点点

[点点 @Ponkan995]

倒蹬机不下片哥，今天跟我面对面对视，老老实实练完就下片了。

[点点 @Ponkan995]

吃少了练腿像在下地狱

[点点 @Ponkan995]

虽然之前在讲了很多朋友的八卦，但是我现在的生活非常平淡。除了睡眠障碍，我上下班之外就是去健身房、餐厅、超市、书店或者咖啡馆，今年很忙没有蹲到合适的地方出去玩，出去玩也是想跟朋友商量去尼泊尔或者清迈上兴趣班，好平淡的生活。

[点点 @Ponkan995]

@Fxbiepao 你也可以

[点点 @Ponkan995]

我发现吃了午饭以后肚子不饿。

[点点 @Ponkan995]

皮爷的咖啡液和冻干咖啡还可以诶（仅限五折时购买）。

[点点 @Ponkan995]

@GuiMengNya 还有蝎子，蛤蟆，蜈蚣

[点点 @Ponkan995]

不开心的时候就爱听方大同，年龄越大不开心的时候越来越多，听大同的歌也越来越多。

昨天变成了今天，
过去变成了现在，
未来刚才来，
它从何而来，
岁月 眨眼就过了，
瞬间 就那样默默的，
上一次看 才二十三，
现在的日子没有那么简单。

[点点 @Ponkan995]

@Xuan01zz 健完身不要吃海鲜

[点点 @Ponkan995]

健身完回家吃了三文鱼，半夜开始起寻麻疹，到处都在长根本睡不着，等过敏药送到家，又困又头疼又睡不着。

[点点 @Ponkan995]

我不喜欢任何运动，但是尝试了不下十种运动，现在能坚持一周起码去三次健身房，一天不去健身房我就不得劲。别人问我为什么又去健身房，我说花了钱的，其实是健身上瘾。感觉不去健身就不能消耗精力，就有精力胡思乱想，那还不如去健身算了，起码还有收获。

[点点 @Ponkan995]

过年去朋友家吃饭，她和老公在前面，我和她妹妹在后座。她说有东西给我，然后从她包里掏出一样又一样礼物，每一件都是我喜欢的小玩意儿🫨，真的很用心观察我的喜好。

[点点 @Ponkan995]

很羡慕可以自在撒娇的朋友，我总是小心翼翼的跟人接触，我的朋友却可以很自然的给我撒娇，每次分开要跟我拥抱或者说给我买了什么小礼物，或者她们很自然的跟我有肢体接触，认识很多年了我都不能很自然的做这些事情。

[点点 @Ponkan995]

感情运稀巴烂，交友运也很诡异，2019年小冉还在广州规培我去玩的时候一定要请我吃饭，我们第一次见面。2025年我去澳门，我说这次一定要请读博士的小冉吃饭，结果小冉又去买单了，我们聊了很多，我说我还会来澳门找她玩的，好喜欢小冉🥹我的朋友都好善良。

[点点 @Ponkan995]

跟朋友玩就很开心，自己的话每天就是上下班，咖啡馆，健身房，各种餐厅这样来回溜达。有一次送朋友去也北京读书，我们俩去地坛逛逛，进地坛前在711调了两杯高度酒，然后逛地坛书市又调了三杯喝，下午五点两个人已经喝多了，然后点外卖在地坛门口吃麻辣烫，那家今年搜已经开垮了，但是巨好吃也巨开心。

[点点 @Ponkan995]

朋友说我这个逻辑的话，不擅长表达的人怎么办呢。我说那就是不合适，我不合适那种不表达情感的，天天猜来猜去我很累，我不想猜测别人是否喜欢我。不要浪费时间，直接打直球就好了。

[点点 @Ponkan995]

我的逻辑：喜欢我就会给我说喜欢我，没讲就是不喜欢，喜不喜欢我是别人的事情，我喜不喜欢别人是我的事情，我也不以我喜欢而绑架别人喜欢我，爱喜欢不喜欢。

[点点 @Ponkan995]

承认对别人的感情也是对自己的诚实，很多人骗骗别人就算了，连自己都骗了。

[点点 @Ponkan995]

如果喜欢和在意一个人，通常我会直接说。因为内耗只是我一个人内耗，我比较恶劣，我要讲出来外耗别人，大家一起耗。我也会跟身边的人表示爱意，好朋友过生日会给她写“庆祝你的存在，有你我好幸福，我爱你”。经常夸奖别人的话也脱口而出，我觉得爱和喜欢就应该表达出来啊，大大方方的！

[点点 @Ponkan995]

10个月瘦90斤那个妹妹让我好有信心！而且她皮恢复的很好！