내가 우설 입문을 호르몬치치라는 무한리필 집에서 했었는데 또 먹고싶음… 1인 3만5천인데 사이드메뉴까지 무제한임
호르몬치치는 전국에 있고 나는 경기사람이라 수원인계동에서 먹어봤음 근데 수원이 본점이네 ㅋㅋㅋ 본점이라 맛있었던가..? 암튼 진짜 강추
무한리필 우설먹고 반했는데 일본여행가서 우설 먹으면 얼마나 맛있을까.. 암튼 여기 존맛
배는 원래 튀어나오는 구조라
근육으로 잡아줘야함
배 안에는 장기가 많은데
뼈로 보호되지 않고, 근육·근막으로만
둘러싸여 있으니까 복근이 이완되면
장기가 앞쪽으로 밀려 배가 볼록해짐
특히 횡복근(가장 깊은 코르셋 근육)이
중요한데 근육이 제대로 긴장하면
배를 안쪽으로 끌어당겨 평평하게 유지함
평소 배꼽을 척추 쪽으로 당기는 습관
들이면 좀 들어가고 제이제이살롱드핏
따라해보시길