"es un error llamar "país hermano"
al Brasil,ellos no piensan asi, siempre priorizaron sus intereses a costa de otros y se creen superiores"
Jorge Rubiani historiador.
🚨 ULTIMA HORA: China ya convierte un techo en su propia central eléctrica, sin paneles ni obra extra.
Sustituyen la teja normal, generan electricidad con el sol y bajan el coste frente a instalar paneles aparte.
Broken kneecap: the deciding test is a straight leg raise.
Intact extensor mechanism, minimal displacement, brace it. Displaced, step off, or no straight leg raise, fix it. Bone heals. Quadriceps strength is the long game.
🚨NUEVO: Artículo de posición de la American Heart Association sobre el consumo de cafeína y su relación con la enfermedad cardiovascular☕️♥️.
👉🏽1) El consumo moderado de cafeína (hasta 400 mg/día o aproximadamente 3-5 tazas de café de 8 oz) está asociado con (sigue abajo👇🏽):
Tras el Francia-Paraguay, muchos europeos criticaron el juego defensivo de Paraguay y dijeron que era una "desgracia".
Pues ayer en el segundo tiempo, Inglaterra tuvo menos posesión (28% contra 29%), más ocasiones en contra (13 contra 10) y más goles en contra (2 contra 1) que Paraguay contra Francia.
Al final, con muchos más recursos, los ingleses terminaron aplicando la misma de Parguay, pero con una ejecución pésima.
Dejen el doble discurso muchachos. Defender es un arte, es parte del fútbol y es válido. Excepto como lo hicieron los ingleses ayer🫢
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🧵 Abro hilo...
Occasionally, wound closure requires a full-thickness skin graft. Here's a 40-second rundown of the key steps.
To access full video, start your 14-day free trial at https://t.co/yZdFnplAid
#orthopaedics#trauma#plastics#skingraft#meded
¿Cómo es el tratamiento quirúrgico ante una rotura de #LigamentoCruzadoAnterior (#LCA)?
Vemos unas de las técnicas para llevar lleva a cabo una reconstrucción del #LCA mediante un injerto tendinoso de los músculos #isquiotibiales 📚Thanks to @CompleteAnatomyElsevier
Lingering hip or groin pain is not always a muscle. Femoroacetabular impingement (FAI) is irregularly shaped hip bones rubbing and wearing on cartilage and the labrum. Therapy helps many patients. Some need surgery to reshape the bone. Early evaluation protects the joint. #hippain
In today's #WhatsNewAtArthrex, Stephen Brockmeier, MD, demonstrates CuffMend™ augmentation of a full-thickness rotator cuff repair. He uses the SpeedFLEX™ presutured implant and FiberStitch™ RC Simple to complete the procedure.
Learn more: https://t.co/Y4uIoMMEWj
🚩¿Vacaciones largas o varias vacaciones cortas?
Un estudio encontró que:
✅ El bienestar alcanza su pico en el día 8.
❌ Más días no aportan grandes beneficios adicionales.
📉 En menos de 7 días tras volver al trabajo, el efecto desaparece.
Por eso, hacer vacaciones más frecuentes podría ser una mejor estrategia para mantener el bienestar.
♥️QUÉ ES MÁS IMPORTANTE PARA LA LONGEVIDAD: ¿EJERCICIO, DESCANSO O NUTRICIÓN?
🏃 Ejercicio > 😴 Sueño > 🥗 Nutrición
El ejercicio de intensidad moderada-vigorosa es quien más contribuye al aumento de esperanza de vida y años libres de enfermedad.
¿Qué cantidad de ejercicio?
Para vivir más ->50 min/día.
Para vivir más años libres de enfermedad -> 75 min/día .