โพ

[โพ @PoRed_TH]

กุ้ดไนท์น้า ทุกคนน🛏️💫
ขอให้หลับสนิทน้าถ้า จะได้มีแรงไปบูสพรุ่งนิต่อ
พรุ่งนี้ก้วันศุกร์แล้ว เย้💪🚀

[โพ @PoRed_TH]

お父様の覚悟と優しさがすごいです。
「お金はやるから友達はやめよう」って言葉、最初は冷たく聞こえるけど、本当に大切な人を想うからこそ出た言葉なんだなと胸に刺さりました。
結局、友人も死ぬ気で働いて300万を返し、友情が復活した…最高の結末ですね。
こういう「身を切る判断」ができる大人が周りにいるって、羨ましいです。尊敬します👏

[โพ @PoRed_TH]

@wni_jp 今日もありがとうございます☀️
6月26日(金)、旧暦5月12日・仏滅ですね。
週末に向けて天気はどうでしょうか？
いつも正確な情報助かります！

[โพ @PoRed_TH]

@tosaka_baby 今日はもう無理せず、少しでも自分を休めてください。お母さん一人で全部背負わなくていいんですから。
本当に毎日お疲れ様です🙏

[โพ @PoRed_TH]

@gakugkkk 顔が整ってるから許される『様子のおかしい女』に憧れて、ただの迷惑ブス量産してる子多すぎるよね…
才能の部分まで真似できないのに頑張っちゃうの痛々しいわ

[โพ @PoRed_TH]

@momonicus 番上の行の写真の高さが微妙に調整されて、全体が綺麗に3列に収まるようになってるらしいですよ！
AppleのUI魔術、ほんと怖いくらい完璧ですよね😂
気づいた瞬間リスペクトしました！

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

เจ้าเหมียวงอนทาสหนักมาก หลังถูกทาสทิ้งไว้กับเพื่อน แล้วหนีไปต่างจังหวัดตั้งหลายวัน พอกลับมาน้องจึงไม่ยอมให้แตะตัว แหมเห่าใส่ราวกับเป็นหมาน้อยอีก “ไปเที่ยวสนุกมากป่ะ ไม่ต้องมาจับ” แบบนี้ขนมแมวเลียต้องง้อด่วนๆ ฮะ 😖😖😖

#หมา #แมว #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[โพ @PoRed_TH]

@misawo_eng 新卒の子たち見てると確かに「まだ学生気分抜けてないな…」って思いますよね😂
教育実習の時の先生の言葉、今めっちゃ刺さります。

[♡𝚙 𝚕 𝚘 𝚢 sisamud ☾⋆⁺₊ 39 @PloysisamudV2]

สวัสดีคั้บบผ๋มชื่อชาช่าคั้บบ ผ๋มคือตุวแสบของบ้านเลยตอนนี้ ล่าสุดผ๋มมฉีดน้ำหอมใส่ที่นอนแม่ฮั้บ ก็แม่นั่นแหละจับผ๋มมาปั้น ๆ กลิ้ง ๆ บนที่นอนอยู่ได้ ผ๋มร้องบอกแม่จะออกไปชิ้งฉ่องก็คิดว่าผ๋มคุยกับตัวเอง เป็นไงล่ะ นอนดมน้ำหอมผ๋มไปเถอะ

[lm__wz 🍋 @wzeroz]

50 ทริค ดูแลตัวเองหัวจรดเท้า สวยออร่าพุ่ง 30,000%
ทำตามนี้ทุกวันให้ติดเป็นนิสัย ขอแค่ 1 เดือน เริ่ม!! 😊

