Tras 9 años en el gimnasio y haber ayudado a 400 personas a perder entre 10 y 35 kilos...
Estos son los consejos de fitness que más resultados producen.
1. Deja de beber alcohol.
Vello en los dedos de los pies: una pequeña pista sobre tu salud metabólica y cardiovascular.
Puede parecer un detalle insignificante, pero clínicamente revela información crucial sobre cómo está funcionando tu cuerpo por dentro.
Si no tienes vello en los pies, esto es lo que tu cuerpo intenta decirte: 🧵
🧵 Mi tío trabajó 15 años de portero en la discoteca más grande de Madrid. Una noche, con una cerveza, me soltó los 7 patrones que veía CADA fin de semana en mujeres después de su tercera copa.
⚠️Y ninguno tiene que ver con bailar.
El #4 es infalible.👇