 귓바퀴·귀 안에 넣으면
잠을 한쪽으로 못 잘 정도로 아픔
뭉친 근막이 풀리고
붓기가 빠지니까
살 빠진 것처럼 보이더라고 함. 🥺
※ 다이어트할 때 운동만큼
붓기 관리와 체형 교정이
중요하다고 하네요🤔
[RT=❤️]
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