1. ตื่นเช้าขึ้น 30 นาที เพื่อดูแลตัวเอง
2. ดื่มน้ำให้ถึง 2 ลิตรทุกวัน
3. เปลี่ยนปลอกหมอนทุกๆ 3-5 วัน
4. บำรุงผิวหน้าก่อนนอนทุกคืน
5. ทากันแดด 2 ข้อนิ้วทุกเช้า แม้อยู่บ้าน
6. สครัปหน้า+ริมฝีปาก+ผิวกาย สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
7. มาส์กหน้าด้วยชีทมาส์กวันละ 1-2 ครั้ง
8. จด Gratitude journal ทุกเช้า
9. เลิกกินหวานจัด เค็มจัด ลดบวม
10. ทำสมาธิสวดมนต์ 5 นาทีตอนเช้า
11. ตัดเล็บ,ทำเล็บให้ดูสะอาดอยู่เสมอ
12. แต่งหน้าบางๆ อย่าปล่อยให้โทรม
13. ดัดขนตาทุกวันแม้ไม่ทามาสคาร่า
14. ฉีดน้ำหอมตามข้อพับตัว คอ แขน ขา
15. กันคิ้วให้ได้รูปเสมอ
16. รู้จักโทนสีผิวของตัวเอง
17. ทาลิปสีธรรมชาติที่เหมาะกับตัวเอง
18. หาสไตล์ทรงผมที่เข้าได้กับหน้าทุกวัน
19. มีต่างหูเล็กๆติดหูไว้เสมอ
20. ใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัว สะอาด รีดเรียบ
21. พูดจานุ่มนวล ไพเราะ สุภาพ
22. หัดฟังให้มากกว่าพูด
23. ไม่เอาตัวเองไปอยู่กลางวงดราม่า
24. ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
25. รู้จักยิ้มด้วยสายตา
26. ตั้งเป้าหมายเล็กๆทุกสัปดาห์
27. สะสมความรู้ใหม่ๆวันละนิด
28. มีบุคลิกมั่นใจ แต่ไม่หยิ่ง
29. มีงานอดิเรก เช่น จัดดอกไม้ , อ่านหนังสือ
30. คิดบวกกับตัวเองเสมอ
31. เดินเร็ววันละ 30 นาที สูตร 10/4/30
32. ยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน
33. ออกกำลัง 3-4 ครั้ง/สัปดาห์
34. กินอาหารครบ 5 หมู่ เน้น ไฟเบอร์,โปรตีน
35. งดของทอด น้ำตาล น้ำอัดลม
36. นอนก่อน 5 ทุ่ม
37. ทาออยล์บำรุงตามด้วยทาโลชั่นหลังอาบน้ำ
38. ใช้น้ำเย็นล้างหน้าตอนเช้า
39. หยุดจับหน้าระหว่างวัน
40. เช็ดหน้าด้วยผ้าอุ่นๆอาทิตย์ละ 1 ครั้ง
41. ไม่ยกโทรศัพท์ขึ้นมาเล่น ระหว่างคุยกับคนอื่น
42. ให้คำชมคนอื่นอย่างจริงใจ
43. เลือกอยู่กับคนที่ดึงพลังบวก
44. หัดปฏิเสธอย่างสุภาพ
45. แคร์ตัวเองก่อนแคร์คนอื่น
46. มีเวลาส่วนตัว ไม่ต้องตอบแชทตลอดเวลา
47. กล้าตัดสิ่งที่ไม่ดีออกจากชีวิต
48. แบ่งเวลาเล่นโซเชียลอย่างมีสติ
49. ฝึกนิ่งมีสติเวลาโกรธ หรือ โมโห
50. หัวเราะ+ยิ้ม ให้บ่อยขึ้น

cr.พูดไปเรื่อย รีวิวไปงั้น

[Jb🐰MT @Factcat92]

ตอนเด็ก ตอนโต

[โพ @PoRed_TH]

@icercream06 ขอให้สดชื่นๆวันใหม่น้า

[ICE @icercream06]

สำนวน “แมวสองตัวอยู่ที่นอนเดียวกันไม่ได้” 🐱

ฝันดีนะพี่ๆ ขอตัวไปนอนก่อนน้า ไว้จะมาซนต่อ 💤✨

ชาร์จพลังกายเติมพลังใจ สดชื่นรับวันใหม่กันนะครับ 💫🌙🌠

[โพ @PoRed_TH]

@momo_ollife はい、います…😭
地方のサービス業で週5フルタイムですが、手取り18万ちょっとです。
家賃と光熱費引いたら本当にカツカツで、毎月貯金ゼロ生活です…
正直、もっと給料上がらないとキツイですよね…

[โพ @PoRed_TH]

@sssun__flowerrr ฝันดีน้า พน.สุ้ค่าบบ

[sssunnn.sun @sssun__flowerrr]

———— : ) sweet dreams naaa 🛌🤏🏻🫶🏻

วันนี้อ่อมมากกก งานรุมสุดๆ แต่พรุ่งนี้วันศุกร์แล้วเย้!!
คืนนี้มานอนหลับให้เต็มที่กัน พรุ่งนี้วันสุดท้ายของการทำงานแล้ว สู้ๆค้าบบบบ : ) ——————

[โพ @PoRed_TH]

@wzeroz กุ้ดไน้ค่าบบบ

[lm__wz 🍋 @wzeroz]

GOOD NIGHT ฝันดีราตรีนอนหลับพักผ่อนนะคะ 😪😴✨💫🌙⭐️🌷💕

[โพ @PoRed_TH]

@twikasuninaru 時々本当にそう思います…。
インターネットも大学も「知りすぎてしまった」ことで、比較や不安がどんどん増えて、心が疲弊してる気がします。
知らないままのシンプルな暮らしの方が、確かに幸せだったのかもしれない。

[โพ @PoRed_TH]

@hirousue185km かなり刺激的ですね😂
確かに気付いた瞬間、恋愛観がガラッと現実寄りになる人は多いかも。でもそれ以前に、学生時代特有の「純粋なときめき」や「失敗しまくりの人間関係練習」も大事だと思うんですよね。
サブスク解約した後の人生、ちゃんと「年額本契約」できるといいですね

[โพ @PoRed_TH]

@Phachapat หลับฝันดีต่าบบ

[โพ @PoRed_TH]

กุ้ดไนท์น้า ทุกคนน🛏️💫
ขอให้หลับสนิทน้าถ้า จะได้มีแรงไปบูสพรุ่งนิต่อ
พรุ่งนี้ก้วันศุกร์แล้ว เย้💪🚀